သင်ကဆိုသညျကားတစ်ချိန်ကသင်က D-စကားလုံးပြန် ယူ. မသွားနိုင်
အိမ်ထောင်ရေးခဲယဉ်းသည်နှင့်အငြင်းပွားမှုများမလွှဲမရှောင်ကြသည်။ တစ်ဦးကအသေးအဖွဲငြင်းခုံခေါင်းစဉ်ပေါ် မူတည်. တစ်ဦး Full-လွရန်ပွဲသို့မြင့်လာနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းကသူတို့အစပျိုးခြင်းရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသူတို့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိကြပြီးလမ်းမကအခြားလူတစ်ဦးလုပ်နိုင်တဲ့ကျွန်တော်တို့ကိုချွတ်တင်ထားရန်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။
သငျသညျနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထိခိုက်စေနိုင်သောသို့မဟုတ်အမျက်ထွက်ကြသောအခါ, သင်သည် "အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖျက်ဆီးခြင်း၏လက်နက်" သင်၏မှတ်စေခြင်းငှါ, မကြားလိုသည်ဟုအထဲကတူးသို့မဟုတ်သင့်လက်တွဲဖော်သင်ဘယ်လောက်စိတ်ဆိုးနားလည်ရရန်ကြိုးစားရန်နက်ရှိုင်းသောသင်၏အအာဆင်နယ်အသင်းသို့ကျဆင်းပေလိမ့်မည်။
ဒါဟာမဟုတ်ရင်ကွောအဖြစ်လူသိများခြိမ်းခြောက်ကွာရှင်း၏ပုံစံအတွက်မကြာခဏဖြစ်ပါတယ် "D-စကားလုံး။ "
သုတေသနအရ, ကွာရှင်း၏အတွေးများကိုလက်ထပ်ထိမ်းမြား၏သင်တန်းကျော်အတော်လေးဘုံဖြစ်ကြသည်။ အတော်များများကစုံတွဲများဆုတ်ယုတ်ခြင်းနှင့်စီးဆင်းသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတစ်လျှောက်လုံးပေမယ့်အတူတူအမှုအရာကျင်းပရန်စီမံခန့်ခွဲ။ အခြားသူများကိုတစ်ဦးချည်ခြင်းဖြင့်ပေါ်တွဲလွဲဆွဲထားစဉ်တချို့ကတောင်မှ blissfully ပျော်ရွှင်နေဖို့။ ဤအအစွန်းအကြား၌ရှိသမျှကို, သင်တန်း, ရှိပါသည်။ သို့သော်ကွာရှင်းစဉ်းစားကြောင်းနှစ်ခုကအရမ်းကွဲပြားခြားနားသောအရာဖြစ်ကြ၏ဟု။
တချို့ကလက်ထပ်ထိမ်းမြားပြုပြင်ကျော်လွန်ဖြစ်ကြပြီးကွာရှင်းလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကထွက်လှုဘယ်မှာအခြေအနေများတွင် "ကွာရှင်း," ကပြင်းပြင်းထန်ထန်သင်ကဆိုလိုကြောင်းအကြံပြုသည်, ပြုလုပ်မယ့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောခြိမ်းခြောက်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ "တစ်ဦးအငြင်းအခုံစဉ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုရိုင်း running နေကြပြီး, အမှုအရာအများကြီး 'ယခုအချိန်တွင်၏အပူ' '၌နေသောဆိုသည်ပေမယ့်ကွာရှင်းများ၏ခြိမ်းခြောက်မှုဟုဆိုဘယ်တော့မှသင့်ပါတယ်" ဟုဒေါက်တာကရင် Sherman, စိတ်ပညာရှင်နဲ့စာရေးဆရာအကြံပေးခဲ့သည်။ "ရှငျးနကွာရှင်း၏စိတ်ကူးအဆုံးစွန်စွန့်ခွာသည်နှင့်လူရဲ့ပူးတွဲမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ၏အဓိကရန်တတ်၏။
ဒါကြောင့်ယခုအချိန်တွင်သာဖြစ်ပြီးတကယ်အဓိပ်ပာယျမရသော်လည်း, ခြိမ်းခြောက်မှုရှိထွက်ထားကြောက်မက်ဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်လျက်ရှိသည် "ဟုသူမကရှင်းပြသည်။ ဒေါက်တာ Sherman ကငါပွုဘယ်တော့မှချင်ပါတယ်သော်လည်းကဲ့သို့ငါ့ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခံစားရကြောင်းငါဒေါသထွက်နေတယ် (သို့မဟုတ်ထိခိုက်စေ) "အဖြစ်အစားထိုကဲ့သို့သောတစ်ခုခုပြောဖို့ပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းဖြစ်ပါတယ်ယုံကြည်နေပါတယ်, ငါသည်သင်တို့နှင့်အတူရှိချင်ကြပါဘူး တော့ဘူး။ " သူမသည်ဤအသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ခံစားချက်ကူးပြောင်းရေးကာလကြောင်းသိစေလိမ့်မည်ဟုမိန့်တော်မူ၏။
ဒေါက်တာရှင်ပေါလု DePompo, ဘုတ်အဖွဲ့ certified ရရှိထားပြီးသိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံးနှင့်စာရေးဆရာအကြံပြု, "ဒီတစ်အလေးအနက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်နှင့်အမျက်ဒေါသကပြောသည်ခံသည်မဟုတ်မဟုတ်လျှင်တစ်ဦးကအိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးငြင်းခုံနေစဉ်အတွင်း D-စကားလုံးကိုသုံးပါဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။ ။ ယခုရန် - ကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပြချက်ကစားပွဲပေါ်ဖြစ်ကွာရှင်းမှုအတွက်တံခါးကိုဖွင့်ဖွင့်လှစ်ကြောင်းသေခြင်းသို့မရောက်မှီတိုင်အောင်ကတိပေးထားတရာမှဆက်ဆံရေးဆောင်တတ်၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကသဘောအရစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ပါတယ် "သူကဆိုအပေါ်သွားသည်" '' ကောင်းစွာဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး-ဒါ-အများကြီးမဟုတ် '' ဟု ဆို. ။ အကာအကွယ် mode ကို "ထက်" ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင် mode ကို "ဟုဒေါက်တာ DePompo လည်းဒီထဲကအဆောင်ကြဉ်းနိုင်မအလေးပေး" ။ "သူစုံတွဲများကိုပစ်မှတ်ထားနေဖြင့်အစားခံစစ်၏အားနည်းချက်ဖြစ်သင့်ကြောင်းအကြံပြုထားသည် "မှနျသောနာကျင်ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကသူတို့ရဲ့အမျက်ဒေါသအောက်မှာပုန်းအောင်းသောခံစားဖြစ်ကြောင်းကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။ " ဥပမာအားဖြင့်, သူသည်သင်တို့ကိုတကယ်ငါဟုငါအဘယ်အရာကိုနားထောင်ကြသည်မဟုတ်တူသောငါခံစားရတယ်, ဤဖြစ်ပျက်စောင့်ရှောက်သောကြောင့်, ငါကိုထိခိုက်နေပါတယ် "တူတစ်ခုခုဟုအကြံပေး , ငါတစ်ယောက်တည်းခံစားစတင်ငါ "သို့မဟုတ်" ကျနော်တို့ပြဿနာကဒီဖြေရှင်းမနိုင်လျှင်ကြောက်လန့်ဖြစ်၏, ငါတို့ကြောင့်ကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးအလိုဆန္ဒဆက်ဆံရေးရှိသည်နိုင်ပါလိမ့်မယ်ကြသည်မဟုတ်။ "
Denise Limongello တစ်မန်ဟက်တန် psychotherapist နှင့်ဆက်ဆံရေးမျိုးကျွမ်းကျင်သူ concurs လိုင်စင်။ သူမသည် "အငြင်းအခုံစဉ်အတွင်းကွာရှင်း၏ခြိမ်းခြောက်မှုကိုနားထောငျဖို့အကြီးအကျယ်ဖြစ်နိုင်တယ်။ " ပြောပါတယ်သူမ၏အမြင်၌, သူမကိုမြင်ပျြောရှငျသောစုံတွဲများ "အဲဒါကိုကွာရှင်းဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုကြောင်းထင်ရစေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, ငြင်းခုံနေစဉ်အတွင်းကြောင်းစကားလုံးသုံးပြီးရှောင်ကြဉ်ပါ။ " သူမဟာအချို့ရှိပါတယ် စုံတွဲများထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အစားဘာလုပ်သင့်သောအရာကိုများအတွက်အကြံပြုချက်များကို "သင်၏ဝေါဟာရကနေ D-စကားလုံးပိတ်ပင်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူမြေပြင်စိုးမိုးရေးကိုသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နှင့်အတူဘေးကင်းလုံခြုံမှုကျုံ့တဲ့အကြီးအလမ်းဖြစ်နိုင်တယ်။ " Limongello ကိုလည်းမြေပြင်-စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအောင် "ဟုဆို , မဆိုမျိုးကိုသင်နှစ်ဦးစလုံးမှကပ်နိုင်သောသငျ့ဆကျဆံရေးအတွင်းယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။ သုတေသနဒီစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ကြီးထွားအဆင့်ဆင့်မှဦးဆောင်ကြောင်းပြသထားတယ်, ပင်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်အစဉ်အဆက်ခြိမ်းခြောက်မနေပါနဲ့ "သူမဟာလည်းအကြံပေး" သွေးဖိအားအဆင့်ဆင့်။ "သူမဟာခြိမ်းခြောက်မှုများအောင်မေတ္တာရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ကျန်းမာအပြုအမူမဟုတ်ပါဘူး, သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံခဲ့ရပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့နည်းလမ်းများရှိပါသည်ယုံကြည်သည်။
"သင်အခြေခံလူ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်နေသောသင်တစ်ဦးကြားဆက်ဆံရေးကနေဘေးကင်းလုံခြုံမှု, လုံခြုံရေးနှင့်ယုံကြည်မှုမဖယ်ရှားကြသည်အငြင်းအခုံအတွက် D-စကားလုံးကိုသုံးပါအခါတိုင်း။ " ~ ခရစ်အမ်းစထရောင်း, ကြားဆက်ဆံရေးနည်းပြ
အိမ်ထောင်ဖက်သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းကြားဆက်ဆံရေးနည်းပြခရစ်အမ်းစထရောင်းသည်နှင့်အညီတစ်ဦးငြင်းခုံနေစဉ်အတွင်း D-စကားလုံးမသုံးသင့်ကြောင်းအလေးအနက်အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်ခြင်း, မက်ဆေ့ခ်ျကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပေါ့။ "အိမ်ထောင်ဖက်ကအရမ်းမကြာခဏနောက်ခံသို့လည်းညှိုးနွမ်းနိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးပြောဆိုသမျှကွော D-စကားလုံးလွှတ်တော်အခါ။ " သူအိမ်ထောင်ဖက်ကြားနာဒီလွှမ်းမိုးရနိုင်ပုံကိုဆြေးြေိံးထားသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်ပြီးနောက်အမ်းစထရောင်းက "ဖွယ်ရှိအောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါမြွက်သူအိမ်ထောင်ဖက်အားဖြင့်တပ်မက်လိုချင်သောခဲ့သမျှရလဒ်။ " ပြောပါတယ်သူသည်လည်းသင်တို့ကိုလုံလောက်စွာသည့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအမျက်ထွက်ရသည်မှန်လျှင်, သူသို့မဟုတ်သူမပင်အံ့သောငှါယုံကြည်နေပါတယ် "သင်၏ဖြီးခေါ်ပါ။ "
တနည်းအားအမ်းစထရောင်းဟာနည်းပြမဟာဗျူဟာကယ့်ကိုဆက်သွယ်ရမည်ဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်ဘယ်မည်သောအကောင်နှင့်လမ်းကြောင်းအပေါ် D-စကားလုံးနေထိုင်ထုတ်ပစ်လိုသောအဆိုပါမိတ်ဖက်ကူညီပေးသည်သော "ချောင်းမြောင်းနိယာမ" ဟုခေါ်အကြံပြုသည်။ ဤရွေ့ကားအိမ်ထောင်ဖက်သူတို့ကိုယ်သူတို့မမေးသင့်တယ်: အဘယ်ကြောင့်ငါပြောနေတာလား စားပွဲပေါ်ကွော D-စကားလုံးချပြီး၏တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်ကိုကဘာလဲ? ငါ့ကိုငါ့အတပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်ကိုရကူညီပေးမလဲ ငါကငါ့အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ်ဆင်းသက်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုကြည့်ဖူးသလား သင်အခြေခံလူ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်နေသောဆက်ဆံရေးကနေဘေးကင်းလုံခြုံမှု, လုံခြုံရေးနှင့်ယုံကြည်မှုမဖယ်ရှားကြသည်အငြင်းအခုံအတွက် D-စကားလုံးကိုသုံးပါအခါတိုင်း "ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကဒီချဉ်းကပ်မှုအလေးပေးဖော်ပြသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဖော်ပြထား, သင်ကြားဆက်ဆံရေးဖြစ်မယ့်ဘေးကင်းလုံခြုံရာအရပျမဟုတျပါဘူးသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးပျက်စီးလွယ်သည်နှင့်မဆိုစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ဖိအားကိုဆီးတားမနိုင်ကြောင်းကိုသင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြောပြကြပါတယ်။ "
ဒေါက်တာဟဲလ်က M Ehinger မြင့်မားပဋိပက္ခဆက်ဆံရေးကိုအထူးပြုတဲ့အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုကုထုံးသည်လည်းထိုအစုံတွဲများ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ထားတဲ့ထိရောက်မှုလမ်းအတွက်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးရရန်ကြိုးစားနေသည်ဟုယုံကြည်သည်။ "ဒါဟာသင်ဘယ်လောက်အလေးအနက်အာရုံစိုက်ဖို့အခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရရှိရန်တစ်လမ်းနဲ့တူခံစားရ၏။ ကံမကောင်းစွာပဲပတေရုနှငျ့ Wolf က၏ဇာတ်လမ်းလိုပဲအားလုံးခြိမ်းခြောက်မှုများနောက်ဆုံးမှာနားပင်းနားရွက်ပေါ်ဆင်းသက်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့တာဝန်ယူနှင့်ကသင်ရတဲ့ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းလိုအပ်သောအရာကိုဆန်းစစ် "သူမှစုံတွဲများအကြံပြု" ။ "သူမဟာဆိုအပေါ်သွားသည် သင်ကွာရှင်းခြိမ်းခြောက်မှုအပေါ်ကောင်းသောစေရန်ပြင်ဆင်ထားမဟုတ်လျှင်ကွာရှင်းသင်ကွာရှင်းရလိမ့်မယ် "အဖြစ်သူတို့ကိုအောင်ရပ်တန့်ဖြစ်လျှင်, ခြိမ်းခြောက်မှုများကိုသင်လျစ်လျူရှုရပါလိမ့်မယ်။ ပေတရုသည်ခက်ခဲလမ်းထွက်ရှာတွေ့ပတေရုသကဲ့သို့ဖြစ်ဘူး! ""
RIGHT သင့်အီးမေးလ်ပေးပို့အိမ်ထောင်ရေးချန်နယ်ကနေအပတ်စဉ် update GET ... ဒီမှာ sign up ကို!