လျော်ကြေးနှင့်ကာကွယ်ရေးယန္တရားများ

အဆိုပါအသုံးအနှုန်းလျော်ကြေးငွေအမျိုးအစားကိုရည်ညွှန်းသည် ကာကွယ်ရေးယန္တရား ကလူအခြားများတွင်အောင်မြင်မှုများများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်တဦးတည်းဧရိယာ၌ overachieve သော။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆင်းရဲတဲ့မိသားစုဘဝတွေကိုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအလုပ်မှာလိုအပ်ပါသည်အဘယ်အရာကိုအထက်နှင့်ကျော်လွန်ပြီးထူးကဲသောသို့၎င်းတို့၏စွမ်းအင်ကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ဤသည်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမဟာဗျူဟာ, မကျေနပ်မှု, လူတွေဓာတ်အားမလုံလောက်မှုဖုံးကွယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်ထူးကဲသောသို့မဟုတ်အခြားဒေသများအတွက်ရရှိဆီသို့စွမ်းအင် directing အားဖြင့်အလေးပေးသို့မဟုတ်တိုက်တွန်းပါသည်။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဘဝအတွက်လျော်ကြေးငွေ

အဆိုပါဝေါဟာရကိုနေ့စဉ်ဘာသာစကားမှာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်။ "သူဖြစ်ကောင်းရုံတစ်ခုခု overcompensating ရဲ့ / သူပါပဲ" ဟုမကြာခဏပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့ဘဝတွေကို၏အခြားရှုထောင့်အကြောင်းကိုမလုံခြုံမှုဖုံးကွယ်နိုင်ရန်အတွက်သူတို့၏ဘဝတစ်ဦးဧရိယာထဲမှာအလွန်အကျွံကျူးလွန်ကြောင်းအကြံပြုဖို့လူကအသုံးပြုမယ့်ထားသောစာပိုဒ်တိုများဖြစ်ပါတယ်။

အချို့ကိစ္စများတွင်, ဒီလျော်ကြေးငွေသတိရှိရှိဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင်ဆင်းရဲသားကိုအများပြည်သူစကားပြောကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်ကိုသိလျှင်, သင်အလုပ်မှာသင့်ရဲ့စာဖြင့်ရေးသားဆက်သွယ်ရေးအတွက်ထူးကဲသောအားဖြင့်လျော်ကြေးပေးဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဤသို့ပြုခြင်းအားဖြင့်သင်ဘယ်လောက်အားကောင်းများမှာဘယ်မှာဧရိယာဆီသို့အာရုံစိုက်နှငျ့သငျအားနည်းသောဒေသ minimize ။ သည်အခြားသာဓကမှာတော့လျော်ကြေးငွေမသိစိတ်ပေါ်ပေါက်လိမ့်မယ်။ သင်ပင်သင်တို့ဆီသို့ဦးတည်သွားစေသည်ဟုမလုံလောက်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဝှက်ထားခံစားချက်တွေကိုသည်အခြားဒေသများအတွက်လျော်ကြေးပေးနားလည်သဘောပေါက်မှာမဟုတ်ဘူး။

လျော်ကြေး၏ဥပမာများ

လျော်ကြေးအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေမှာသူ့ဟာသူကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်ပါတယ်။ လူတွေကိုအသက်တာ၏အခြားရှုထောင့်မှာရှိတဲ့ချို့ယွင်းချက်တက်သည်ဖြစ်စေတဦးတည်းဧရိယာ၌ overachieve သည့်အခါ Overcompensation တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

လူတွေကိုအခြားသူတွေအပေါ်အလွန်အမင်းမှီခိုဖြစ်လာနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောချို့ယွင်းချက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါမှာ Undercompensation, အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။

ဥပမာ:

• လူငယ်တဦးသည်ဆင်းရဲသားတို့ကိုအားကစားသမားဖြစ်ပါတယ်နှင့်သူ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးလူတန်းစားကာလအတွင်းအသင်းများအဘို့ကောက်ယူရဘယ်တော့မှကြောင်းခံစားရ၏။ သူကဒရာမာကလပ်နှင့်ကျောင်းသတင်းစာအပါအဝင်အခြားကျောင်းကလှုပ်ရှားမှုများတွင်နက်ရှိုင်းစွာဆောင်ရွက်နေဖြစ်လာသဖြင့် overcompensates ။

• တစ်ဦးကကျောင်းသားပညာရေးဆိုင်ရာအကူအညီအတွက်သူမ၏ဆရာမနှင့်အတန်းဖော်အပေါ်သို့အလွန်အမင်းမှီခိုဖြစ်လာသဖြင့်သင်္ချာလူတန်းစားနှင့် undercompensates စဉ်အတွင်းယုတ်ညံ့ပါတယ်။
• အကောင်းတစ်ဦးထမင်းချက်ဖြစ်ခြင်းများနှင့်တစ်ဦးအလွန်သပ်ရပ်, ဖွဲ့စည်းမီးဖိုချောင်ရှိခြင်းအားဖြင့် overcompensating မဟုတ်အကြောင်းကိုမကောင်းတဲ့ Feeling ။
• ကျန်းမာတဲ့အစာစားခြင်းနှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းထွက်အလုပ်လုပ်ရန်အလွန်ကျူးလွန်ဖြစ်ခြင်းအားဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်၏ဆိုးကျန်းမာရေးအလေ့အထများအတွက်လျော်ကြေးပေးအပ်။

အဆိုပါ Pros နှင့်လျော်ကြေးများ Cons

လျော်ကြေးအပြုအမူနှင့်ကျန်းမာရေးဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ်တစ်ဦးအားကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ လျော်ကြေးကိုမကြာခဏအနှုတ်အလငျး၌ပုံဖော်နေသည်နေစဉ်, အချို့ကိစ္စများတွင်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ စိတ်ပညာရှင် အဲဖရက် Adler ကလူညံ့လို့၏ခံစားချက်များကိုတွေ့ကြုံခံစားအခါတိုင်းသူတို့အလိုအလြောကျသာလွန်ဘို့ကြိုးစားကြသည်တစ်ဦးအစားထိုးလိုအပ်တွေ့ကြုံခံစားအကြံပြုသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကလူသူတို့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်မိမိတို့ကိုယ်ကိုတွန်း။

သူကသူတို့ဘတ်စကက်ဘောကစားကြသောအခါမိမိအရွယ်တူများကဲ့သို့အများအပြားတောင်းပြုပါကမပေးနိုငျသောကွောငျ့ဥပမာအားဖြင့်, ညံ့လို့၏လူငယ်တစ်ဦးလူကလေးအတွေ့အကြုံများခံစားချက်တွေကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သောကြောင့်မလုံလောက်သည်ဤခံစားချက်တွေကိုသူကဒီအားနည်းချက်ကိုကျော်လွှားဖို့ကိုယ်တော်တိုင်တွန်း။ သူကဘတ်စကက်ဘောလေ့အကျင့်တက်သည်လက်မှတ်ထိုးမိမိအပေါ်ကျောင်းမှာအပြီးနေ့တိုင်းလေ့ကျင့်စတင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်သူသည်မိမိမိတ်ဆွေအများအပြားထက်တစ်ဦးပင်ပိုကောင်းဘတ်စကက်ဘောကစားသမားဖြစ်လာသည်။

သင်ရုံတစ် Zumba class ကိုယူပြီးစတင်ဆိုပါစို့။ အခြားလူတိုင်းအတွက်ဒီတော့ကျွမ်းကျင်တဲ့နှင့်အတွေ့အကြုံရှိပုံရသည်ကတည်းကပထမဦးဆုံးမှာ, သင်သည်သင်၏ဒြပ်စင်များနှင့်ပင်အနည်းငယ်ကြောက်ထဲကခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ သောကြောင့်ညံ့လို့ဤကနဦးခံစားချက်တွေကို, သင်သည်သင်၏အသစ်သောလူတန်းစားမှအပိုအချိန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုခွငျးတက်အဆုံးသတ်နှင့်ပင်အလုပ်နှင့်အတူအိမ်မှာဒီဗီဒီထွက်လေ့ကျင့်ကိုစတငျနိုငျတယျ။ သောကြောင့်ညံ့လို့များသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုကျော်လွှားရန်သင့်ကနဦးတိုက်တွန်း၏, သငျသညျသစ်ကိုကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်သင်အမှန်တကယ်ခံစားတက်အဆုံးသတ်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကပ်နိုင်ကြသည်။

သို့သော်လျော်ကြေးလည်းအသစ်သောအမှုအရာကြိုးစားနေသို့မဟုတ်ချို့ယွင်းချက်ဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားနေခြင်းမှကလူကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်, ရဲ့သူမအနည်းငယ်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လူငယ်တစ်ကောလိပ်ကျောင်းသားခံစားချက်တွေကိုသို့မဟုတ်ညံ့လို့တွေ့ကြုံကြောင်းစိတ်ကူးကြကုန်အံ့။ နေရာတိုင်းသူမကသူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူကာတွန်းပြောဆိုမှုများမြားတှငျပါဝငျခွငျးသူမ၏ရွယ်တူချင်းကိုမြင်တတ်၏။ သူမသည်သူ့ကိုယ်သူပြောနေဖွငျ့ဤခံစားမှုများအတွက်အစားထိုးချေ "ငါသည်များစွာသောရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများရှိသည်မဟုတ်စေခြင်းငှါ, ငါမူကားအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အဆင့်ရှိသည်!" အဲဒီအစားလူမှုရေးဆက်သွယ်မှုထုတ်ရှာကြံ၏, သူမ၏ကျောင်းစာသို့သူ့ကိုယ်သူပစ်အနည်းငယ်သာအချိန်ပျော်စရာရှိခြင်းသို့မဟုတ်လူမှုရေးဖြစ်ရပ်များကိုတကျရောကျသုံးစွဲသည်။ ဒီဥပမာမှာတော့လျော်ကြေးငွေအမှန်တကယ်ညံ့လို့သူမရဲ့ခံစားချက်တွေကိုကျော်လွှားထံမှသူမ၏တားဆီးခဲ့သည်။

နေသောပြည်သူ့ narcissistic သူတို့အနိမ့်တွေ့ကြုံခံစားလာသောအခါ overcompensate စခွေငျးငှါ Self-လေးစားမှု အာဏာနှင့်အာရုံစူးစိုက်ထုတ်ရှာကြံအားဖြင့်၎င်း, ငြူစူသောစိတ်။

Overcompensating: ဒါ့အပြင်အဖြစ်လူသိများ