စီးပွားပျက်ကပ်တဲ့ရောဂါဖြစ်သနည်း
ကျွန်တော်စိတ်ကျရောဂါကျွန်တော်တို့ရဲ့နားလည်မှုတိုးတက်လာစေအဖြစ်တစ်ဦးကဘုံဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအောက်ပါဖြစ်ပါသည်: စိတ်ကျရောဂါရောဂါလား? ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ကြောင့်စိတ်ကျရောဂါရဲ့ features တွေကိုအဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ, နာမကျန်းခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါ conceptualizing အမျိုးမျိုးနည်းလမ်းများ၏အဓိပ္ပါယ်ကိုနှစ်ဦးစလုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်၏အင်္ဂါရပ်များ
အဆိုပါ Diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders-ပဉ္စမ Edition ကို (၏စာရင်းအင်းလက်စွဲအရ DSM-V ကို ), စိတ်ကျရောဂါအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများ (ဒီဆောင်းပါး၏ရည်ရွယ်ချက်အကျဉ်းချုပ်) ၏ငါးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတူနှစ်ပါတ်ကာလအတွင်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပြီတဲ့အခါမှာရောဂါနှင့် သင်၏ယခင်လည်ပတ်နေတဲ့ပြောင်းလဲမှုကိုကိုယ်စားပြုသည်။
လက္ခဏာများအနည်းဆုံးအနည်းဆုံးတဦးတည်းစိတ်ဓာတ်ခံစားချက်သို့မဟုတ်အကျိုးစီးပွားသို့မဟုတ်အပျြောအပါးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေသူဖြစ်ရမည်:
- ထိုနေ့၏စိတ်ဓာတ်စိတ်ဓါတ်များအများဆုံးနီးပါးနေ့တိုင်း
- သိသိသာသာလျော့နည်းသွားအကျိုးစီးပွားသို့မဟုတ်အပျြောအပါးအားလုံးအတွက်, ဒါမှမဟုတ်အားလုံးနီးပါး, လှုပ်ရှားမှုများနေ့ကိုအများစုနီးပါးနေ့တိုင်း
- သိသာထင်ရှားသောကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန် (ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ Diet မပါဘဲ) သို့မဟုတ်အစာစားချင်စိတ်အတွက်ကျဆင်းခြင်းသို့မဟုတ်တိုးနီးပါးနေ့တိုင်း
- အိပ်မပျော်သို့မဟုတ် hypersomnia နီးပါးနေ့တိုင်း
- Psychomotor လှုံ့ဆော်မှုသို့မဟုတ်ဉာဏ်ရည်မမီနီးပါးနေ့တိုင်း
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သို့မဟုတ်စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုနီးပါးနေ့တိုင်း
- တန်ဖိုးမရှိသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံသို့မဟုတ်မသင့်လျော်အပြစ်ခံစားချက်တွေကိုနီးပါးနေ့တိုင်း
- လျော့စဉ်းစားသို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို, သို့မဟုတ်ကွေနီးပါးနေ့တိုင်း
- သေခြင်းတရားသို့မဟုတ်မှုများထပ်တလဲလဲ၏မှုများထပ်တလဲလဲအတွေးများကို သတ်သေ ideation
ထို့အပြင်ရောဂါလက္ခဏာတွေနေ့စဉ်အသက်တာ၌သိသိသာသာဒုက္ခဆင်းရဲသို့မဟုတ်ချွတ်ယွင်းစေရမည်ဖြစ်ပြီးအခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေသို့မဟုတ်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်အလွဲသုံးစားမှု၏သက်ရောက်မှုမှစွပ်စွဲရမည်မဟုတ်။
ရောဂါလက္ခဏာများ၏အထက်ပါစာရင်းထဲမှာထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကစိတ်ကိုတစ်ဦးရောဂါအဖြစ်တင်းကြပ်စွာစိတ်ကျရောဂါကိုစဉ်းစားရန်အနှောင့်။ အမှန်စင်စစ်စိတ်ကျရောဂါ၏များစွာသောကိုယ်ထင်ရှားသရုပ်ကိုပိုမိုကျနော်တို့တစ်ချိန်ကထင်ထက်ပေါ်မယ့်ရှိကွောငျးအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်ပိုပြီးအရေးကြီးတာက, နည်းနည်းတန်ဖိုးစိတ်နှင့်ကိုယ်ထည်အကြားတွင်ခြားနားချက်များဆွဲထဲမှာရှိ၏ မဟုတ်ဘဲသူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားသြဇာလွှမ်းမိုးတဲ့ပိုကြီးတဲ့စနစ်၏နှစ်ဦးစလုံးအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။
နာမကျန်းဆိုချက်
စီးပွားပျက်ကပ်အမျိုးမျိုးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ, စိတ်ရောဂါနှင့်စနစ်တကျရောဂါအဖြစ်ရည်ညွှန်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်စင်စစ်ဤဝေါဟာရများအကြားရှိထပ်ဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, တစ်ဦးချင်းစီအတိအကျစိတ်ကျရောဂါသည်အဘယ်အရာကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားနေသည့်အခါကျနော်တို့ကိုစဉ်းစားနိုင်မယ့်ထူးခြားတဲ့ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။
- တစ်ဦးကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါသင်၏ပုံမှန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာ (ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါသင်၏ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာ disrupts တဖြစ်လိမ့်မယ်မယ့်အဖြစ်) disrupts တစ်ခုနာမကျန်းစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ရောဂါဥပမာစိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ခြင်း, Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါဖြစ်ကြသည်။
- တစ်ဦးကစိတ်ရောဂါစိတ်ကိုထိခိုက်စေမယ့်အနာရောဂါအဖြစ်အများအားဖြင့်တူညီသောအရာထည့်သွင်းစဉ်းစားရတော့မှာပါ။ အချို့သောပိုပြီးသိသာရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အစဉ်အလာကိုပထမဆုံးဆေးဝါးနဲ့ကုသခံရအဖြစ်စဉ်းစားသည်ဟု schizophrenia သို့မဟုတ်စိတ်ကြွရောဂါ-နာမကျန်း၏စဉ်းစားတွေးခေါ်ဆီသို့အမှီမယ်သော်လည်းစိတ်ရောဂါ၏ဥပမာများ, အထက်ကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်ကြသည်။
- ဆနျ့ကငျြတဲ့ရောဂါယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တိကျသောတည်နေရာစပ်လျဉ်းလက္ခဏာတွေထုတ်လုပ်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြဿနာတစ်ခုစဉ်းစားသည်။ ဥပမာနှလုံးရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါများနှင့်ကင်ဆာတို့ပါဝင်သည်ပေလိမ့်မည်။
ဒါဟာစိတ်ကျရောဂါနှလုံးရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါများနှင့်ကင်ဆာများ၏အကြိုက်တစ်လျှောက်စနစ်တကျရောဂါဖြစ်ဖို့စဉ်းစားစိတ်ရောဂါနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ၏အစဉ်အလာအမြင်အတွက်ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုလိုအပ်လိမ့်မည်ဟုအထက်ပါဆွေးနွေးမှုအပေါ်အခြေခံပြီးကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူသည်။
သို့သျောလညျးပဲသူကစိတ်ကျရောဂါအကြောင်းကိုစဉ်းစား၏အစဉ်အလာလမ်းမဟုတ်သောကြောင့်ထိုသို့တိကျမှုမဖွစျနိုငျကွောငျးမဆိုလိုပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကမ္ဘာ့ပြောင်းလဲမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့သဘောထားအမြင်များစွာသောကျွန်တော်တို့ရဲ့အတိတ်ကအယူအဆမှားတစ်ခုလေးမွတျရဖို့အဖြစ်။ ဤသည်ကိုလည်းစိတ်ကျရောဂါများအတွက်အမှုဖြစ်လိမ့်မယ်။
တစ်ဦးစနစ်ဖြားနာအဖြစ်ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်
တကယ်တော့တစ်ဦးစနစ်တကျရောဂါအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါ၏သီအိုရီကိုထောက်ခံအားပေးသက်သေအထောက်အထားဆီသို့တစ်ဦးတိုးပွားလာလမ်းကြောင်းသစ်ရှိပါတယ်။ သို့မဟုတျ, အမှတ်ဖို့ပို, စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်း၏အဓိပ္ပာယ်ကျွန်တော်အရင်တုန်းကထင်-ထိုကဲ့သို့သောထက်ခန္ဓာကိုယ်နှိုင်းယှဉ်စိတ်ကိုတစ်ဦးနာမကျန်းအကြားခြားနားမှုန်ဝါးကြောင်းကိုပိုပြီးထပ်စေခြင်းငှါ၎င်းထည့်သွင်းစဉ်းစား။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်တခုတခုအပေါ်မှာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်နိုင်ပါက, ထိုစိတ်ကျရောဂါ, psychotherapy နဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်တဲ့နာမကျန်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ပါလျှင်, ထိုအဘယျသို့ဆိုလိုသနညျး
အနှစ်သာရများတွင်ရောဂါအဖြစ်တံဆိပ်ကပ်စိတ်ကျရောဂါလုံးဝရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးသောသဘောသဘာဝကိုဖမ်းယူမထားဘူး။ သို့သော်၎င်းသည်စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုနှစ်ဦးစလုံး၏တစ်ဦးရောဂါကြောင့်ဥာဏ်ကိုမျက်နှာသို့ပြောင်းရွှေ့ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးစနစ်တကျရောဂါအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါကိုထောကျပံ့ဖို့သက်သေအထောက်အထားစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူလူနာတွင်တွေ့မြင်ဖြစ်ကြောင်းဇီဝပြောင်းလဲမှုပုံစံလာပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ရောင်ရမ်း, neuroendocrine စည်းမျဉ်း, platelet လှုပ်ရှားမှု, ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အရိုး homeostasis အားလုံးစိတ်ကျရောဂါကလွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။
ဤနည်းကြောင့်စိတ်ကျရောဂါနှလုံးရောဂါ, ကင်ဆာ, ဆီးချိုရောဂါ-The ကနှိုင်းယှဉ်ခံရသောနဲ့အတူအလွန်ရောဂါမှဆက်ဆံရေးရှိနိုင်တယ်လို့ဘယ်လိုကြည့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါသင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားတုန့်ပြန်မှဆက်စပ်ဖြစ်လျှင်, ဘယ်လိုကြောင့်ကြည့်ရှုနိုငျသလဲ
Meta-analysis သည် Granada တက္ကသိုလ်မှကောက်ယူနှင့်လက်တွေ့စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ 29 ယခင်ကထုတ်ဝေလေ့လာမှုများအပေါ်အခြေခံပြီးစိတ်ကျရောဂါလူများ၏အလောင်းများကိုပြောင်းလဲမှုများဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာစိတ်ကျရောဂါလည်း oxidative စိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆဲလ်တစ်ခုအချိုးမညီမျှမှုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။
စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူဒီလိုလူနာကုသမှုခံယူပြီးနောက် malondialdehyde သူတို့ရဲ့အဆင့်ဆင့်, ဆဲလ်ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းနှင့် oxidative စိတ်ဖိစီးမှုညွှန်ပြနေတဲ့ biomarker ကျန်းမာအဆင့်ဆင့်မှဆင်းပြန်သွားလေ၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကုသမှုပြီးနောက်, ဒါကြောင့်ဇင့်နှင့်ယူရစ်အက်ဆစ်ဟာသူတို့ရဲ့အဆင့်ဆင့်ပုံမှန်အဆင့်ဆင့်ပြန်ထမြောက်ပြသခဲ့သည်။
ဤသည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်သုတေသနစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူလူနာမကြာခဏရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွန်းသို့မဟုတ်လွန်းနည်းနည်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အိပ်ပျော်နေသောကဲ့သို့သောလက္ခဏာများနှင့်အစာစားချင်စိတ်အပြောင်းအလဲများတိုင်ကြားရှင်းပြဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာလည်းစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူလူနာတိုတောင်းသက်တမ်းရှိသည်ဖို့လေ့အဘယ်ကြောင့်ရှင်းပြဖို့အကူအညီဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းအကြံပြုသည်။
ငါတို့သည်လည်းတချို့ဆေးဝါးဆိုင်ရာအခြေအနေများထိုကဲ့သို့သော hypothyroidism အဖြစ်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ, ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ ဒါဟာစိတ်ကျရောဂါရိုးရှင်းစွာစိတ်ပြဿနာတစ်ခု, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲစိတ်ကိုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ချိတ်ဆက်ဇီဝဗေဒနှင့်လူမှုရေးအကြောင်းတရားများနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူရှုပ်ထွေးပြီးဖရိုဖရဲမဖြစ်ကိုဘယ်လိုကြည့်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။
သုတေသန၏ဤအမျိုးအစားလည်းငါတို့သူသို့မဟုတ်သူမရောဂါလက္ခဏာများစာရင်းကိုကြုံနေရတာဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိလူနာတောင်းဆိုနေတာတဘက်, စိတ်ကျရောဂါရှာဖွေရေးမှာဘယ်လိုတိုးတက်လာအကြံပြုထားသည်။ စိတ်ကျရောဂါသင့်ရဲ့အဆင့်ကိုညွှန်ပြတဲ့ biomarker စမ်းသပ်လက်ခံရရှိမြင်ယောင်ကြည့်ပါ!
တစ်ဦးစနစ်ဖြားနာအဖြစ်ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်ကုသ
စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုစနစ်တကျနာမကျန်း၏ဆက်စပ်အတွင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင်ဒီကုသမှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌အဘယျသို့ဆိုလိုသနညျး ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာဆေးဝါးအဖြစ် pharmacological ကုသနိုင်ရန်သိသာ connection ကိုကျော်လွန်ပါကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စနစ်တွေ impact ကြောင့်ပြောင်းလဲမှုများကိုလည်းစိတ်ကျရောဂါသက်သာဖို့ကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ စိတ်ကို-အာရုံစူးစိုက်ကုသမှုအရေးကြီးလှသည်နေစဉ်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏စနစ်များကိုပစ်မှတ်ထားသောသူတို့တွင်လည်းသော့ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။
ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
သငျသညျစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်နေကြပါကသငျ့စိတျနဲ့ကိုယျခန်ဓာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသိမြင်-အပြုအမူကုထုံး (CBT) အဖြစ်ဆွေးနွေးချက်ကုထုံးစိတ်ကျရောဂါ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများပစ်မှတ်ထားနှင့်ဆေးဝါးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဓါတုဗေဒညီမျှမှုပစ်မှတ်ထားနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာယူနိုငျသည်အခြားချဉ်းကပ်မှုရှိပါတယ်။
သငျသညျ depression.Getting နှင့်အတူခံစားနေရပြီးလျှင်ယေဘုယျအားဖြင့်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေကိုကျန်းမာသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး, ဒါမှမဟုတ်စနစ်တကျပွနျလညျမြှင့်တင်ရန်, အထောကျအကူဖွစျလိမျ့မညျ ကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း (နေရောင်ခြည်အတွက်) အိမ်ပြင်အချိန်ဖြုန်း, နှင့်ပုံမှန်ထိန်းသိမ်း အိပ်ပျော်ခြင်းအချိန်ဇယား ကြောင်းသင်သည်တတ်နိုင်ခြေလှမ်းများဖြစ်ကြောင်း စိတ်ကျရောဂါနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့ယူပါ။
သင်တစ်ဦးတကိုယ်လုံးနာမကျန်းအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါကိုစဉ်းစားသောအခါ, မျိုးစုံထောင့်ကနေချဉ်းကပ်ဖို့သဘာဝကျပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဤပြောင်းလဲစေရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုသင့်ရဲ့စိတ်ကျရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးအမည်ခုနှစ်တွင်ဘာလဲ?
ကျွန်တော်စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုသို့မဟုတ်စနစ်တကျရောဂါမခေါ်လျှင်အရေးပါသလား? ငါတို့သည်သင်တို့ဆွေးနွေးချက်ကုထုံးတွေနဲ့ဆီးချိုရောဂါပြုမူဆက်ဆံလို့မရပါဘူးကြောင်းသိသောကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုများ, ဆီးချို၏လိုင်းများတလျှောက်တွင်တစ်ဦးရောဂါတင်းကြပ်စွာကတောင်းဆိုရာမှရပ်တနိုင်ပါတယ်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်, တင်းကြပ်စွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါစဉ်းစားရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးသောသဘောသဘာဝကိုဖမ်းယူပါဘူးနှင့်သူတို့၏စိတ်ကိုပါဝင်ပတ်သက်နေကြဘူးကြောင်းပိုကောင်းရတဲ့၏နည်းလမ်းများကြိုးစားရန်တစ်ဦးချင်းစီကလှုံ့ဆျောပေးမည်မဟုတ်ပါ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူလူအများစုဟာအကူအညီကိုရှာဒါမှမဟုတ်မခံမယူကြဘူး။ သူတို့ကသူတို့လုပ်ပေးလမ်းကိုခံစားရကြောင်း, သူတို့စိတျအပိုငျးအပေါ်တစ်ဦးကငျြ့ဝတျမြော်ဖြစ်ပါတယ်ခံစားရပေမည်။ ဤနည်းအားဖြင့်တစ်စနစ်တကျရောဂါအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါကိုရည်ညွှန်းပြီးဒီရှုပ်ထွေးရောဂါကနေတချို့အမည်းစက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
စိတ်ကျရောဂါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့အဆိုပါဇီဝကမ္မဖုံးကွယ်မဆိုလျော့နည်းပြင်းထန်နေကြသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ သင့်ရဲ့စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေများအတွက်အကူအညီကိုရှာရုံသင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားမည်သည့်မြော်လိုအဖြစ်။ စိတ်ကျရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှု, အထူးသဖြင့်, အကောင်းဆုံးထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါး, ဟောပြောပွဲကုထုံးနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲအဖြစ်မျိုးစုံအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်တဲ့အစီအစဉ်ကိုအကြံကိုကြံနိုင်သူတစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခြင်းဖြင့်ကုသနေကြသည်။
> Sources:
> Karlsson အိပ်ချ် [တဲ့စနစ်တကျရောဂါအဖြစ်ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်] ။ Duodecim ။ 2012; 128 (6): 622-626 ။
> Jimenez-ဖာနန်ဒက်က S, Gurpegui M က, Diaz-Atienza က F, ဖာရ Costillas L ကို, Gerstenberg M က, ဆက်စပ်မှု C. oxide စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် antioxidant န့်သတ်ချက်များဗိုလ်မှူးစိတ်ကျရောဂါ Disorder နှင့်အတူလူနာအတွက်စိတ်မကျဆေး Antidepressants ကုသမှုမပြုမီနှင့်ပြီးတဲ့နောက်ကျန်းမာထိန်းချုပ်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်: တစ် Meta- မှစ. ရလဒ်များ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ လက်တွေ့စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ဂျာနယ်။ 2016 ။
> Sotelo JL, Nemeroff သမဝါယမ။ တစ်ဦးစနစ်တကျရောဂါအဖြစ်ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်။ စိတ်ရောဂါကုသမှုထဲမှာစိတ်ကြိုက်ဆေးပညာ။ 2017; 1-2: 11-25 ။
> Wittenborn AK, Rahmandad H ကို, Rick J ကို, Hosseinichimeh N. စီးပွားပျက်ကပ်ဟာစနစ်တကျ syndrome ရောဂါအဖြစ်: အဓိကစိတ်ကျရောဂါရောဂါ၏တုံ့ပြန်ချက်ကွင်းပုံဖော်။ Psychol Med ။ 2016; 46 (3): 551-562 ။