ဘယ်လိုတရားရုံး-မိန့်ထုတ်အရက်အမည်မသိအလုပ်လုပ်

ဒီ Process ကိုတစျဆငျ့ကိုသင်ကူညီပါရန်ခြေလှမ်းများ

သင်ကိုယ်တိုင်အရက်အမည်မသိ (AA ကို) အစည်းအဝေးတွေမှာတရားရုံး-ပြဌာန်းတက်ရောက်သူ facing ကိုရှာဖွေလျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းသင်တို့ရှေ့မှ AA ကိုမှခဲ့ရဖူးဘူးအထူးသဖြင့်လျှင်, လာမယ့်ဖြစ်ပျက်သွားဘာနဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေရှိသည်။

သငျသညျအတိအကျတစ်ခုမှာရာအရပ်ကိုကြာသောအရာကိုအံ့ဩစေခြင်းငှါ AA ကိုအစည်းအဝေး အစည်းအဝေးတွေကိုအလုပ်လုပ်ပုံကို၎င်း, ဘယ်လိုသင်ကတစ်ဦးရဲ့ကတည်းကသင်တဦးတည်းတက်ရောက်ခဲ့ကြသည်ကြောင်းသက်သေပြသွားကြသည် အမည်မသိအစီအစဉ်ကို ။

အရက်အမည်မသိထဲသို့တရားရုံး-မိန့်ထုတ်

လူအများစုဟာတစ်ဦး၏ရလဒ်အဖြစ်အရက်အမည်မသိအစည်းအဝေးများတက်ရောက်ရန်တရားရုံး-ပြဌာန်းသူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုရှာဖွေ မူး-ကားမောင်းခံယူချက် ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, AA ကိုကတခြားအရက်-related ယုံကြည်မှုများအဖြစ်အချို့သောအိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုအခြေအနေများအဘို့အမိန့်ထုတ်နိုင်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သော AA ကိုအဖြစ်တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာသို့မဟုတ်လွှဲအစီအစဉ်, တစ်ခါတစ်ရံ (အစားထောင်ထဲသွား၏) ကိုကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်ဟုအဆိုပါအကြောင်းပြချက်ကြောင့်အကဉျြးထောငျတို့အတွက်နှင့်ဂိုးသမား၏မြင့်ကုန်ကျစရိတ်အကျဉ်းအနေနဲ့ပြစ်မှုကျူးလွန်သူများဖြစ်ပါသည်။

AA ကိုအပြင်ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုရရှိစေခြင်းငှါအခြား program options များပါဝင်သည်:

• တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်မူးယစ်ဆေးနှင့်အရက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစက်ရုံထည့်သွင်းခြင်း
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံပေးခြင်းသို့မဟုတ်ကုထုံးခံယူ
• တစ်ဦးတက်ရောက်ခြင်း အခြားရွေးချယ်စရာထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စု AA ကိုဆင်တူကြောင်းအစီအစဉ်ကို

သူကပြောပါတယ်, များစွာသောပြစ်မှုကျူးလွန်သူကအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်နီးပါးတိုင်းမြို့နှင့်မြို့အတွက်အစည်းအဝေးများနှင့်အတူပုံမှန်အားဖြင့်ရွေးချယ်မှုအများဆုံးရရှိနိုင်ပါရဲ့တစ်ခုတည်းသော option ကိုဖွင့်ရိုးရှင်းစွာသောကွောငျ့အရက်အမည်မသိအတွက်တက်အဆုံးသတ်။

တရားရုံး-ပြဌာန်း AA ကိုအစည်းအဝေးများတက်ရောက်ရန်ခြေလှမ်းများ

ပြည်နယ်အများစုတွင်, တရားရုံးကိုယ်တိုင်ကအရက်အမည်မသိတိုက်ရိုက်လူတွေမပို့ပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့်, သင်ကပထမဦးစွာအစမ်းအရာရှိ, တိုင်ပင်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားရွေးချယ်စရာစီရင်ချက်ချအစီအစဉ်တွင်သင့်ရဲ့ပါဝင်မှုကိုကြီးကြပ်မည်သူတစ်ဦးအမှုတွဲကိုင်စေခြင်းငှါစေလွှတ်နေကြသည်။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုငါးခုခြေလှမ်းများပါဝင်ပါသည်:

အဆင့်တစ်: တစ်ခုကအရက်စစ်ဆေးခြင်းစမ်းသပ်ယူပါ

ယင်းအမှုတွဲကိုင်ပြုကြလိမ့်မည်ကိုပထမဦးဆုံးအရာတစ်ခုမှာသင်သည်သင်၏အရက်သောက်ပုံစံများအကဲဖြတ်ဖို့အရက်စိစစ်စမ်းသပ်ပေးဖြစ်ပါတယ်။ ဤပြစမ်းသပ်မှုများသောအားဖြင့် (လူမျိုးသည်အရက်သောက်မှေးမှိန်စေရန်ထိုသို့ဘုံင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖွယ်ရှိ) သင်သောက်ရမည်မျှတိုက်ရိုက်မမေးကြဘူးသတိပြုပါထိုက်ပါတယ်။ အဲဒီအစားဤစမ်းသပ်မှုသငျသညျအစဉျအမွဲသောကွောငျ့အရက်အသုံးပြုမှုအလုပ်လွဲချော်ခဲ့ကြခြင်းရှိမရှိလိုပဲသင့်ရဲ့သောက်သုံးရေ၏အကျိုးဆက်များအကြောင်းကိုမေးကြည့်ပါ။

အဆင့်နှစ်: AA ကိုအစည်းအဝေးများ၏နံပါတ်ဆုံးဖြတ်

တရားရုံး၏အရာရှိတဦးကသင်၏စိစစ်စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုသင့်ရဲ့သောက်သုံးရေများ၏အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ သူကသင်တစ်ဦးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းဆုံးဖြတ်စေခြင်းငှါ သောက်သုံးရေပြဿနာ အားလုံးမှာသင်ရုံအမှားတစ်ခုလုပ်ပါ။ တနည်းအားဖြင့်သူသည်သင်တို့ကိုတစ်ဦးအရက်သုံးစွဲခြင်းရောဂါရှိသည်သံသယနိုင်ဘူး။

သငျသညျတကျရောကျဖို့အမိန့်ထုတ်ပါလိမ့်မည်အစည်းအဝေးများအရေအတွက်အရာရှိရဲ့အကဲဖြတ်အပေါ်အခြေခံပြီးလိမ့်မည်။ ကြောင်းနှင့်အတူ, သငျသညျရက်ပေါင်း 90 အတွင်း 90 အစည်းအဝေးများမှတက်တဦးတည်းအစည်းအဝေးကနေဘယ်နေရာမှာမဆိုတက်ရောက်နိုင်ရန်အမိန့်ချမှတ်နိုင်ပါသည်။ ထပ်ပြစ်မှုများ၏ကိစ္စများတွင်, သင် ပို. ပင်အစည်းအဝေးများတက်ရောက်ရန်အမိန့်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

အဆင့်သုံး: သင့် Card ကိုလက်မှတ်ထိုးပဲရှိသေး

သင်သည်သင်၏တရားရုံးတာဝန်တွေ့ဆုံရန်တက်ရောက်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်မည်မျှအစည်းအဝေးများသငျသညျပြောပြပြီးနောက်, သင့်အမှုတွဲကိုင်သင်တက်ရောက်ခဲ့သည်အစညျးအဝေးတို့လက်ထက်၌အဖြစ်အချိန်ကာလနှင့်နေရာများစာရင်းပြုစုလိမ့်မည်သည့်အပေါ်စာရွက်တစ်ရွက်အားဖြင့်သင်တို့ကိုပေးလိမ့်မည်။

သင်တို့ကိုလည်းအမှန်တကယ်တက်ရောက်ခဲ့သည်ကြောင်းအတည်ပြုရန် (ဥက္ကဌ, ဒါမှမဟုတ်အုပ်စုရဲ့အတွင်းရေးမှူးကိုခေါ်တာဝန်ခံယေဘုယျအားဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး) ကအစည်းအဝေးတွင်တစ်စုံတစ်ဦးထံမှတစ်ဦးလက်မှတ်များအတွက်အာကာသရှိလိမ့်မည်။

သငျသညျတစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦး "ကဒ်" သို့မဟုတ် "စလစ်" တစ်ဦးချင်းစီနှင့်တိုင်းအစည်းအဝေးအဖြစ်ရည်ညွှန်း, စက္ကူ၏အပိုင်းအစသယ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။

ရံဖန်ရံခါ, သင်စာရွက်များကိုလက်မှတ်ထိုးမထားဘူးတဲ့အစည်းအဝေးရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ လက်မှတ်ရေးထိုးပွဲစာရွက်များများ၏အလေ့အကျင့် AA ကိုအုပျစုအတှငျးရှိနည်းနည်းအငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဖွဲ့ဝင်အချို့ကြောင့်အပြင်ဘက်အဖွဲ့အစည်းများနှင့်အတူသူ့ဟာသူမြှင့်တင်ရန်ဆန့်ကျင်အုပ်စုရဲ့ထုံးတမ်းစဉ်လာကိုချိုးဖောက်ခံစားရတယ်။

သူတို့ရိုးရိုးရှိရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခံခဲ့ရသော၎င်းတို့၏အစည်းအဝေးများရှိလူများချင်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်များစွာသောအုပ်စုများစာရွက်များလက်မှတ်ထိုးရန်မဟုတ်မဲပေးရန်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

ယင်းအစားသူတို့ကအဲဒီမှာဖြစ်တဲ့အလိုဆန္ဒရှိသူတွေကိုချင်တယ်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အဖွဲ့ကိုစာရွက်များလက်မှတ်ထိုးလျှင်အစည်းအဝေးမတိုင်မီတစ်စုံတစ်ဦးကိုမေးမြန်းဖို့, ဒါကြောင့်, အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

အများစုမှာအစည်းအဝေးများ "သောအခါဘယ်မှာ-and" "ပွင့်လင်း" အစည်းအဝေးများအဖြစ်အချိန်ဇယားစာရွက်များကိုလက်မှတ်ထိုးမည်ဒေသခံပေါ်မှတ်သား။

အဆင့်လေး: သင့်ပထမဦးစွာအစည်းအဝေးတက်ရောက်

ဒါဟာ AA ကိုအမည်မသိကြောင်းကိုစိတ်တွင်စောင့်ရှောက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျမညျသူမဆိုရန်သင့်နာမည်အပြည့်အစုံပေးရန်ရှိသည်မည်မဟုတ်, သင်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့မဟုတ်ဘူးရှေးခယျြလျှင်သင်မှာအားလုံးအစည်းအဝေးမှာဘာမှပြောမလိုအပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ AA ကိုတစ်ဦးအပြန်အလှန်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင်မေးခွန်းထုတ်သို့မဟုတ်အင်တာဗျူးရန်မတိုင်ပင်မှူးမတ်သို့မဟုတ်အဲဒီမှာကုသရှိပါတယ်။

သငျသညျမသန်စွမ်း, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးန့်သတ်ချက်များ, ဒါမှမဟုတ်အစည်းအဝေးတစ်ခုမှရတဲ့ထံမှသင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်စေခြင်းငှါအခြားအကြောင်းရှိပါကအပြင်, အချို့သောတရားစီရင်မှုသင်သည်သင်၏တရားရုံး-အမိန့်တာဝန်အနည်းဆုံးအချို့နှင့်တွေ့ဆုံရန်အွန်လိုင်း AA ကိုအစည်းအဝေးများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးကတော့တရားစီရင်ပိုင်ခွင့်ကိုဤသို့ပွုသျော, ဒါကြောင့်သေချာသင်တစ်ဦးအွန်လိုင်းအစည်းအဝေးမတက်ရောက်မီပထမဦးစွာစစ်ဆေးပါစေ။

ထို့အပြင်, သင့်စလစ်လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့ရတဲ့၏စည်းကမ်းချက်များ၌, သင်အစည်းအဝေးတက်ရောက်ရန်ပြီးနောက်သင်သည်တက်ရောက်သူတစ်ဦးအတည်ပြုချက်ကိုအီးမေးလ်ပို့ပါလိမ့်မယ်တချို့အွန်လိုင်းအစည်းအဝေးများဆိုဒ်များရှိပါတယ်။

အဆင့်ငါးခု: သင့်လက်မှတ်ထိုးကဒ်များအတွက်ဖွင့်

သင်တက်ရောက်ရန်အမိန့်ထုတ်ခဲ့ AA ကိုအစည်းအဝေးများ၏နံပါတ်တက်ရောက်ခဲ့သည်ပွီ, သင်သည်သင်၏တက်ရောက်သူသက်သေပြရန်သင့်လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့စလစ်ရှိပြီးတာနဲ့သင်ကအတည်ပြုဘို့သင့်အစမ်းအရာရှိသို့မဟုတ်အမှုတွဲကိုင်သို့စလစ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ရှိသင့်တရားရုံးတာဝန်ပြီးပါကမတိုင်မီတွေ့ဆုံရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကိုအခြားလိုအပ်ချက်များကိုပါလိမ့်မည်, သင်မူကားဝါကျ၏ rehab အစိတ်အပိုင်းပြီးဆုံးပါပြီလိမ့်မယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

တချို့ကပြစ်မှုကျူးလွန်သူကိုသူတို့ဖြည့်စွက်ရမည်ဖြစ်သည်ရုံအခြားကျခံထားအဖြစ်တရားရုံး-အမိန့် AA ကိုတက်ရောက်သူကြည့်ရှု, သူတို့သည်ရိုးရှင်းစွာလှုပ်ရှားမှုမှတဆင့်သွားပါ။ သို့သော်အခြားသောသူများအတွေ့အကြုံသူတို့ပိုင်းတွင်ယဉ်ခဲ့ကြလျှင်ပင်, သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲတွေ့ပြီ။

သူတို့ AA ကိုမျှော်လင့်ကိုသွားတရားရုံး-အမိန့်ထုတ်ခဲ့သည်တစ်ချိန်ကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တကယ်တော့များစွာသောရေရှည်ဣန္ဒြေစောင့်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့တွေ့ပြီ, သငျသညျလွန်း, ဒီ Silver Linings ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

> Sources:

> AA ကိုလမ်းညွှန်ချက်များ။ (2017) ။ တရားရုံး, DWI နှင့်အလားတူအစီအစဉ်များနှင့်အတူပူးပေါင်း။

> Krentzman AR et al ။ ဘယ်လိုအရက်အမည်မသိ (AA ကို) နှင့် NA (Nacrotics Anonymous) အလုပ်လုပ်: Cross-စည်းကမ်းအမြင်များ။ အရက်ရယူထားသောဆိုးကျိုး 2010 ဒီဇင်ဘာ; 29 (1): 75-84 ။