စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းအမျိုးအစားများနှင့်အကြောင်းရင်းများ

စိတ်ကျန်းမာရေးအသုံးအနှုန်းများအတွက်တစ်ဦးအကျပ်အတည်းတုန်လှုပ်စရာအခြေအနေသို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်မှ, ဒါပေမယ့်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့တုံ့ပြန်မှုမှသေချာပေါက်မဟုတ်ရည်ညွှန်းသည်။ အခြားတစ်ဦးချင်းစီအနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမနေမကောင်းဆိုးကျိုးများခံစားနေရစဉ်တစ်ခုမှာလူတစ်ဦးနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဖြစ်ရပ်တစ်ခုကြောင့်ထိခိုက်ခံရပေလိမ့်မည်။ အကျပ်အတည်းများအတွက်တရုတ်စကားလုံးတစ်အကျပ်အတည်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပုံဖော်တင်ဆက်တွေ့ရမယ်။ တရုတ်အတွက်စကားလုံးအကျပ်အတည်းအန္တရာယ်နှင့်အခွင့်အလမ်းများအတွက်ဇာတ်ကောင်တွေနဲ့ဖွဲ့စည်းသည်။

တစ်ဦးကအကျပ်အတည်းတခုအတားအဆီး, စိတ်ဒဏ်ရာ, ဒါမှမဟုတ်ခြိမ်းခြောက်မှုတင်ဆက်ဒါပေမယ့်လည်းတိုးတက်မှုနှုန်းသို့မဟုတ်ကျဆင်းမှုဖြစ်စေဘို့အခွင့်အလမ်းပေးထားပါတယ်။

ကွဲပြားခြားနားသောအဓိပ္ပာယ်

ဘယ်လိုကွာခြားချက်ကျွမ်းကျင်သူများကအကျပ်အတည်းသတ်မှတ်သလဲ? ကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အဓိပ္ပာယ်များ၏အရေအတွက်ကိုမတည်ရှိ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ရပ်နှင့်အတူထက်ဖြစ်ရပ်ကိုယ်တိုင်ကနှင့်အတူဆက်ဆံရေးမှာဘယ်လိုအတော်များများအာရုံစိုက်။

• "သူတို့အရေးကြီးသောဘဝရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့်ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်၏ဓလေ့ထုံးတမ်းနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကျော်လွှားတစ်ဦးသည်အချိန်, ကြောင်းကိုအတားအဆီးတစ်ခုအတားအဆီးရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါမှာပြည်သူ့အကျပ်အတည်းတစ်ခုပြည်နယ်၌ရှိကြ၏။ " (Caplan, 1961)

• " ... စနစ်တကျ, မျှော်လင့်ချက်မဲ့, ဝမ်းနည်းမှု, ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ထိတ်လန့်မှုအရာတစျခုရဲ့ရိုးရာပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ချဉ်းကပ်၏ကျရှုံးခြင်းမှာ equilibrium အတွက်စိတ်ဆိုး။ " (Lillibridge နှင့် Klukken, 1978)

• " ... အကျပ်အတည်းလူတစ်ဦးရဲ့လက်ရှိအရင်းအမြစ်များကိုကျော်လွန်ယန္တရားများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတစ်ခုသည်းမခံနိုင်သောအခက်အခဲအဖြစ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အခြေအနေတစ်ခုအမြင်သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံကို၏။ " (ယာကုပျနှငျ့ Gilliland, 2001)

အမျိုးအစားများ

ကျနော်တို့မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောကားမတော်တဆမှု, သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များသို့မဟုတ်အခြားရုတျတရကျဘေးကသြအဖြစ်ရုတ်တရက်မမျှော်လင့်ဘဲဘေးအန္တရာယ်အဖြစ်တစ်ဦးအကျပ်အတည်း၏ထင်ပါတယ်။ သို့သော်အကျပ်အတည်းများအမျိုးအစားနှင့်ပြင်းထန်မှုအတွက်သိသိသာသာအထိနိုင်ပါတယ်။

အကျပ်အတည်း၏အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများပါဝင်သည်:

ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းများအသက်တာ၏အမျိုးမျိုးသောကာလမှတဆင့်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏လုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးအကျပ်အတည်းကဲ့သို့သောမှာဖော်ပြထားတဲ့အကျပ်အတည်းများသကဲ့သို့, ဘဝသံသရာတစ်ဦးကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု Erikson ရဲ့စင်မြင့် ။

အခွအေနေအကျပ်အတည်းများထိုကဲ့သို့သောမတော်တဆမှုနှင့်သဘာဝဘေးအန္တရာယ်အဖြစ်ရုတ်တရက်နှင့်မမျှော်လင့်ဘဲရှိပါတယ်။ တစ်ကားကိုမတော်တဆထိခိုက်မှုအတွက်ရယူခြင်းရေလွှမ်းမိုးသို့မဟုတ်မြေငလျင်ကြုံနေရ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရာဇဝတ်မှုများ၏သားကောင်ဖြစ်ခြင်းခွအေနမြေားအကျပ်အတည်းများ၏အနည်းငယ်အမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။

ဖြစ်တည်မှုအကျပ်အတည်းများထိုကဲ့သို့သောဘဝရည်ရွယ်ချက်, ဦးတည်ချက်နှင့်ဝိညာဉ်ရေးအဖြစ်အမှုအရာနှင့်ဆက်စပ်အတွင်းပဋိပက္ခများဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးက midlife အကျပ်အတည်းမကြာခဏဖြစ်တည်မှုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက်အမြစ်တွယ်သောအကျပ်အတည်းတွေထဲကဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ဦးကအကျပ်အတည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤကဲ့သို့သောသူသို့မဟုတ်သူမ၏အလုပ်အကိုင်ဆုံးရှုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်အတော်လေးသိသာနိုင်ပါတယ်, ကွာရှင်းတဲ့, ဒါမှမဟုတ်မတော်တဆထိခိုက်မှုအချို့အမျိုးအစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခံရ။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်တစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကျပ်အတည်းလျော့နည်းသိသာပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်နေဆဲအပြုအမူနှင့်ခံစားချက်အတွက်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အသင်းမှတစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးအကျပ်အတည်း၏ဘုံဆိုင်းဘုတ်များအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထ, ခံစားချက်အတွက်ရုတ်တရက်အပြောင်းအလဲပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများအနေဖြင့်ဆုတ်ခွာအတွက်သိသာထင်ရှားသောဆိုင်းတို့ပါဝင်သည်ကြောင်းအကြံပြု, ကျောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်မှာတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးနှင့်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများလျစ်လျူရှုစွမ်းဆောင်ရည်လျော့နည်းသွားသည်။

ပြည်သူ့အကျပ်အတည်းကိုင်တွယ်ကူညီပေးခြင်း

အကျပ်အတည်းအကြံပေးခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာတစ်ဦးအကျပ်အတည်းနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီဖောက်၏လက်ရှိအနေအထားကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ဒဏ်ရာမှနာတာရှည်ထိတွေ့မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် စိတ်ရောဂါ ကြောင့်အကျပ်အတည်းတိုင်ပင်မှူးမတ် clients များလက်ရှိဖိအားများနှင့်စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီပေးဖို့ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အသိပညာရှိသည်အရေးကြီးပါတယ်ဒါကြောင့်။ အကျပ်အတည်းအကြံပေးခြင်း များကိုရည်ရွယ်သည်မဟုတ် psychotherapy , ဒါပေမယ့်အစား clients များအကူအညီထောက်ပံ့မှုကို, အရင်းအမြစ်များနှင့်တည်ငြိမ်ခံယူကူညီပေးဖို့ရေတိုရေရှည်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုဆက်ကပ်ရန်။

_{ကိုးကား:}

_{အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အသင်းမှ။ (ကြိမ်မြောက်) ။ ဘယ်လိုတစ်ခုစိတ်ခံစားမှုအကျပ်အတည်းအတွက်ကူညီဖို့ရန်။ http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx မှရယူရန်။}

_{ကလေးများအတွက်စိတ်ရောဂါ Caplan, G. အ (1961) ကာကွယ်တားဆီးရေး။ နယူးယောက်: အခြေခံပညာစာအုပ်များ။}

_{ယာကုပျ, KJ, & Gilliland, BE (2001) အကျပ်အတည်းကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးမဟာဗျူဟာ။ ပစိဖိတ် Grove, PA: Brook / ကိုးလ်။}

_{Lillibridge, EM, & Klukken, PG (1978) အကျပ်အတည်းကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးသင်တန်း။ Tulsa, OK ကို: ကိုထိခိုက်အိမ်။}