Posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) နှင့် စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါ (OCD) လေ့စိတ်ဒဏ်ရာများ၏သမိုင်းနှင့်အတူလူအတွက်ပူးတွဲဖြစ်ပေါ်ကြောင်းစိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ဖြစ်ကြသည်။
တကယ်တော့, သုတေသန PTSD တစ်နှစ်အတွင်း OCD ဖွံ့ဖြိုးဆဲရောဂါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဖြစ်နိုင်ခြေကို 30 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကြောင်းကိုပြသထားတယ်။ ဒါဟာတစ်ရာခိုင်နှုန်းဝန်းကျင်သောယေဘုယျလူဦးရေအတွက် OCD ၏လက်ရှိရှိနေခြင်းထက်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားသည်။
PTSD နှင့် OCD အကြား link ကိုသို့ပိုပြီးမစူးစမျးမဖြစ်မီသျောဤစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၏အခြေခံကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။
PTSD နားလည်ခြင်း
PTSD စိတ်ဒဏ်ရာကြုံတွေ့သို့မဟုတ်မျက်မြင်ကြသူလူစုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
စိတ်ဒဏ်ရာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- (ဥပမာ, ကွာရှင်း) ကြားဆက်ဆံရေးပြဿနာများ
- ချစ်ရသူတစ်ဦးသေဆုံး
- သားကောင်ခံရ
- သဘာဝဘေးအန္တရာယ်
- ကားတစ်စီးမတော်တဆမှု
- ဝေဖန်ခံနေရ
PTSD နှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုမကြာခဏ flashbacks သို့မဟုတ်အိပ်မက်ဆိုးမှတဆင့် relived သည့်စိတ်ဒဏ်ရာအကြောင်းကို persistent နှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်အကြံအစည်ရှိပါတယ်။
PTSD Diagnosing
PTSD ရောဂါခံရဖို့အလို့ငှာ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ထိတွေ့နဲ့တစ်လလက္ခဏာတွေရှိရပါမည်။ ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- ပြင်းထန်သောထပ်တလဲလဲဖော်ပြသော, အမှတ်တရများ
- အနုတ်လက္ခဏာအတှေး (ဥပမာ, အခြားသူများထံမှ detach လုပ်လိုက်သောလာပြီးကျွန်မတို့)
- အဆိုပါစိတ်ဒဏ်ရာများ၏သတိပေးချက်များကိုရှောင်ရှား
- (ဥပမာ, ကိုအလွယ်တကူလန့သို့မဟုတ်အမျက်ထွက်ကြိမ်တိုင်တိုင်ရှိခြင်းခံရ) reactive လက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရ
OCD နားလည်ခြင်း
များစွာသောလူထပ်တလဲလဲအပြုအမူတွေသို့မဟုတ်မောင်းနှင်တှေးအရှိနေစဉ်, အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အကြံအစည်နှင့်အပြုအမူ OCD နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာမှမြဲခြင်းနှင့်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ကြသည်။
စှဲကပျစှဲလမျးမှု
obsessive ထပ်တလဲလဲဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဇွဲအတှေး, Impulses သတင်းပို့နှင့် / သို့မဟုတ်ရုပ်ပုံများကိုကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောနှင့်မသင့်လျော်အဖြစ်ရှုမြင်ကြသည်။
obsessive ၏အတွေ့အကြုံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
OCD အတွက် obsessive ရုံကို real-ဘဝပြဿနာများကိုအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, လူတွေကိုလျစ်လျူရှုသို့မဟုတ်ဤမှုများထပ်တလဲလဲအတှေး, Impulses သတင်းပို့သို့မဟုတ်ပုံရိပ်တွေ "ဝေးတွန်း" ရန် (မကြာခဏမအောင်မြင်) ကြိုးစားပါလိမ့်မည်, များသောအားဖြင့်သူတို့ကမိုဖြစ်ကြောင်း သိ. နှင့်မှမဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်ဒါဟာင် သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ထဲ။ သို့သျောလညျး OCD နှင့်အတူလူတို့သည်မိမိတို့ obsessive ဖိနှိပ်သို့မဟုတ်လျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။
အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သော
compulsive (ဥပမာ, အလွန်အကျွံလက်အဝတ်လျှော်, စစ်ဆေးနေ, သိုလှောင်, ဒါမှမဟုတ်အဆက်မပြတ်နိုင်ရန်အတွက်သင်တို့ပတ်လည်သောအရာတို့ကိုသွင်းထားဖို့ကြိုးစားနေ) ထပ်တလဲလဲအပြုအမူတွေသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထုံးတမ်း (ဥပမာ, မကြာခဏသင့်ရဲ့ဦးခေါင်း၌ရေတွက်ဆုတောင်းခြင်း, သို့မဟုတ်သင့်စိတ်တွင်အဆက်မပြတ်စာပိုဒ်တိုများထပ်ကျော့) ဖြစ်ကြောင်း သူတို့စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးအတှေးအများ၏အတွေ့အကြုံမှတုံ့ပြန်မှုကိုပြုကြဖို့ရှိသည်ကဲ့သို့တစ်စုံတစ်ဦးကိုခံစားရ၏။
compulsive လျှော့ချသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်စိုးရိမ်စိတ်သို့မဟုတ်ကွောအဖြစ်အပျက်သို့မဟုတ်အခြေအနေအချို့ကိုမျိုးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြိုးစားနေအာရုံစိုက်နေကြသည်။ obsessive ကဲ့သို့ပင် OCD နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထပ်မံဒုက္ခဆင်းရဲကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သောဤ compulsive ယုတ္တိမတန်ဖြစ်ကြောင်းသိတယ်။
OCD ၏ရောဂါ
OCD တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရှိသည်ဖို့, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောနှင့်မထိန်းချုပ် obsessive နှင့် / သို့မဟုတ် compulsive ၏တစ်နေ့လျှင်တစ်နာရီထက်ပိုပြီးတွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်ဤ obsessive နှင့် / သို့မဟုတ် compulsive စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာဒုက္ခဆင်းရဲစေခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူအလုပ်, ကျောင်း, ဒါမှမဟုတ်အသုံးစရိတ်အချိန်တွင်အဖြစ်လည်ပတ်အယှက်ရပါမည်။
ဘယ်လို PTSD နှင့် OCD ချိတ်ဆက်ပါသလား?
PTSD နှင့် OCD နှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတှေးရှိပြီးအဲဒီစိတ်ပျက်ဖွယ်ရာအတွေးများကိုမှမိမိတို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရန်အပြုအမူတွေ neutralizing များတွင်ပါဝင်နေသည်။
PTSD ခုနှစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမကြာခဏသူတို့ကိုနှိပ်ကွပ်သို့မဟုတ်အထီးကျန်နှင့်ရှောင်ရှားခြင်းကဲ့သို့သောအခြားအပြုအမူတွေမြားတှငျပါဝငျခွငျးအားဖွငျ့သူတို့အကြံအစည်ကိုထောင်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။
compulsive OCD အတွက်ကြားနေအပြုအမူတွေဖြစ်ကြသည်။ အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သော (အမိန့်, စစ်ဆေးနေကဲ့သို့သို့မဟုတ်သိုလှောင်) အပြုအမူတွေကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထိန်းချုပ်မှုတွင်ပိုမိုခံစားရစေနေစဉ်, လုံခြုံခြင်း, ရေတို-ပြေးအတွက်လျော့နည်းစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, ရေရှည်မှာအတွက်အဲဒီအပြုအမူတွေကိုသာလုံလောက်မှုမရှိသည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အရင်းအမြစ်ကိုဖြေရှင်းရန်ပါဘူး သူတို့ပင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ဦးကအတွေ့အကြုံများကိုပမာဏကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။
စိတ်ဒဏ်ရာ-Related OCD ကုသ
OCD ဂန္ထဝင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုသူတို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေကြောင်းလှုံ့ဆော်မှုထိတွေ့ပြီးတော့သူတို့ရဲ့ပုံမှန်မလှူမြားတှငျပါဝငျခွငျးခြင်းမှကာကွယ်သောထိတွေ့မှုကုထုံးနဲ့ကုသနေပါတယ်။ သို့သော် PTSD နှင့်အတူပူးတွဲဖြစ်ပေါ်ကြောင်းစိတ်ဒဏ်ရာ-related OCD သို့မဟုတ် OCD နှင့်အတူ, သင်ကုထုံးတစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောပုံစံလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကြောင်းနှင့်အတူအချို့သောကျွမ်းကျင်သူများကစိတ်ဒဏ်ရာ-related OCD များအတွက်သိမြင်-အပြုအမူကုထုံးကိုသုံးပါ။ ကုထုံး၏ဤအမျိုးအစားတွင်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်နှင့် ပတ်သက်. ၎င်းတို့၏ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများကို redirect ဖို့ဘယ်လိုဆုံးမသွန်သင်ထားသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဒါကြောင့်စိတ်ဒဏ်ရာမှကြွလာသောအခါအဆုံး၌, OCD နှင့် PTSD အကြားမှုန်ဝါးနယ်နိမိတ်ဖြစ်ရှိပုံရသည်။
သငျသညျ PTSD နှင့် / သို့မဟုတ် OCD ရှိပါက, တကစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံမှဆေးကုသမှုရှာအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီကသင်၏ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအဖြစ်, လွန်းသည်သင်၏စိတ်ပညာရှင်သို့မဟုတ်ကုထုံးမှစိတ်ဒဏ်ရာမဆိုသမိုင်းဖော်ပြထားခြင်းရန်သေချာစေပါ။
> Sources:
> အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်းမှ။ (2013) ။ diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲ () 5th ed ။ ) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။
> Badour CL, Bown S က, အဒမ် TG, Bunaciu L ကို, Feldne MT ။ ကြောက်ရွံ့ရွံရှာ၏တိကျသော posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ညစ်ညမ်း-based obsessive-compulsive ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းအတွက်စိတ်ထိခိုက်လူ့သားကောင်ကာလအတွင်းတွေ့ကြုံ။ J ကိုပူပန် disorders ။ 2012 ခုနှစ်ဇွန်လ; 26 (5): 590-98 ။
> Dykshoorn KL ။ စိတ်ဒဏ်ရာ-related obsessive-compulsive ရောဂါ: တစ်ပြန်လည်သုံးသပ်။ ကနျြးမာရေး Psychol ပြုမူနေ Med ။ 2014 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ 1; 2 (1): 517-28 ။