ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံစွဲချိုးရန်နည်းလမ်းများ

မကြာသေးခင်ကကျွန်တော့်ဇနီးယခုနှစျနာရီခနျ့ကွာငါတို့မှနထေိုငျသောသူမ၏အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေတစ်ဦးထံမှဖုန်းခေါ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ 25 နှစ်၏သူမ၏ခင်ပွန်းသည်မိမိအလုပ်ခွင်အတွင်းတွေ့ဆုံခဲ့ချစ်မြတ်နိုးတဲ့နဲ့ရွှေ့ဖို့သူမ၏နှင့်၎င်းတို့၏သားနှစ်ယောက်ကျန်ရစ်သည့်အခါသူမသည်ဝမ်းနည်းပက်လက်နဲ့ဝမ်းနည်းခြင်း-ဒဏ်ခတ်တော်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည်သူကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိခဲ့အချို့အကြိမ်လူသိများသော်လည်းသူ၏လိင်စွဲလမ်းသူအမှန်တကယ်ထုတ်အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်နှင့်တစ်ဦးကိစ္စရှိသည်, နောက်ဆုံးမှာသူတို့ကိုသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုဆက်ဆံရေးကုန်ကျရှိသည်မယ်လို့ဘယ်မှာအမှတ်ပျက်ယွင်းလိမ့်မည်ဟုမပါစိတ်ကူးခဲ့လေသည်။

ဂျင်း (မသူမ၏အမည်ရင်း) ညစ်ညမ်းစွဲအပေါ်သုတေသနပြုလေ့လာခဲ့ဖူးသူသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များအသိအမှတ်ပြုကြလိမ့်မယ်ကကြေကွဲအမှတ်မရောက်ခင်လိင်နှင့်တပ်မက်သောစိတ်အားမိမိစွဲထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်နိုင်ခဲ့။ အကြှနျုပျ၏မှန်းဆသူမ၏ခင်ပွန်းကသူ သိ. မိမိအထဲ၌ထိုသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များမြင်ဘူးကသိပ်နောက်ကျခဲ့ပါတယ်မှီ, အောက်ဖက်လိမ်ရပ်တန့်ကြလိမ့်မယ်လို့ဖြစ်ပါတယ်။

ငါ့ကိုလှည့်ပတ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားနှငျ့မိသားစုကုထုံးပညာရှင်များနှင့်အတူသွားရောက်ကြည့်ရှုကြောင့်လိင်နှင့်ညစ်ညမ်းမှစှဲမိသားစုများနှင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ်ကြီးမားတဲ့အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းငါ့အားရှင်းပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေးအတွက်ယုံကြည်မှု၏ချိုးဖောက်မှု, လိင်စွဲလမ်းသည်ဘိုးဘေးတို့နှင့်သားသမီးအကြားဆက်ဆံရေးအပေါ်ရှိသည်နိုင်သောသက်ရောက်မှုများနှင့်တစ်ဦးလိင်သို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းစွဲနှင့်အတူဆက်စပ်လျှို့ဝှက်ယောက်ျား, မိန်းမ, မိသားစုများအချို့ကြီးကျယ်သောအကျိုးဆက်များကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။

ဤအရင်းအမြစ်များနှင့်သတင်းအချက်အလက်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲကိစ္စရပ်များကိုဖြေရှင်းသို့မဟုတ်ကလေးတစ်ဦးသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းသို့မဟုတ်အခြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစှဲနှင့်အတူရုန်းကန်နေစေခြင်းငှါအဘယ်သူသည်မိတ်ဆွေတစ်ဦးအတွက်ကူညီရာတွင်ဘိုးဘေးတို့အားအကူအညီတောင်း၏အဲဒီမှာနိုင်ပါတယ်ပါရှိသည်။

ညစ်ညမ်းအတွက် indulges သူကိုလူတိုင်းမအနေနဲ့စွဲလမ်းရှိပါတယ်။ သင်ဘယ်လိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ချစ်ရသူကိုတကယ်ညစ်ညမ်းစွဲသလဲ? လျှင်သင်ပြောပြနိုင် ဤရွေ့ကားသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များကိုသင်ညစ်ညမ်းနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိခြင်းနှင့်သင်စွဲလျှင်ယင်း၏သက်ရောက်မှုအကဲဖြတ်နေကြလျှင်သင်ဖော်ထုတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

လိင်စွဲလမ်း၏အကျိုးဆက်များ

ညစ်ညမ်းသို့မဟုတ်လိင်တစ်ခုစွဲထားရှိခြင်းသည်, တစ်ဦးလက်ထပ်ထိမ်းမြားရန်မိသားစုတချို့သည်ကြောက်မက်ဘွယ်အကျိုးဆက်များဆောင်ကြဉ်းနှင့်အခြားဆက်ဆံရေးမှနိုင်ပါတယ်။

Trust မှမကြာခဏချိုးဖောက်သည်, သောစှဲလမျးသူနှင့်သူ၏မိသားစုဝင်များအဘို့များစွာသောအထိအကျိုးဆက်များဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ လိင်စွဲလမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်ပြီးနောက်ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး, သို့သော်ဤစွဲလမ်းကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကိုအောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများအားထုတ်ရကျိုးနပ်ဖြစ်ကြသည်။ လိင်စွဲလမ်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်၏အသက်တာ၌သူတို့ကိုအကြောင်းကိုလုပ်ဖို့ဤအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များအကြောင်းကိုလေ့လာပါ။

ယင်းကိုစှဲ Cycle ကိုနားလည်ခြင်း

လိင်စွဲလမ်းအများဆုံးစှဲအတွက်ဘုံသောမျှမျှတတစံပုံစံကိုလိုက်နာပုံရသည်။ အဆိုပါစွဲသံသရာအကြောင်းကိုလေ့လာခြင်းတစ်ဦးညစ်ညမ်းစွဲနှင့်အတူရုန်းကန်မည်သူမဆိုဤခက်ခဲစွဲတွေနဲ့ဆက်စပ်ပုံစံများနှင့်အစပျိုးပိုပြီးသတိထားမိဖြစ်လာကူညီရန်နှင့်မိသားစု, သူငယ်ချင်းနှင့်လမ်းညွှန်များထံမှထောက်ခံမှုနှင့်အတူသံသရာကိုချိုးဖျက်ဖို့နည်းလမ်းတွေရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံစွဲ၏ Cycle ကိုချိုးဖို့ကိုဘယ်လို

သငျသညျလိင်သို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းသက်ဆိုင်သောစွဲလမ်းအပြုအမူတွေကြုံတွေ့ရနေတယ်ဆိုရင်, သင်ကပြောင်းပေးဖို့ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်ငါသိ၏။ သငျသညျလွတ်လပ်ခွင့်ပေးရန်လိုအပ်သောခြေလှမ်းများအလုပ်လုပ်လျှင်သင်ကဦးစားပေးလုပ်ပါလျှင်လိင်စွဲလမ်း၏သံသရာ Breaking ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏ရွေးချယ်မှုများအတွက်တာဝန်ယူမှုကိုဖန်တီးရန်မည်သို့မည်ပုံထိထိရောက်ရောက်မှောင်မိုက်ထဲကနှင့်အလင်းထဲသို့သင့်ရဲ့စွဲဆောင်ကြဉ်းဖို့ဘယ်လိုထွက်ရှာပါနှင့်ဘယ်လိုအစပျိုးခြင်းနှင့်သွေးဆောင်၏မျက်နှာကိုအတွက်ခိုင်မာတဲ့သငျသညျကိုစောင့်ရှောက်ရန်ထိရောက်သောနယ်နိမိတ်ကို set up ရန်။

လိင်စွဲလမ်း Breaking များအတွက် Web ကိုအရင်းအမြစ်များ

အင်တာနက်ကိုတစ်ဦးလိင်စွဲလောင်စာနိုငျသောညစ်ညမ်း၏အဓိကအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်နေစဉ်, ဝဘ်ကိုလည်းစွဲကိုချိုးဖောက်နှင့်ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲကနေအခမဲ့ဘဝပြန်လာဘို့အတော်လေးအနည်းငယ်အထောက်အကူဖြစ်စေအရင်းအမြစ်များကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်မှာအွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များ, တာဝန်ခံမှုမိတ်ဖက်ဖတ်မှပစ္စည်းများ, ဗီဒီယိုများ, podcasts တွေကိုပြန်ညစ်ညမ်းစွဲမှသင်၏ခရီးအတူကူညီပေးနိုင်သည်ထက်ပိုမိုတွေ့ရှိရန်လေ့လာပါ။

အဆိုပါလမ်းမကြီးပေါ်တွင်ခိုင်ခံ့သောတည်းခို

တစ်ဦးညစ်ညမ်းသို့မဟုတ်လိင်စွဲလမ်းနှင့်အတူရုန်းကန်သောသူအဘို့, အိမ်ကနေခရီးသွားလာသွေးဆောင်မှု၏အချိန်ရှိနိုင်ပါသည်။ , သင့်လျော်သောအမူအကျင့်နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ထားတာဝန်ခံကိုထိန်းသိမ်းရန်, မျှော်လင့်ခြင်းနှင့်ခုခံတွန်းလှန်ဘုံအစပျိုးခြင်းနှင့်လမ်းမပေါ်တွင်ခိုင်ခံ့နေဖို့ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။