Post ကိုထူးခြားသော Withdrawal Syndrome အတော်များများ Relapses များအတွက်အပြစ်တင်
ယေဘုယျအမြင်
Post ကိုစူးရှသောဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါ (ယက်) သန့်ရှင်းသမ္မာသတိရှိကြလော့ဆက်လက်တည်ရှိဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်သောသူတို့အဘို့ relapse ၏အဓိကအကြောင်းရင်းအဖြစ်ပြန်လည်နာလန်ထူအသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့ဝင်များကနှစ်ပေါင်းများစွာကိုးကားထားသည်။
ပြန်လည်ထူထောင်အရက်သမားနဲ့စွဲ၏စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ပြင်းထန်မှုအတိတ်ရပြီးတဲ့နောက် ကနဦးစူးရှဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေ အစောပိုင်း abstinence ၏အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများကဆိုသညျကား, လက္ခဏာတွေအခြားအုပ်စုတစ်စုမသက်မသာသို့မဟုတ်သူတို့အားချင်နေကြတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေမှသက်သာရာရစေရန်မျှသာပြန်သွားကြသည်အချို့လှုံ့ဆျောဖို့လုံလောက်တဲ့တိုး။ လေးစေသောဖြစ်ကြောင်းတလျှောက်လာသည်။
ဒါပေမယ့်လည်းပေါ်ထွက်လာသောကြောင့်ရှည်ကြာဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာကြာရှည်ဆုတ်ခွာအဖြစ်လူသိများသည့်ဖြစ်ရပ်ဆန်းအချို့သောအငြင်းပွားဖွယ်ရာမပါဘဲမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာတာဝန်ရှိသူတစ်ဦးကဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါမဟုတ်ပါဘူးကြောင့် Diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲထဲမှာမတွေ့ရှိပါ။
ပင်ယက်၏တည်ရှိမှုကိုအတည်ပြုခြင်းနှင့် Post-စူးရှရုပ်သိမ်းရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးမည်သည့်မကြာသေးမီသုတေသနတစ်ဦးအထူးသဖြင့်မရှိခြင်းရှိကွောငျးအလွန်နည်းပါးထုတ်ဝေသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနလေ့လာမှုများရှိပါသည်။
ြငင်းခုံခြင်း
အဆိုပါရောဂါ၏ရောဂါရှာဖွေလက်စွဲအနေဖြင့်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားနှင့်ဖယ်၏ရှားပါးမှုယက်အမှန်တကယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်း, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးရေပန်းစားသည်ရှိမရှိမှအဖြစ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝုိင်းအချို့ရှုပ်ထွေးစေခဲ့ပါတယ် တဲ့ relapse ဘို့ဆင်ခြေ ။
အခြားသူများကိုဒါခေါ် syndrome ရောဂါတကယ်ကသူတို့ရဲ့ရေရှည်န်ဆောင်မှုများအတွက်လိုအပ်တရားမျှတရန်ကြိုးစားရန်အပရော်ဖက်ရှင်နယ်အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုစက်မှုလုပ်ငန်းတစ်ခုတီထွင်မှုတည်ရှိသို့မဟုတ်လျှင်မေးခွန်းထုတ်ကြသည်။
ယက်၏မျှော်လင့်မထားတဲ့လက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ခဲ့ကြသောသူတို့အဘို့, သို့သော်, post ကိုစူးရှသောဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါအမှန်ပင်အလွန်အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။
parameters
လေ့လာမှုတစ်ခုအထူးသယက်အဆိုပါ DSM-IV တွင်ထည့်သွင်းထားရမည်ဆိုပါကဆုံးဖြတ်ရန်ကောက်ယူခဲ့သည်။ ထိုအချိန်ကလက်ရှိစာပေပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက်ဆေးပညာ၏ယေးလ်တက္ကသိုလ်ကျောင်းမှာအ Satel နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များကရောဂါပါဝင်သည်မဖြစ်သင့်ကြောင်းသုံးသပ်ခဲ့သည်။
သို့သော်ယေးလ်သိပ္ပံပညာရှင်များမ syndrome ရောဂါမတည်ရှိပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပေမယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့၏နိဂုံးချုပ်, ဆီသို့ရောက် လာ. , "ဟုအဆိုပါလေ့လာမှုများနှင့်အသုံးအနှုန်းကိုယ်နှိုက်၏သဘောတူညီမှုချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်မရှိခြင်း၏အတိုင်းအတာများကန့်သတ်။ "
သူတို့မဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တသမတ်တည်းစူးရှဆုတ်ခွာကျော်လွန်တိုးချဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖော်ပြရန်ခဲ့ကွောငျးလေ့လာရေးအဖျားအရက်နှင့် opiates ထံမှအလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဆုတ်ခွာသရုပ်ပြရန်ပျက်ကွက်:
- မျိုးစုံအချိန်-အမှတ်နမူနာသလား
- တူရိယာစံကိုသုံးပါ
- ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုများကိုသုံးပါ
- ရောဂါနှိမ်နင်းရန် re-စီမံခန့်ခွဲသောပစ္စည်းဥစ္စာ
သုတေသန
နှစ်ပေါင်းများစွာအနည်းငယ်လေ့လာမှုများပေါ်ထွက်လာသောကြောင့်ရှည်ကြာဆုတ်ခွာ၏အတိအကျချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်တွေနဲ့ parameters အပေါ်သဘောတူညီခဲ့ကြပေမယ့်အချို့စုံစမ်းစစ်ဆေးအဆိုပါရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သည့်ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိုမှတ်တမ်းတင်ခဲ့ကြသည်။
တစ်ခုမှာဂျာမန်လေ့လာမှုရေရှည်အရက်သေစာအသုံးပြုမှုကိုဦးနှောက် (atrial natriuretic peptide) တွင်အချို့သောဓာတုပစ္စည်းများသက်ရောက်မှုတားစီးလေ့ရှိတယ်အဲဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုများနေကြပြီးလျော့ရက်သတ္တပတ်ကျန်ကြွင်းသောတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်မှာအရက်များအတွက်တိုးမြှင့်တဏှာအတွက်ရလဒ်နှင့်အလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဆုတ်ခွာစဉ်ကစိုးရိမ်ပူပန်၏ခံစားချက်များကိုတိုးတက်လာခဲ့သည်။
312 abstinent အရက်သမား၏ဂျွန်ဟော့ကင်းတက္ကသိုလ်မှာတစ်ဦးကရေရှည်လေ့လာမှုဆုတ်ခွာ-အပြစ်ရှိတယ်, စိတ်ကျရောဂါ၏ပို "demoralizing" ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိုလူ့ကြာရှည် abstinence နှင့်အတူတဖြည်းဖြည်း sensitivity ကို-လျော့နည်းသွားကြောင်းတွေ့ရှိရပေမယ့်အချို့ကိစ္စများတွင်ဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့ 10 နှစ်ကြာယူနိုင်ခဲ့ "သာမန်အဆင့်ဆင့်။ "
အဆိုပါဂျွန်ဟော့ကင်းလေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများ၎င်းတို့၏တွေ့ရှိချက်ဖြစ်ကြောင်းကောက်ချက်ချ "အလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါ၏အယူအဆနှင့်ကိုက်ညီ။ "
အကြောင်းတရားများ
အဆိုပါအဖြစ် စူးရှဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေ အစောပိုင်း abstinence အတွက်လျော့ခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်ရန်စတင်, post ကိုစူးရှသောဆုတ်ခွာ၏ရောဂါလက္ခဏာများပုံမှန်အားဖြင့်ပေါ်လာစတင် ဣန္ဒြေစောင့်ခြင်းသို့ခုနစ်ခုနှင့် 14 ရက်အကြား ။
ရေရှည်အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ဦးနှောက်ထဲမှာဓါတုဗေဒအပြောင်းအလဲများကို ။ တစ်စုံတစ်ဦးကရုတ်တရက်သုံးပြီးရပ်သည့်အခါဦးနှောက်ရှိသူများတ္ထုများမပါဘဲဖြစ်ခြင်းမှ re-adjust ရမည်ဖြစ်သည်။ အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးဒီညှိနှိုင်းမှုကြာကြာရှည်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပြုဘယ်လောက်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအပေါ်မူတည်နိုင်ပါတယ်။
ရန်ချိန်ညှိဦးနှောက်၏လုပ်ငန်းစဉ် မူးယစ်ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အရက်မပါဘဲဖြစ်ခြင်း မူးယစ်ဆေးသောက်သုံးသို့မဟုတ်လုပ်နေတာ၏နှစ်ကြာ abstinence ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကြိုးစားနေ၏စိတ်ဖိစီးမှုများကပိုမိုဆိုးရှားနိုင်ပါသည်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်များစွာသောလူအတိတ်ကာလကဖိစီးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးကိုသုံးသောကြောင့်, သမ္မာသတိရှိကြလော့ဆက်လက်တည်ရှိဖို့ကြိုးစားနေစဉ်သူတို့တွေ့ကြုံခံစားမဆိုစိတ်ဖိစီးမှုဟာသူတို့ရဲ့အလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းလူတစ်ဦးအတွေ့အကြုံများထိခိုက်ပျက်စီးမှုအရက်၏ပမာဏနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှစ်ပေါင်းများစွာအာရုံကြောစနစ်ပြုခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုပမာဏကို: Recovery ကိုကျွမ်းကျင်သူများကစူးရှဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေနှစ်ခုအချက်များအပေါ်သို့အပေါ်မူတည်ဘလော့ခ်ပို့စ်ရဲ့ပြင်းထန်မှုယုံကြည်ပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
post ကိုစူးရှသောဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါတွေ့ကြုံခံစားသူတွေကို "လှိုင်းတံပိုး" ၌လာမယ့်သို့မဟုတ်အတက်အကျတစ်ခုစိတ်ခံစားမှု roller Coaster အပေါ်ဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖော်ပြရန်။ ပြန်လည်ထူထောင်အရက်သမားနှင့်စွဲ, abstinence သို့ရက်သတ္တပတ်, ရောဂါလက္ခဏာတွေဤအမျိုးမျိုးရှိခြင်းအစီရင်ခံစာ:
မတည်မငြိမ်နှင့်ခန့်မှန်းရခက်စိတ်ဓါတ်များ - ယက်ခံစားနေရပြီးလူဦးအားဖြင့်ဖော်ပြခဲ့သည်အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေတစ်ခုမှာများမှာ စိတျအပွောငျးအလဲ သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏စိတ်ဓါတ်များအတွက်ခန့်မှန်းရခက်အပြောင်းအလဲများကို။ နောက်ပိုင်းမှာစိုးရိမ်စိတ်သို့မဟုတ်လှုံ့ဆော်မှုများ၏စိတ်လှုပ်ရှားအကြိမ်ကြိမ်တွေ့ကြုံနေချိန်တွင်သူတို့ကမည်သည့်အကြောင်းပြချက်သို့မဟုတ်ဒေါသမပါဘဲလွှမ်းမိုးသောစိတ်ကျရောဂါ၏ရုတ်တရက်ခံစားချက်တွေကိုသတင်းပို့ပါ။
Anhedonia - Anhedonia သင်ယခင်ကတစ်ခါတစ်ရံပျော်မွေ့ပိတ်ထားခံစားရရန်သင့်စွမ်းရည်ရှိခြင်းအဖြစ်ဖော်ပြ, လုပ်နေတာခံစားသောအရာအတွက်အကျိုးစီးပွားဆုံးရှုံးနေပါတယ်။ အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင် anhedonia အကျိုးစီးပွားအစာစားခြင်းကဲ့သို့အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်လိုက်ရှာနေသည်ဆုံးရှုံးဖို့တိုးချဲ့နိုင်ပါတယ်။
ထုံ၏စိတျလှုပျရှားမှုသို့မဟုတ်ခံစားချက်ပိုမိုပြင်းထန်လာ - ဤလက္ခဏာတစ်ဦးချင်းစီပြန်လည်အတွက်ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ အတော်များများကလွန်တုံ့ပြန်လေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံထိုအပင်အပေါင်းတို့မှာမဆိုစိတ်ခံစားမှုခံစားမယ့်စင်မြင့်သို့သွားထို့နောက်အလွန်အမင်းစိတ်လှုပ်ရှားနှင့်အသေးစားကိစ္စရပ်များအပေါ်အလွန်အကျွံအမျက်ထွက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကအထဲမှာဗလာသို့မဟုတ်ထုံဖြစ်ခြင်းကြောင့်ကိုဖော်ပြရန်။
ပေါ်ထွက်လာသောကြောင့်ရှည်ကြာဆုတ်ခွာကြုံနေရပြည်သူ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာရှင်းလင်းစွာစဉ်းစားရန်၎င်းတို့၏နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်ပင်ရိုးရှင်းပြဿနာများဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းရှိသည်မဟုတ်ပါလိမ့်မယ် - အာရုံစိုက်သို့မဟုတ်ရှငျးနစဉ်းစားပါရန်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။ သူတို့ကအခက်အခဲအာရုံသတင်းပို့သူတို့က hard ဘာမှဒါပေမဲ့သူတို့သောက်သုံးသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးသုံးပြီးကြသည်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစဉ်းစားရန်ကိုရှာတှေ့သောကွောငျ့တခါတရံကြောင့်ပါပဲ။ တင်းကျပ်သို့မဟုတ်ထပ်တလဲလဲစဉ်းစားတွေးခေါ်လည်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။
ညံ့ဖျင်းသောညှိနှိုင်းရေးနှင့်ညံ့ဖျင်းသော - ဤလက္ခဏာယက်အချို့လက္ခဏာတွေသကဲ့သို့ဘုံသည်မဟုတ်, တကအလေးအနက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဆုတ်ခွာအတွေ့အကြုံကိုမူးဝြေခင်း, နှေးကွေးနေတုံ့ပြန်မှု, ညှိနှိုင်းပြဿနာများနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်နှင့်အတူဒုက္ခတချို့လူတွေက။ သူတို့တကယ်တော့ abstinent နေကြသောအခါအချိန်ကြာမြင့်စွာဆုတ်ခွာစဉ်အတွင်းသစ်နှင့်ညံ့ဖျင်းသောတွေ့ကြုံခံစားသူတွေကိုယစ်မူးခံရဖို့ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက် - သေချာသလောက် relapses များအတွက်အများဆုံးတာဝန်ရှိယက်လက္ခဏာတွေသူတွေကိုနှောင့်အယှက်အိပ် related နေကြသည်။ သူတို့ကခက်ခဲအိပ်ပျော်ဖို့ရှာရမလဲ, သူတို့ကသူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းကြားဖြတ်ခံကိုတွေ့လိမ့်မည်သာ။ သူတို့ရဲ့ရှိခြင်းအတော်များများအစီရင်ခံစာ အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက် သူတို့အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးကိုသုံးရသောတစ်ဦး "ကို အသုံးပြု. အိပ်မက်" ရှိခြင်းပြီးနောက်နိုးထလာသောအခါ။
အားကြီးသောတဏှာ - ဤသင်တန်း၏များစွာသော relapse ဖို့ဆုံးဖြတ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေသောအခြားအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ တောင်မှရက်သတ္တပတ်-နှင့်တခါတရံတွင်နှစ်ပေါင်း-၏နေကြပြီး, ပြန်လည်နာလန်ထူရှိလူများရုတ်တရက်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါတယ် ခိုင်မာတဲ့မတရားသော ရွေးချယ်မှုဟာသူတို့ရဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုမှတိုးမြှင့်အာရုံ - လူအတော်များများပြန်လည်ထူထောင်စွဲဘို့တစ်ခုမှာမမျှော်လင့်ဘဲအလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရပ်များတစ်ခုတိုးလာ sensitivity ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အချို့ကအစီရင်ခံစာသူတို့ပိုမိုလွယ်ကူစွာအလေးပေးပေမယ့်ပင်အနည်းငယ်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများအားဖြင့်လွှမ်းမိုးဖွစျလာနိုငျမသာသော။ ကုသမှုကျွမ်းကျင်သူများကစိတ်ဖိစီးမှုဤ hypersensitivity အပေါငျးတို့သညျအခွား post ကိုစူးရှသောဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
တစ်ဦးစိတ်မူမမှန်၏အချက်ပြမှုများ
ဒါဟာမတည်မငြိမ်စိတ်ခံစားမှု, anhedonia, ချို့ယွင်းအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအဖြစ်အထက်-ထိုကဲ့သို့သောဖော်ပြထားယက်၏ရောဂါလက္ခဏာများအများအပြားလည်းအဓိကစိတ်ကျရောဂါနဲ့တူနေတဲ့ခံစားချက်ရောဂါရောင်ပြန်ဟပ်နှောင့်အယှက်-စေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ခံစားချက်မမှန်မကြာခဏပစ္စည်းဥစ္စာအသုံးပြုမှုနှင့်အတူပူးတွဲဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအလက္ခဏာတွေဆက်လက်ရှိလြှငျ, ပြင်းထန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့သတ်သေအတှေးအနေဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, တစ်ဦးစိတ်ရောဂါအကဲဖြတ်ဆည်းကပ်ရပါမည်။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
post ကိုစူးရှသောရုပ်သိမ်းရေးနှင့် ပတ်သက်. အချက်အလက်များကိုသိပ္ပံနည်းကျစာပေအတွက်အတန်ငယ်ကျဲဖြစ်သော်လည်းကြောင့်ကောင်းစွာပြန်လည်နာလန်ထူရပ်ရွာထဲတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေဆက်ဆံပါနှင့် relapse တားဆီးဖို့ကြိုးစားသူများသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆုတ်ခွာနှင့်အတူအလွန်အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြ၏။
သင်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုတဆင့်ကျော်သွားကြပြီသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စု၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ရပြီဆိုပါက အရက်အမည်မသိ လွန်ခဲ့သောနှစ် 20 အတွင်းကသင်သည်ဖြစ်ကောင်း post ကိုစူးရှသောဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါအကြောင်းအများကြီးကြားရကြပြီ။
အကောင်းဆုံး-အရောင်းရဆုံးစာရေးဆရာနှင့်နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုကျွမ်းကျင်သူ Terrence တီ "တယ်ရီ" Gorski စာသား post ကိုစူးရှသောရုပ်သိမ်းရေးအပေါ်စာအုပ်ကိုရေးသားခဲ့သည်။ သူ့စာအုပ်, "သမ္မာသတိရှိကြလော့နခွေ: Relapse ကာကွယ်ခြင်းများအတွက်လမ်းညွှန်" (အမေဇုံအပေါ်ဝယ်) အသေးစိတ်အတွက် syndrome ရောဂါဖော်ပြထားတယ်ဒါပေမယ့်လူတွေကယက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်ပြန်လည်ထူထောင်နည်းလမ်းတွေဖော်ပြထားပါတယ်မသာ။
ပညာရေး
Gorski အဆိုအရအလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ relapse မှုခွင့်မသော့ချက်ကိုသင်မျှော်လင့်သောအရာကိုသိသောကြောင့်, လက္ခဏာများအကြောင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးကြောင့်ပေါ်ပေါက်အဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီလက္ခဏာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြင်ဆင်. , မပါဘဲစိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်ဘို့အစီအစဉ်တစ်ခုဖွံ့ဖြိုးရန်ဖြစ်ပါသည် မူးယစ်ဆေးနှင့်အရက်။
"post ကိုစူးရှသောဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရမြင့်မားအန္တရာယ်မှာသငျသညျထားကြောင်းအခြေအနေများပုံမှန်အားဖြင့်သင့်ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်း၏ကင်းမဲ့ပါတယ်" ဟု Gorski ရေးသားခဲ့သည်။ "သင် relapse မပါဘဲပြန်လည်နာလန်ထူသွားနေတယ်ဆိုရင်သင်ကယက်ကြုံနေရသင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်ကြောင်းကိုသင်၏အသက်တာ၌စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသတိထားဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ "
စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု
"သင်သူတို့ပေါ်ပေါက်လာသောအခါသူတို့ကိုကိုင်တွယ်ရန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သမျှစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုမဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်ကတည်းကဒါဟာသင်အပိုငျးပိုငျးကိုသွားစေသည်အခြေအနေကမပေးရှိ၏။ ဒါကြောင့်အခြေအနေကရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်" ဟု Gorski ကဆိုသည်။
ဘော့ Carty ချီကာဂိုအတွက် Hazelden မှာလက်တွေ့န်ဆောင်မှုများ၏ညွှန်ကြားရေးမှူး, ကာလကြာရှည်ဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာတွေတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိရှိခြင်းသူတို့ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အရေးကြီးပါသည်ကြောင်းသဘောတူ။
"သင်၏အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေအောင်မြင်သောစီမံခန့်ခွဲမှု, သင်ပိုကောင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းခံစားရကူညီသင့်ရဲ့ Self-လေးစားမှုတိုးတက်စေခြင်း, relapse သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချသွားမှာပါ" ဟု Carty အဆိုပါ Hazelden ဘက်တီဖို့ဒ်က်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများစီမံခန့်ခွဲမှု
စိတ်ဖိစီးမှုယက်လက္ခဏာကိုပိုမိုပြင်းထန်သောစေနိုင်သည်သောကြောင့်, စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့သင်ယူသင့် post ကိုစူးရှသောဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီနိုင်, Gorski ကဆိုသည်။
"နခွေသမ္မာသတိရှိကြလော့" ၏အဆိုအရ, ဤသငျသညျဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေထိန်းချုပ်ဖို့အသုံးပွုနိုငျကွောငျးကို tools များနေသောခေါင်းစဉ်:
- စိတ်ဖိစီးမှုသင့်ရဲ့သတင်းရင်းမြစ်ကိုဖေါ်ထုတ်
- ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းနှင့်ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုး
- သင့်လျော်သောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်
- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း
- ပုံမှန်အလေ့အထများဖွံ့ဖြိုး
- တစ်ဦးအပြုသဘောသိမ်းဆည်းထားပါ
- အပန်းဖြေကျွမ်းကျင်မှုကိုလေ့လာပါ
Gorski နှင့် Carty နှစ်ဦးစလုံး, ထိုကဲ့သို့သောတိုင်ပင်သို့မဟုတ် AA ကိုစပွန်ဆာအတိုင်း, သင်တို့၏လက္ခဏာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအကြောင်းပြောနေတာသင်ယုံကြည်စိတ်ချရသူတစ်ဦးဦးနှင့်အတူကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းသဘောတူသငျသညျကြာရှည်ရုပ်သိမ်းရေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျကြုံနေရနေကြတယ်ဆိုတာကိုအကြောင်းတခြားသူတွေကိုပြောပြသင်ပိုမိုလက်တွေ့ကျကျအခြေအနေကကြည့်ရှုကူညီနိုင်သည်။
ရှည်ကြာခြင်း
အခြားသူတွေနေဆဲ abstinence သို့နှစ်ပေါင်းအချို့လက္ခဏာတွေရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်နေချိန်မှာအရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဖြတ်သူအခြို့ကလူမှာအားလုံး post ကိုစူးရှသောဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားဘူး။ ရောဂါကြာရှည်နိုင်ပါတယ်အချိန်ပမာဏကိုသင်တို့ကိုလည်းဆုတ်ခွာနေကြသည်ရာမှမူးယစ်ဆေးအမျိုးအစားအပေါ်မူတည်နိုင်ပါတယ်။
Recovery ကိုကျွမ်းကျင်သူများအရက်နှင့် opiate-based ကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအနေဖြင့်ရှောင်လူနာပုံမှန်အားဖြင့်ခြောက်လမှ 24 လအတွင်းကနေ post ကိုစူးရှသောရုပ်သိမ်းရေးကိုတွေ့ကြုံခံစားကြလိမ့်မည်ဟုဆိုသည်။ သို့သျောလညျး, 10 နှစ်ကြာပြီးနောက်အချို့လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သူ benzodiazepines ရှောင်လူမျိုး၏အစီရင်ခံစာများရှိပါတယ်။
"ယက်၏ရောဂါလက္ခဏာများပုံမှန်အား abstinence စတင်ပြီးနောက်သုံးခြောက်လမှလအတွင်းပြင်းထန်မှုမြင့်ဆုံးကိုရောက်ရှိဖို့ကြီးထွား" Gorski ကဆိုသည်။ "ဒီထိခိုက်ပျက်စီးမှုသင့်လျော်သောကုသမှုခံယူလျှင်အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေအချိန်အတွက်သွားဆိုလိုတာကများသောအားဖြင့်နောက်ပြန်လှည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်းမရှိ ကိုကွောကျရှံ့ရန်မလိုအပ် ။ "
သတင်းရင်းမြစ်:
et al DeSoto သမဝါယမ။ "Abstinence ၏အမျိုးမျိုးသောအဆင့်တွင်အရက်ထဲမှာ Symptomatology ။ " အရက်: လက်တွေ့ & စမ်းသပ်သုတေသနစက်တင်ဘာလ 2007 ခုနှစ်
et al Kiefer F ကို။ "အလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးအရက်ရုပ်သိမ်းရေးအတွက်ပလာစမာ atrial natriuretic peptide ၏ပါဝင်ပတ်သက်မှု။ " Acta Psychiatrica Scandinavica ဇန်နဝါရီ 2002
et al Satel SL ။ "မူးယစ်ဆေးထံမှအလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဆုတ်ခွာ DSM-IV အတွက်ပါဝင်သင့်သလဲ" စိတ်ရောဂါကုသမှုဧပြီ 2006 အမေရိကန်ဂျာနယ်