မျိုးဗီဇနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်စိတ်ကြွရောဂါအစပျိုးခြင်း
လူတစ်ဦးဖွံ့ဖြိုးအဘယ်ကြောင့် စိတ်ကြွရောဂါ အခြားသူတစ်ဦးအပေါ်ဆဲစဉျးမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်စိတ်ကြွရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့မျိုးဗီဇနှင့်သူတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင်အကြားရှုပ်ထွေးပြီးအပြန်အလှန်ပါဝငျကွောငျးကိုသိကြပါ။
ရဲ့နည်းနည်းပိုပြီးစိတ်ကြွရောဂါ၏အစပျိုးခြင်းစူးစမ်းလေ့လာကြပါစို့။ ဒီနည်းလမ်းကသင့်နာမကျန်းထိန်းချုပ်ရန်အတွက်တက်ကြွသောအခန်းကဏ္ဍယူနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ bipolar Disorder တစ်ဦးအစပျိုးအဖြစ် DNA ကို
မျိုးရိုးဗီဇစိတ်ကြွရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါဝင်သည်။ တကယ်တော့အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအစည်းအရုံးသည်နှင့်အညီ, စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူ 80 မှ 90 ရာခိုင်နှုန်းကိုဖြစ်စေနဲ့ဆွေမျိုးများ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ်စိတ်ကြွရောဂါ။ သင်သည်သင်၏မျိုးရိုးဗီဇမိတ်ကပ်မထိနျးခြုပျနိုငျနေစဉ်, ကမျိုးဗီဇတပြင်လုံးကိုပုံပြင်ပြောပြမနားလည်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာသိပ္ပံပညာရှင်များစိတ်ကြွရောဂါနှင့်အနာဂတ်ဖြစ်စဉ်များစတင်ခြင်းကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းယုံကြည်ဗီဇနှင့်လူတစ်ဦး၏ပတ်ဝန်းကျင်အကြားဆက်စပ်မှုတွေဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ကြွရောဂါအတွက်စိတ်ဓာတ်ကျဇာတ်လမ်းတွဲများပတ်ဝန်းကျင် TRIGGER
စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါနှင့်မကြာခဏ, ကောက်ကာငင်ကာမျိုးရိုးဗီဇနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအချက်များမှကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်ပေါ်ပါဘူးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ဦးစိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါဇာတ်လမ်းတွဲကိုလည်းစိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်အပျက်သို့မဟုတ်ခွအေနမြေားဖွငျ့ချွတ်သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်ရှေ့တော်၌, စိတ်ကျရောဂါခံစားခဲ့ရဖူးသူတစ်ဦးစတာတွေမိသားစုမှာတစ်ဦးအသေခံ, အလုပ်ဆုံးရှုံးခြင်း, ကွာရှင်းကဲ့သို့ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပြီးနောက်စိတ်ဓာတ်ကျဖြစ်လာပေမည်
ဘယ်လိုစိတ်ဖိစီးမှုဟာစိတ်ကြွဇာတ်လမ်းတွဲကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းအပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်သည်မဟုတ်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းကြောင်းယုံကြည်ကြဘူး cortisol တစ်အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဘယ်လောက်ဦးနှောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်ရပ်ရွာထဲတွင်ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်စေသည်သောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ cortisol ၏အဆငျ့, တိုးပွားစေပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ပါလျှင်ပင်တကယ်တော့, စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ကြွရောဂါရှိတဲ့သူတွေအတွက်, cortisol ပမာဏမြင့်မားသောနေဖို့လိမ့်မည်။
စိတ်ဖိစီးမှုဟာကြီးမားတဲ့ခလုတ်ဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုလည်းသေးငယ်သောအရာတို့ကိုစိတ်ကျရောဂါဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုတွေ့ပါလိမ့်မည်။ စိတ်ဓာတ်ကျသူတစ်စုံတစ်ဦးကိုသင်တစ်ဦးတစ်ဦးရရှိရန်သေချာခဲ့သည်ထင်, ဒါမှမဟုတ်ပင်အအေးမိဖမ်းတဲ့စိတ်ကျရောဂါဇာတ်လမ်းတွဲဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, စက္ကူပေါ်တွင်ဆင်းရဲသားတန်းဖို့ပြောနေတာကိုသင်ဝမ်းနည်းစေသည်စာအုပ်ဖတ်ရှုခြင်း။
စိတ်ကြွ၏အခြားဥပမာ စိတ်ကျရောဂါဇာတ်လမ်းတွဲ အစပျိုးခြင်းတို့ပါဝင်သည်:
- အိပ်ရေးပျက်သို့မဟုတ်နှောင့်အယှက်
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာသို့မဟုတ်နာမကျန်း
- မိနျးမဓမ်မတာသှေးလာခွငျး
- စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း
- ခရီးသွား
စိတ်ကြွရောဂါအတွက် Manic ဇာတ်လမ်းတွဲများပတ်ဝန်းကျင် TRIGGER
Manic နှင့်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စဉ်များများအတွက်အစပျိုးခြင်းအတူတူပင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်, Manic သို့မဟုတ် hypomanic ဖြစ်စဉ်များမှတိကျတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအချို့ရှိပါသည်။ အကျိုးသက်ရောက်စေ Disorders ၏ဂျာနယ်ထဲမှာ 2012 ခုနှစ်လေ့လာမှုအရ, ၏ထူးခြားသောအစပျိုးခြင်း Manic သို့မဟုတ် hypomanic ဖြစ်စဉ်များ ပါဝင်သည်:
- မေတ္တာ၌ကျဆင်း
- အပန်းဖြေလှုံ့ဆော်အသုံးပြုမှု
- တစ်ဦးဖန်တီးမှုစီမံကိန်းကိုစတင်
- နှောင်းပိုင်းတွင်ညဥ့်ပါတီ
- vacationing
- အသံကျယ်ဂီတ
ထို့အပြင်ကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလနှင့်လက္ခဏာများအသုံးပြုခြင်း, တစ်ဦးနဲ့တူ SSRI လည်းတစ်ဦး Manic သို့မဟုတ် hypomanic ဇာတ်လမ်းတွဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဤသည်ငါ့အဘို့အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနညျး
သင့်ရဲ့စိတ်ကြွဖြစ်စဉ်များကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းသောအရာကိုနားလည်ခြင်းသင်သည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကျော်တချို့ထိန်းချုပ်မှုပေးနှငျ့သငျဖို့က Self-စီမံခန့်ခွဲခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
အတိတ်စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ် Manic ဖြစ်စဉ်များ precipitated အဘယ်အရာကိုပြန်စဉ်းစားကြိုးစားပါ။
တနည်းအားဖြင့်ရှေ့ဆက်ရွေ့လျားအလားအလာအစပျိုးမှတ်တမ်းတင်ဖို့ဂျာနယ်စောင့်ရှောက်လော့။ သငျသညျအနာဂတျမှာကိုရှောင်ရှားသို့မဟုတ်သူတို့ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအပေါ်တစ်ဦးအစီအစဉ်အကြံကိုကြံစည်နိုင်အောင်ထိုအခါသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူဤအအစပျိုးဆွေးနွေးပါ။
သတင်းရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ (2015) ။ bipolar Disorders ဘာတွေလဲ?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart က, အေ, Penner, LA က, ရွိုင်း, EJ, & Wickens, CD ကို (2000) ။ စိတ်ပညာ (5th ed ။ ) ။ ဘော်စတွန်, MA: Houghton Mifflin ကုမ္ပဏီ။
Durand, VM က & Barlow, DH (2000) ။ ပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ပညာ: တစ်ခုကနိဒါန်း။ Scarborough, အွန်: Wadsworth ။
McGuffin, P. , et al ။ စိတ်ကြွကိုထိခိုက်ရောဂါနှင့်ရပ်များမှာတစ်ဘက်စွန်းစိတ်ကျရောဂါရန်မျိုးဗီဇဆက်ဆံရေး၏ heritability ။ Arch ဗိုလ်ချုပ်ကြီးစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2003 မေလ; 60 (5): 497-502 ။
Proudfoot J ကို et al ။ စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူငယ်ရွယ်လူကြီးများအတွက်ကိုနောက်ကောက်နှင့်စိတ်ကျရောဂါ၏အစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ J ကို disorders အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု။ 2012 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ 20; 143 (1-3): 196-202 ။
Proudfoot J ကို, Doran J ကို, Manicavasagar V ကို, က Parker G. အစိတ်ကြွရောဂါများ၏အခြေအနေတွင် Manic / hypomanic ဖြစ်စဉ်များ၏မိုးရွာသွန်းမှု: တစ်ပြန်လည်သုံးသပ်။ J ကို disorders အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု။ 2011 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 133 (3): 381-7 ။