လူတိုင်းထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါသည် - တမူထူးခြားတဲ့စရိုက်လက္ခဏာ, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, အားသာချက်, အားနည်းချက်များကို, အကျိုးစီးပွားနှင့်အတူ။ ဤသည် ADD ၏ / ADHD နှင့်အတူသူတို့အဘို့ကိုလညျးမှန်သည်။
သငျသညျတီထွင်ဖန်တီးမှုအပြည့်အဝသည်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းပွေးညီသည်, သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးတိတ်ဆိတ်, စနစ်တကျ, ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်း setting ကိုအတွက်ပိုကောင်းပြုအံ့သောငှါတစ်ခုပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဆိုရမှာပါကြောင့်လူတစ်ဦး၏ကြင်နာဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါလှည့်ကွက်သင့်ရဲ့အားသာချက်, ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အကျိုးစီးပွားမှကစားမယ့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရှာဖွေတာ, သင်၏အားနည်းချက်များကို minimize လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
နယူးကယောဘအလားအလာသုံးသပ်စိစစ်
သင့်ရဲ့အလုပ်လှုံ့ဆော်ဖို့နဲ့ပျော်စရာရပါမည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရရှိထားသူတဖြစ်သင့်သည်။ drudgery ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်းတစ်ဦးကငြီးငွေ့စရာအလုပ်ရုံသင့်ရဲ့ကိုတိုးပွါးစေ ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေ ။
သင်သည်သင်၏အလုပ်၏အခက်ခဲဆုံးရှုထောင့်ဖြစ်ဖို့ဘာကိုတွေ့ကြသနည်း ဘယျကဏ်ဍမြားတှငျသငျသညျအမြားဆုံးရုန်းကန်လေ့သလဲ? သငျသညျလကျထကျပိုပွီးအောငျမွကူညီစေခြင်းငှါသင့်ရဲ့လက်ရှိအလုပ်အတွက်နေရာထိုင်ခင်းစေနိုင်သလား?
ဤအမဟာဗျူဟာများမဆိုအကောင်အထည်ဖော်သင့်ရဲ့လက်ရှိအခြေအနေကိုကူညီနိုင်မလား?
နည်းပြ, အတိုင်ပင်ခံနှင့်စာအုပ်များ
လူအတော်များများအနေနဲ့ ADHD နည်းပြနှင့်အတူအောင်မြင်မှုကြုံတွေ့ကြသည်။ အဆိုပါနည်းပြသည်သင်ဖြေရှင်းချက်ကိုကူညီရှာဖွေနိုင်ပါတယ် သင်သည်အလုပ်မှာတွေ့ကြုံခံစားစိန်ခေါ်မှုများ အဖြစ်သင့်ရဲ့ ADD ၏အားဖြင့်ထိခိုက်စေခြင်းငှါသင့်ဘဝကိုတခြားဒေသများ။
နောက်ထပ်စိတ်ကူး ADHD နှင့်အတူတွေ့ကြုံသောသူတစ်ဦးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတိုင်ပင်အတူတက်ချိတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုလုပ်ရှာကြသည်လျှင်, တိုင်ပင်သင်သည်အားသာချက် / အားနည်းချက်များနှင့်အကျိုးစီးပွား / မကြိုက်သင့်ရဲ့ဒေသများဖော်ထုတ်ရန်နှင့်သင်ကောင်းတစ်ဦးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပွဲစဉ်ကိုကူညီရှာဖွေကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
တစ်ထောကျအကူပွုအရင်းအမြစ်ဖြစ်ယောဘ-မုဆိုးနှင့်အလုပ်ရှာဖွေရေး-changer များအတွက်လက်တွေ့လက်စွဲစာအုပ်: လူအတော်များများအရောင်သင့်လေထီးကဘာလဲ, စာအုပ်တွေ့ပြီ။
နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ
သင့်ရဲ့ဆေးဝါးထိန်းညှိရန်အဘို့အခြို့သောအချိန်ပေးဖို့သေချာပါစေ။ သငျသညျအမြားဆုံးသင့်လျော်သောသောက်သုံးသောသို့အခြေချအဖြစ်အချို့ကိုသင်အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုမြင်ရလိမ့်မည်။