မျိုးရိုးဗီဇနှင့်ကလေးဘဝ, စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူ BPD ရုန်းကန်နှင့်အတူလူကြောင့်
အတူလူအတော်များများ နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) စိတ်ခံစားမှုကိုသိရှိနိုင်ဖို့ရုန်းကန်။ ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး, သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်နိုင်ဖြစ်ခြင်း၏အဓိကရှုထောင့်ဖြစ်ဖို့ထင်နေသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုစည်းမျဉ်း နှင့်များစွာသောသုတေသီများ BPD စိတ်လှုပ်ရှားမှုစည်းမျဉ်းတစ်ရောဂါဖြစ်စဉ်းစားပါ။ တကယ်တော့တချို့ကျွမ်းကျင်သူများကအဆိုပြုခဲ့ကြသည် နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. BPD ပြောင်းလဲနေတဲ့ "Emotion Dysregulation Disorder 'ဖို့။
စိတ်ခံစားမှုကိုဖေါ်ထုတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းလူမှုရေး interaction ကများနှင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ်သိသာထင်ရှားသောအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
အဘယ်ကြောင့် BPD နှင့်အတူပြည်သူ့စိတျလှုပျရှားမှုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်မရနိုင်သလား?
သိပ္ပံပညာရှင်များ BPD နှင့်အတူများစွာသောလူစိတ်ခံစားမှုဖော်ထုတ်မှာဒုက္ခရှိတယ်ဘာဖြစ်လို့အကြောင်းကိုအပြုသဘောမဟုတ်နေစဉ်, သူတို့အများအပြားအလားအလာအကြောင်းတရားများတွေးဆကြသည်။ ပထမဦးစွာ BPD မကြာခဏဆက်စပ်နေသည် ကလေးဘဝမတရားသဖွငျ့ ထိုကဲ့သို့သောကလေးကအလွဲသုံးစားမှုသို့မဟုတ်လစ်လျူရှုအဖြစ်။ စိတ်ခံစားမှုကိုဖေါ်ထုတ်နိုင်စွမ်းကျနော်တို့အတော်လေးအစောပိုင်းအသက်တာ၌ဖွံ့ဖြိုးအရာတစ်ခုခုသည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စောင့်ရှောက်သူများကျွန်တော်တို့ခံစားနေကြတယ်ဆိုတာကိုလေ့လာသင်ယူကူညီပေးနေအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ။
ကြမ်းတမ်းသို့မဟုတ်လစ်လျူရှုစောင့်ရှောက်သူများရှိသည်သောကလေးများကဤသင်ခန်းစာအပေါ်ထွက်လက်လွတ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအစားသူတို့ခံစားနေကြတယ်ဆိုတာကိုလေ့လာသင်ယူ၏, မတရားသဖွငျ့ကလေးတွေအစားစိတ်ခံစားမှုအသုံးအနှုန်းတွေအလွဲသုံးစားမှုဖြစ်ပေါ်ဒါမှမဟုတ်သူတို့လျစ်လျူရှုမိဘများအားဖြင့်လစ်လျူရှုကြောင့်သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုအရေးမပေးနိုငျသောကွောငျ့သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုမကြောက်ရန်သင်ယူစေနိုင်သည်။
သို့သော် BPD နှင့်အတူများစွာသောလူကလေးများအဖြစ် maltreated ဘယ်တော့မှခဲ့ကြသည်။
အဘယ်ကြောင့်သူတို့ကဒုက္ခစိတ်ခံစားမှုဖော်ထုတ်စေခြင်းငှါ? ဒါဟာ BPD နှင့်အတူအချို့သောလူတွေဗီဇအလွန်ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုရှိသည်ဖို့အလားအလာဖန်တီးပေးသည်ဖြစ်နိုင်သည်။
အဆိုပါတုံ့ပြန်မှုဒါပြင်းထန်သောပုံရသည်ဖြစ်သောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စောင့်ရှောက်သူများဒုက္ခကိုသူတို့ကလေးသည်မိမိတို့၏စိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်ကူညီပေးနေနိုင်ပါသည်။ မိဘများကထွက်လာပါတယ်ဖြစ်ရပ်တွေနဲ့အချိုးအစားထဲကဖြစ်ဟန်ကြောင့်စိတ်ခံစားမှုဝန်ခံဖို့ရုန်းကန်အဖြစ်ဤသည်ကိုလည်းတစ်ဦးစိတ်ပိုင်း invalidating ပတ်ဝန်းကျင်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အဘယျကွောငျ့စိတျလှုပျရှားမှုဖော်ထုတ်နိုင် Be ဖို့အရေးကြီးလား?
သူတို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုလမ်းပြကျွန်တော်တို့ကိုအခြားလူများနှင့်အတူချိတ်ဆက်အန္တရာယ်ရဲ့လမ်းထဲကကျွန်တော်တို့ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီသောကွောငျ့စိတ်ခံစားမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာရန်အလွန်အရေးကြီးလှသည်။
သငျသညျ၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုဖေါ်ထုတ်နိုင်ခဲ့ကြဘူးလျှင်ဥပမာအားဖြင့်စိတ်ကူး "ကိုကွောကျရှံ့။ " ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အချက်ပြမှုများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်အဖြစ်နိုင်စွမ်းမရှိပါက, သင်အန္တရာယ်အခြေအနေများတွင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်သင်၏ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တွေကိုပေါ်တက်ကောက်နိုင်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့ကိုပယ်ရှင်းသငျသညျထိခိုက်စေအံ့သောငှါကလူသို့မဟုတ်အရာမြားထံမှနေဖို့ကပိုများပါတယ်။ ကြောက်လန့်သောကြောင့်တခါတရံတခုမနှစ်မြို့ဖွယ်စိတ်ခံစားမှုနေစဉ်ကျွန်ုပ်တို့၏သုခချမ်းသာဖို့အမှန်တကယ်အရေးပါသည်။
ဒါကြောင့်စိတ်ခံစားမှုကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါလိမ့်ရန်အရေးကြီးပါသည်နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုခွဲခြားသတ်မှတ်လို့မရပါဘူးအခါ, ကျနော်တို့မကြာခဏတချို့ခေါ်ဆိုခကြောင်းပြည်တွင်းရေးအတွေ့အကြုံကိုရှုတ်ထွေးနေတဲ့မရေအတူတက်အဆုံးသတ်ကြောင်း "ရွှံ့စိတ်ခံစားမှု။ " ဒုက္ခဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုအသိအမှတ်ပြုသူတချို့လူတွေကလိမ့်မည် တူသောအရာတို့ကိုပြောပါ "လို့ရွားလှခံစားရ!" အရမ်းဆိုးတစ်ခုစိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်မဟုတ်, ဒါဟာဖြစ်ကောင်းစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုရှုပ်ထွေးရောနှောခြင်းဖြင့်ထုတ်ပေးတဲ့စတငျလှဲမှားအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနိုင်မှပိုပြီးအဆင်ပြေဖြစ်ပါတယ် သည့်စိတ်ခံစားမှုခွဲခြားသတ်မှတ် ရွှံ့စိတ်ခံစားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ထက် "ငါဝမ်းနည်းကြောက်ခြင်း, ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိခံစားရတယ်" ကဲ့သို့ရှိပါတယ်။
အဘယ်သို့ငါစိတျလှုပျရှားမှုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်သင်ယူနိုင်ပါသလား?
သင်သည်အမှုရောက်သောစိတ်ခံစားမှုဖော်ထုတ်ရှိပါကကောင်းသောသတင်းရှိသေး၏။
သငျသညျကလေးတစ်ဦးအဖြစ်ဤကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါဆိုရင်တောင်သင်ခံစားနေကြတယ်ဆိုတာကိုသိရှိနိုင်ဖို့သင်ယူဖို့သိပ်နောက်ကျဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။
၏သင်တန်း, ဒီကျွမ်းကျင်မှုအလေ့အကျင့်-အဖြစ်သားသမီးများ၏အလွန်ကြီးစွာသောသဘောတူညီချက်ယူများစွာကိုအလေ့အကျင့်စမ်းသပ်မှုတွေနေ့ရက်တိုင်းနှင့်အတူနှစ်ပေါင်း၏သင်တန်းကျော်ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ယူကြသည်။ သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးသို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်ဤလေ့လာသင်ယူ, သင်မူကားစိတ်ခံစားမှုကိုဖေါ်ထုတ်ရန်သင့်စွမ်းရည်အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုသတိထားမိဖို့စတင်မတိုင်မီလအတွင်းနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။
နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါအတွက်အထူးပြုတစ်ဦးကကုထုံးကိုသင်စိတ်ခံစားမှုကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်လာအောင်ကူညီခြင်းနှင့်သင့်လျော်စွာစိတ်ခံစားမှုကိုဖေါ်ထုတ်ရန်သင့်အားလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးနိုင်သည်။ ဤသူသည်သင်တို့ကိုအခြားသူများနှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုပုံကိုတစ်ဦးသိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Hayes SC ။ သင့်ရဲ့စိတ်ထဲကနှင့်သင့်ဘဝထဲသို့ရယူပါ: The New လက်ခံနှင့်ကတိသစ္စာကုထုံး။ 1st ed ။ နယူး Harbinger ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း; 2005 ခုနှစ်။
Linehan MM ။ နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder ကုသခြင်းများအတွက်ကျွမ်းကျင်မှုသင်တန်းလက်စွဲစာအုပ်။ 1st ed ။ အဆိုပါ Guilford စာနယ်ဇင်း; 1993 ခုနှစ်။
Roemer L ကို, Orsillo သည် SM ။ အလေ့အကျင့်အတွက် Mindfulness- နှင့်လက်ခံ-အခြေပြုအပြုအမူဆိုင်ရာ။ 1st ed ။ Guilford စာနယ်ဇင်း; 2008 ။