အဘယ်အရာကိုနည်းပညာရွေးချယ်မှု၏လက်နက် Is ဘယ်အချိန်မှာလုပ်ပါရန်
ချိန်းတွေ့ပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်လို့ယူဆတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အလွဲသုံးစားမှုများတွင်တွားနှင့်ရုတ်တရက်ချိန်းတွေ့မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်ကြောက်စရာလှည့်နိုင်သည့်အခါကြိမ်ရှိပါတယ်။ ဒီဖြစ်ပျက်သောအခါ, ပျော်စရာပေမယ့်ဘာမှဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားသူကငြူစူသောစိတ်, ထိန်းချုပ်မှု, ခြယ်လှယ်, အရှက်နှင့်ခြိမ်းခြောက်နှင့်ပြည့်စုံသည်။ ထိုသို့သင်ထင်လိမ့်မယ်ထက်ပိုဘုံဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး၏တစ်နှစ်ကာလ၌ချိန်းတွေ့ဖက်ကနေတိုင်းပြည်အတှေ့အကွုံအလွဲသုံးစားမှုကိုဖြတ်ပြီးတကယ်တော့ 1.5 သန်းအထက်တန်းကျောင်းကျောင်းသားများအတွက်။
လူအများစုချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုစဉ်းစားတဲ့အခါ, သူတို့တစ်တွေရည်းစားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်နှုတ်ဖြင့်အကြမ်းဖက်ဖြစ်ခြင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့်အင်တာနက်အသက်အတွက်, နည်းပညာလျင်မြန်စွာအချို့ရိုင်းစိုင်းမိတ်ဖက်များအတွက်ရွေးချယ်မှု၏လက်နက်ဖြစ်လာနေသည်။ တကယ်တော့များစွာသောအလွဲသုံးစားမှုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးထောက်ခံသူတွေကို၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးအတွက်ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုဖော်ပြဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးအရေအတွက်သိသိသာသာတိုးအစီရင်ခံရသည်။
ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးမှုဖော်ထုတ်ခြင်း
တစ်ဦးကြမ်းတမ်းမိတ်ဖက်, ခြိမ်းခြောက်နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချိန်းတွေ့မိတ်ဖက်ခြိမ်းခြောက်ရန်, ထိုကဲ့သို့သောစမတ်ဖုန်း, လူမှုရေးမီဒီယာ, တစ်ဦးခြေရာခံ app သို့မဟုတ်နည်းပညာ၏အခြားပုံစံအဖြစ်, နည်းပညာအသုံးပြုသောအခါဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအမှုကိုပြုသောဖြစ်ပါတယ်ပိုမိုဘုံနည်းလမ်းများအချို့ကိုအလွန်အကျွံစာသားများသို့မဟုတ်မက်ဆေ့ခ်ျပေးပို့ခြင်းလူမှုမီဒီယာအပေါ်တစ်ဦးဖက်နောက်ယောင်ခံခြင်းသို့မဟုတ်မိတ်ဖက် sexting အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံတောင်းဆိုပါဝင်သည်။
တဦးတည်းလေ့လာမှုအရ, အသက် 16 နှစ်အရွယ်မှာကျော်ရှစ်ဆယ်ကျော်သက်ထဲကတဦးတည်းဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုအနည်းဆုံးတဦးတည်းပုံစံကြုံတွေ့ခဲ့သည်။
အလွဲသုံးစားမှုအသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားလက်ရှိသို့မဟုတ်ဟောင်းတဦးမိတ်ဖက်ခြင်းဖြင့်အွန်လိုင်းရည်ရွယ်ချက်ရှက်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများနှစ်ဦးစလုံးဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမိန်းကလေးတွေဖို့ကန့်သတ်သည်မဟုတ်။
ပိုပြီးင်ဘယ်အရာကိုမြင့်မား Schooler ၏နံပါတ်သူတို့လျင်မြန်စွာမက်ဆေ့ခ်ျစာပို့တုံ့ပြန်ကြဘူးတယ်ဆိုရင်သူတို့မကြာခဏရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှု, နာမည်-ခေါ်ဆိုမှုသို့မဟုတ်နှုတ်အလွဲသုံးစားမှုနဲ့တူဂယက်ရိုက်ခံရကြောင်းအစီရင်ခံပါပြီ။
ဤအတောအတွင်းဆယ်ကျော်သက်သူတို့ရဲ့ရည်းစားသူတို့အွန်လိုင်းဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှင့်အတူအပြန်အလှန်နေကြသည်ဖြစ်စေမစမ်းသပ်ဖို့အတုလူမှုမီဒီယာအကောင့်ဖွင့်ထားပြီကြောင်းအစီရင်ခံပါပြီ။ ထိုအခါအချို့ပင်သူတို့၏ရည်းစားသူတို့အားလုံးအချိန်များတွင်များမှာဘယ်မှာသူတို့သိနိုင်အောင်တစ်ဦးက GPS ခြေရာခံ app ကို download မှသူတို့ကိုမလိုအပ်ကြောင်းအစီရင်ခံပါပြီ။ ဒါတွေကိုကျန်းမာတစ်ခုသို့မဟုတ်သာမန်ချိန်းတွေ့ဆက်ဆံရေးမျိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ပေါ်သည်, သို့မဟုတ်သင်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှု၏အခြားနိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုသတိထားမိလျှင်, သင်အလွဲသုံးစားမှုကိုအရှိန်မတိုင်မီဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ လျှင် သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လျှင်သင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှု၏သားကောင်ဖြစ်စေခြင်းငှါ:
- အလုပ်မှာဒါမှမဟုတ်အိပ်ပျော်, သင်ကျောင်းမှ၌ရှိကြ၏ပင်အခါသင်ကစာသားမက်ဆေ့ခ်ျ၏အလွန်အကျွံပမာဏပို့ပေးပြီးတော့သင်ကချက်ချင်းတုန့်ပြန်မရကြပါလျှင်အမျက်တော် ထွက်. ရရှိသွားတဲ့
- သူ texts သို့မဟုတ်ဖုန်းခေါ်လျှင်သင်တစ်နေ့တာအားလုံးနာရီအချိန်တွင်ရရှိနိုင်ပါလိမ့်မျှော်လင့်; သငျသညျကိုမရရှိနိုင်လျှင်အချို့သောလမ်း၌သင်တို့ကိုညှဉ်းဆဲခြိမ်းခြောက်
- အနုတ်လက္ခဏာ, စော်ကား, ခြိမ်းခြောက်သို့မဟုတ်ခြိမ်းခြောက်စာသားများ, အွန်လိုင်းမက်ဆေ့ခ်ျများသို့မဟုတ်အသံမေးလ်သင်ပို့ပေး
- စတုရန်းလေးထောင့ Facebook က, Instagram ကို, Twitter နဲ့သင်အပေါ် tabs များကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းတခုအဖြစ် "တွင်စစ်ဆေး" နိုငျရှိရာကတခြားဆိုဒ်များကဲ့သို့အက်ဘ်ဆိုက်များကိုအသုံးပြုသည်
- သင့်ရဲ့ဖုန်းပေါ်မှာတစ် GPS စနစ်ခြေရာခံခြင်း app ကို install လုပ်ရန်သင့်အားလိုအပ်သည်သို့မဟုတ်သင်နှစ်ဦးစလုံးအိုင်ဖုန်းရှိပါကသင်သည် "သင့်တည်နေရာကိုဝေမျှ" အလေးအနက်ဆိုသည်
- သငျသညျအကွောငျးကို သိ. မရှိဘဲသင်၏စမတ်ဖုန်း, တက်ဘလက်, ဒါမှမဟုတ်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာ, spyware တပ်ဆင်ပြီး
- သင်နှင့်လူမှုရေးမီဒီယာအပေါ်နှင့်အတူမိတ်ဆွေများကမဖွစျနိုငျနိုငျသောသငျသညျပွောတယျ
- အမည်ဝှက်အွန်လိုင်းသင်တို့အပေါ်မှာစူးစမ်းဖို့လမ်းအဖြစ်အတုလူမှုမီဒီယာအကောင့်ဖွင့်သတ်မှတ်ရန်
- သင်သည်သင်၏လူမှုမီဒီယာအကောင့်သို့ hacking နှင့်သင်တို့အဘို့ပြဿနာများကိုဖန်တီးသောအရာပို့စ်တင်နေဖြင့်အွန်လိုင်းအယောင်ဆောင်
- tweets သို့မဟုတ်ပို့စ်များကိုသငျသညျအကွောငျးကိုအနှုတ်အရှက်သို့မဟုတ်စော်ကားအမှုအရာ, ဒါ့အပြင်အွန်လိုင်းသင်တို့တွင်ပျော်စရာစေ
- သင့်ဖုန်းနှင့်သင်၏လူမှုမီဒီယာအကောင့် password ကိုရှိသည်ဖို့တောင်းဆိုချက်တွေ
- , သင့်ကိုဖုန်းမှတဆင့်ကြည့်ရှုသင်၏စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများကိုဖတ်, သင့်လှုပ်ရှားမှုစောင့်ကြည့်နေတဲ့လမ်းအတိုင်းသင်၏အထွက်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုအားဖြင့်သင်တို့၏ရုပ်ပုံများ, ဒါမှမဟုတ်ကျမ်းလိပ်များကိုစစ်ဆေးနေ
- သင့်ရဲ့သဘောတူညီချက်မပါဘဲပုဂ္ဂလိကအီးမေးလ်များသို့မဟုတ်လူမှုရေးမီဒီယာမက်ဆေ့ခ်ျများဖတ်
- သငျသညျမလိုချင်တဲ့ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာဓါတ်ပုံများသို့မဟုတ်ဗွီဒီယိုများကိုပို့ပေး
- ဖိအားသင်သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဓါတ်ပုံများသို့မဟုတ်ဗွီဒီယိုများကို ယူ. ပေးပို့ဖို့; သင်တို့ကိုလည်းတက်ကိုချိုးဖျက်မယ်ဆိုရင် "လက်စားချေ porn" အဖြစ်သူတို့အားဓါတ်ပုံများနှင့်ဗွီဒီယိုများကိုသုံးစွဲဖို့ခြိမ်းခြောက်စေခြင်းငှါ
ဒစ်ဂျစ်တယ်ကို Safe နေပါဖို့ကိုဘယ်လို
ဆက်ဆံရေး၏အစအဦး၌, ကမိတ်ဖက်ရှိသည်ဖို့ချော့မော့ခံစားရနိုင်ပါတယ်သင်တစ်ဦးတွေအများကြီးစာပို့အားဖြင့်သင်တို့ကိုစိတ်ဝင်စားကြောင်းအများကြီးပြသပါ။ သို့သော်ကျန်းမာဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်ရှိသည်။ သူတို့ကအစဆက်ဆံရေးပြင်ပအကျိုးစီးပွားများနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးရှိသည်သောလူနှစ်ဦးဆံ့။ သောအမှုမဟုတ်ပါလျှင်, သင်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုလက္ခဏာများအတွက်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အလွန်အမင်းသင်၏အသက်တာအတွက်နည်းပညာနှင့်ပတ်သက်ပြီးထိန်းချုပ်ပုံရသည်လျှင်, သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ခြေလှမ်းတွေယူသေချာပါစေ။ ဒီနေရာတွင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုမှသင့်ကိုယ်သင်ကာကှယျပေးနိုငျသောသူအချို့အပိုဆောင်းနည်းလမ်းများနေသောခေါင်းစဉ်:
- မည်သူမဆိုနှင့်သင်၏ password များကိုမျှဝေမထားပါနဲ့။
- ကွဲပြားခြားနားသောနေရာများမှာစစ်ဆေးနေအကြောင်းကိုသတိထားပါ; ကလူကိုသင်အပေါ်သို့ခုန်ရန်အဘို့အအဲဒါကိုလည်းလွယ်ကူစေသည်။
- သူတို့တည်နေရာပုဂ္ဂလိကထားရှိမည်လိုပေမည်ဖြစ်သောကြောင့်အတွက်စစ်ဆေးသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲဓါတ်ပုံတွင်သင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်း tag မထားပါနဲ့။
- သင်ပို့ hit တစ်ချိန်ကသင်သည်မည်သည့်အီလက်ထရောနစ်သတင်းစကားသို့မဟုတ်ဓါတ်ပုံကိုထိန်းချုပ်ဆုံးရှုံးကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့; အီလက်ထရောနစ်ပုဂ္ဂလိကဘာမှမပို့ကြဘူး။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ, မက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်ဓာတ်ပုံများတစ်ချိုးတက်ပြီးနောက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအရှက်သို့မဟုတ်အရှက်ရန်အသုံးပြုကြသည်။
- သင့်ရဲ့ချိန်းတွေ့မိတ်ဖက်အပါအဝင်မည်သူမဆိုရန်သင့်ဖုန်းကိုလွှဲပြောင်းပေးရန်မနေပါနဲ့, ဒီပုဂ္ဂလိကပိုင်ဆိုင်မှုသည်နှင့်သင်ကမျှဝေဖို့မလိုပါ။
- သင့်ရဲ့ privacy settings တွေကိုသိကြနှင့်တတ်နိုင်သမျှလုံခြုံအဖြစ်သင့်အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတွေ, အွန်လိုင်းအကောင့်များနှင့်လူမှုရေးမီဒီယာအကောင့်ကိုစောင့်ရှောက်။
- သင်တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်လုံခြုံပြီးလေးစားဖွယ်ခံစားရရန်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်ဆိုတာသတိရပါ။
ကျန်းမာဆက်ဆံရေးအတွက်, သင့်မိတ်ဖက်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနယ်နိမိတ်ကိုလေးစားပါလိမ့်မယ်။ သူသည်လည်းသင်တို့ကိုနေ့ကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှဒုတိယမှာဘယ်မှာသိရန်တောင်းဆိုစရာမလိုဘဲကွယ်ပျောက်သငျသညျအာကာသနှင့်အချိန်ကိုငါပေးမည်။ နှင့်အညီ, သူကသင့်ကိုဖုန်းကို turn off ဖို့ဒါမှမဟုတ်ကြိမ်မရနိုင်ပါဖြစ်သည်သင့်လျော်သောကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ ဤအမှုအရာတို့ကိုလေးစားပါဘူးသူမည်သူမဆိုထိန်းချုပ်မှုလက္ခဏာဖေါ်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, အခြားသူတစ်ဦးအပေါ်ထိန်းချုပ်မှုလိုသောတစ်ဦးကြမ်းတမ်းဆက်ဆံရေး၏အမာခံများဖြစ်ပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သင်သိသငျသညျ, သို့မဟုတျတစ်စုံတစ်ဦးကဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုကြုံနေရလျှင်ရရှိနိုင်အကူအညီနဲ့ရှိသေး၏။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ ဥပမာ, မတ်ေတာသအလွဲသုံးမှုဟောပြောပွဲ, စာသားနှင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်လူများအတွက်အွန်လိုင်းချက်တင် option များကိုလည်းကမ်းလှမ်းထားမဟုတ်။ သငျသညျဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်းတွေ့အလွဲသုံးစားမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကသင်က 22522 မှ loveis စာပို့နိုင်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် device ကိုသုံးပြီးဘေးကင်းလုံခြုံမခံစားရဘူးလျှင်, စာကြည့်တိုက်မှာမှေးခငျြးရဲ့ကိရိယာသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြု. သူတို့ကိုထွက်ရောက်ရှိဖို့။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ခုထောက်ခံသူနှင့်အတူစကားပြောဖို့တစ်ရက်သို့မဟုတ်ညဉ့် 1-800-799-SAFE အချိန်မရွေးအမျိုးသားအိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု Hotline ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ chat ပြုလုပ်ခြင်း, ၎င်းတို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်, www.hotline.org သွားရောက်ကြည့်ရှု။
> Sources:
> "မျက်နှာပြင်နောက်ကွယ်မှာဘာတွေဒစ်ဂျစ်တယ်အလွဲသုံးမှုချိန်းတွေ့သနညျး ' အမျိုးသားအိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု Hotline ။ http://www.thehotline.org/2014/03/18/what-is-digital-abuse/
> "အလွဲသုံးမှုစာရင်းအင်းများချိန်းတွေ့။ " ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အလွဲသုံးမှုမဟုတ်။ http://www.loveisrespect.org/resources/dating-violence-statistics/