သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ကိုဒုက္ခ၌တည်ရှိ၏ထင်လျှင်, ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ပါသည်
တိုင်းအိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေးဟာထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဘုံသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များနှင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားအတွက်လေးနက်သောပြဿနာများကိုညွှန်ပြကြောင်းအနီရောင်အလံရှိပါတယ်။ သင်တို့သည်ဤစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အတူအိမ်ထောင်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှာတွေ့နိုင်ပါလျှင်, ထိုသူတို့ကိုလစျြလြူရှုဘူး! သဲ၌သင်တို့၏ဦးခေါင်းများကိုသင်ျဂွိုဟျနှငျ့ဤပြဿနာများပဲသွားပါလိမ့်မယ်မထင်ပါနဲ့။ သူတို့ကအများဆုံးမကြာခဏမ! သင်သည်ထိုသူတို့နှင့် ပတ်သက်. သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူ alk T ရမည်ဖြစ်သည်။
ဤရွေ့ကားခဲယဉ်းပေမယ့်လိုအပ်လျှင်ပြောဆိုမှုများရှိပါသည်။
"အောက်လိုင်း။ ငါသည်သင်တို့၏လက်ထပ်ထိမ်းမြားကိုစောင့်ရှောက်မှာအလုပ်အသက်ရှင်လျက်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်, ရုံစမတ်ဖြစ်သင်တို့ရှိသမျှပျော်ရွှင်လက်ထပ်ထိမ်းမြား၌ရှိကြ၏ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမလက်ထပ်ထိမ်းမြားစုံလင်သည်ရဲ့ရိုးသားကြစေမယ်လို့မျှော်လင့်ပေမယ့်အနီရောင်အလံဝှေ့ယမ်းနေကြတယ်ဆိုပါကသဲ၌သင်၏ခေါင်းကိုမထားဘူး လေတိုက်ပါ။ " HuffingtonPost.com အတွက် Silvana ဃ Raso "ပရဒိသု Trouble? ကွာရှင်းသည့် Horizon တွင် Is အကယ်. ပြောပြပါရန်ကဘယ်လို။ " (2012) ။
ဒီနေရာမှာတစ်ဦးပူပန်ခြင်းလက်ထပ်ထိမ်းမြား၏ပိုဘုံသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များတချို့ရှိနေပါတယ်။
- သင်တို့တွင်အနှစ်ဦးတို့သည်ကြီးစွာသောသဘောတူညီချက်ငြင်းခုံမှုမရှိသလောက်။
- သင်တို့သည်အချင်းချင်းဒါမှမဟုတ်မျက်စိလိပ်တွေအများကြီးကိုသုံးပါကနေဆုတ်ခွာရသည်။
- သငျသညျတရားမျှတမတိုက်ပါဘူး။
- ကိုယ်ကိုကိုယ်ထပ်ခါထပ်ခါပြန်အတူတူပင်အမှုအရာကျော်အတူတူပင်ငြင်းခုံရှိခြင်းကိုသင်ရှာပါ။
- သင့်ရဲ့တိုက်ပွဲတွေထိန်းချုပ်မှုထဲကသို့မဟုတ်အော်ဟစ်ပွဲများမှအရှိန်မြင့်လာတယ်။
- သငျသညျနှစ်ဦးစလုံးအကြားလျစ်လျူတစ်ဦးခံစားချက်ရှိပုံရသည်
- တဦးတည်းဒါမှမဟုတ်သင်နှစ်ခုစလုံးစိတ်ခံစားမှု detach မှစတင်ခဲ့ကြသည်
- သင်သည်သင်၏ကလေးတွေကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌မကြာခဏတိုက်ခြင်း
- သငျသညျ၏နှစ်ခုအကြားသွား nitpicking အများကြီးရှိပါတယ်။
- သင်တို့သည်နောက်တဖန်အတူတကွသင်၏အချိန်ကိုခံစား။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ပုံမှန်ကွာသင့်ထံမှအခမဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့ကြိုက်နှစ်သက်သည်။
- သင်တို့သည်အချင်းချင်းရန်ပြောကောင်းတဲ့ဘာမျှမရှိသည်။
- သင်သည်သင်၏ပြဿနာများသို့မဟုတ်ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းကိုအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်နှင့်အတူစကားပြောမရကြဘူး။
- သင်တို့သည်အချင်းချင်းသို့မဟုတ်သင် nag အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်လေးစားကြဘူး။
- သငျသညျအကြားမညီမျှမှုနှစ်ဦးစလုံးကိုရည်မှတ်ကျားမအခန်းကဏ္ဍသို့မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရှိပါတယ်
- သငျသညျရည်မှန်းချက်များနှင့်တန်ဖိုးများအပေါ်သဘောတူရန်မထင်နိုင်။
- သင်တို့သည်အချင်းချင်းယုံကြည်စိတ်ချနှင့်သံသယဖြစ်ဖွယ်မခံစားရဘူး။
- သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်မှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးများ၏အဆင့်နိမ့်သည်သို့မဟုတ်မည်သည့်အားလုံးမှာမရှိ။
- လက်ဖက်ရည်ကိုဆိုးဖြစ်လာသည်။
- သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုစောင့်ရှောက်။
- သင်နေမကောင်းရတဲ့သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ရေးစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုင်ကြားမှုများရှိခြင်းနေကြသည်ထင်
- သငျသညျအတူတူတစ်ဦးချင်းစီကတခြားအဘို့နှင့်အသစ်အတွေ့အကြုံများအဘို့အချိန်မ
- သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ပုဂ္ဂလိကထားရှိမည်သောဆဲလ်ဖုန်းပေါ်မှာစကားပြောသို့မဟုတ်စာသားများမှကြိုက်နှစ်သက်သည်။
- သင့်အိမ်ထောင်ဖက်လူမှုရေးမီဒီယာကနေတဆင့်အဟောင်းရည်းစားနှင့်အတူမကြာခဏအဆက်အသွယ်ဖြစ်ပါတယ်။
- သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သင့်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကနေသင်တို့ကိုခွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။
- သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ကငွေအကြောင်းကိုလဲလျောင်းနေသည်ရှာဖွေတွေ့ရှိ, ပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီးချွေတာဖြစ်တယ်, ပိုက်ဆံဖုံးကွယ်သို့မဟုတ်ငွေနှင့်သင်တို့ကိုထိန်းချုပ်သည်။
- သင့်အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးနေ့လည်ခင်းဘို့, အစည်းအဝေးတစ်ခု, ဒါမှမဟုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုခရီးစဉ်များအတွက်အိမ်ကနေဖြစ်ပါတယ်အခါသင်ပျော်ရွှင်ကြသည်။
- သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်မှာစိတ်ခံစားမှုနှင့် / သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုရှိကွောငျးနားလည်သဘောပေါက်။
- တဦးတည်းဒါမှမဟုတ်သင်နှစ်ခုစလုံးကိုလိမ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါပြီသို့မဟုတ်လိမ်လည်လှည့်ထားပါတယ် - စစ်မှန်သောအသက်တာ၌သို့မဟုတ်အွန်လိုင်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်း။
"အိမ်ထောင်ရေးဒုက္ခဆင်းရဲလက်ထပ်အတွေ့အကြုံများအခက်အခဲများသူသည်လူတိုင်း။ အရှိဆုံးမကြာခဏကြုံတွေ့နှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်လူ့ပြဿနာများ၏တဦးတည်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တချို့အဘို့ဤဒုက္ခမိတ်ဖက်သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအကြောင်းကိုအလှနျစိတျပကျြမြားနှငျ့စိတ်ဆိုးဖြစ်လာစေရန်နှင့်ပင်သူတို့လိုချင်တဲ့ရှိမရှိမေးခွန်းထုတ်ဖို့လာစေခြင်းငှါအမှတ်သို့ရောက်ရှိ လက်ထပ်ရှိနေဆဲဆက်လက်။ အိမ်ထောင်ရေးဒုက္ခဆင်းရဲအလွန်မငြိမ်နှင့်နည်းလမ်းများအိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများကိုမကြာခဏကလွယ်ကူမှုအရာတို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားဖို့မကောင်းတဲ့ထံမှသွားကြဖို့အဘို့လုပ်တိုး။ သို့သော်အများဆုံးအခြေအနေများတွင်တစ်အနုတ်လက္ခဏာဦးတည်ချက်အတွက်ဒီစီးဆင်းမှုပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ အများစုမှာလက်ထပ်ထိမ်းမြားပြန်လာနိုင်ပါတယ် ကျေနပ်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံလူတွေကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဤပြောင်းလဲစေနိုင်ပါသည်, သို့သော်မကြာခဏကုထုံးလိုအပ်စုံတွဲတစ်တွဲကနေကူညီပေးပါတယ်။ " အိမ်ထောင်ရေးအိမ်ထောင်ရေး၏အမေရိကန်အစည်းအရုံးထံမှဆင်းရဲခြင်းဒုက္ခနှင့်မိသားစုကုထုံးက်ဘ်ဆိုက် (www.AAMFT.com)
Professional ကအကူအညီရှာနိုင်ဖို့မျှော်လင့်စောင့်စားမနေပါနဲ့
သင့်အိမ်ထောင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရရန်ပြုပြင်ကျော်လွန်သည်အထိအိမ်ထောင်ကိုအကြံပေးခြင်းကနေအများဆုံးလက်ခံရရှိရန်, စောင့်ဆိုင်းကြဘူး။ တစ်ဦးကကျွမ်းကျင်လက်ထပ်ထိမ်းမြားကုထုံးသင့်အိမ်ထောင်တစ်ခုမဟာမိတ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုပြန်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏လက်ထပ်ထိမ်းမြားရရနျလိုအပျတဲ့ခက်ခဲတဲ့ဆက်သွယ်ရေးအားဖြင့်သင်တို့ကိုလမျးညှနျနိုငျသညျ။ တစ်ဦးကကုထုံး, (အကြောင်းပြချက်အတွင်း) နှစ်ဖက်ယူလုံခြုံမှုနှင့်ဆက်သွယ်မှုဖန်တီးကူညီခြင်းနှင့်အပျက်သဘောဆက်သွယ်ရေးပုံစံများအားဖြင့်သင်တို့ကိုမကူညီပါလိမ့်မယ်။ ပြဿနာတွေကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကြိုးစားမှုအားဖြင့် unsolvable ဖြစ်လာသောအခါ, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာဖို့ကောင်းတယ်။
* အပိုဒ် Marni Feuerman အားဖြင့် updated