Gaslighting လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်အားတိုးတက်စေနိုင်ခြင်းကိုဘယ်လို

"ဓာတ်ငွေ့အလင်းရောင်" သို့မဟုတ် "Gaslighting" လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးအတွင်းပေါ်ပေါက်နိုင်သောအဆိပ်ခြယ်လှယ်တဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုတစ်ဦးအထူးသဖြင့် Insidious ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တရားစီရင်ပိုင်နှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်မေးခွန်းထုတ်ဖို့စတင်စော်ကားခံရသည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအောင်သောအကြမ်းဖက်ခြင်းဖြင့်အပြုအမူတွေပါဝငျသညျ။ gaslighting ၏သားကောင်သူတို့အကြောက်လွန်ရောဂါင်သို့မဟုတ်အရူးသွားလျှင်တွေးမိစတင်လိမ့်မည်။

အဆိုပါအသုံးအနှုန်း gaslighting အဆိုပါဇာတ်ကောင်အပြုအမူ၏ဤမျိုးပြရှိရာ 1930 ရဲ့သည်းထိတ်ရင်ဖို "Gaslight" မှလာပါတယ်။ ရုပ်ရှင်များတွင်တစ်ဦး cheat ယောက်ျားသည်လည်းမိမိမယားပေးခြင်းကိုင်တွယ်မြားတှငျပါဝငျခွငျးဖွငျ့သူမ၏စိတ်ဖောက်ပြန်သံသယစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သူသည်သူမ၏လက်ကိုင်အိတ်အတွက်သူ့ကိုယ်ပိုင်လက်ပတ်နာရီနေရာနှင့်သူမကဒါပြုတော်မူပြီသတိမထားမိဘဲက pickpocked ထားပြီးသူမ၏ယုံကြည်စိတ်ချ။ သူဟာတစ်ဦးကိုဆုံးရှုံးဘဏ္ဍာကိုအဘို့အိမ်တော်ကိုရှာဖွေသောကြောင့်သူတို့ပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းသဘောပေါက်ထံမှသူမ၏ဖျောင်းဖျဖို့, သူမသာအိမျတျောကိုပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းထဲမှာဓာတ်ငွေ့အလင်းအိမ်စိတ်ကူးယဉ်ကြောင်းသူမ၏စည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့ကြိုးစားပါတယ်။

သို့သော် gaslighting အမြဲဒါသိသာမဟုတ်ပါဘူး။ တခါတရံအပြုအမူတစ်ခုကပိုသိမ်မွေ့စီးရီးပါပဲ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသံသယရှိသည့်အခါဥပမာအားဖြင့်, သူမ၏မိတ်ဖက်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူမကဤသို့ဖြစ်ရပ်များတစ်စီးရီးသူမ၏အပေါ်လိမ်လည်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကသူ့ဖောက်ပြန်၏သက်သေအထောက်အထားများကိုအောက်ပါထံမှသူမ၏လွှဲနိုင်ရန်အတွက်သူမကအကြောက်လွန်ရောဂါရဲ့သို့မဟုတ်ထိန်းချုပ်ထားကြောင်းအကြံပြုသဖြင့်သူမ၏ gaslight ပေလိမ့်မည်။

သူကသူမသူအိမ်ပြန်ဖြစ်င့်လာသောအခါကြည့်ဖို့ခေါ်သောအခါသူသည်ရုံးမှာဖုန်းကိုကောက်မပြုခဲ့သော်လည်း, သူတကယ်နှောင်းပိုင်းတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခဲ့သူမ၏စည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

Gaslighting နှင့်အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်း

ကဇာတ်နာအောင်ပြောခြင်းဇစ်မြစ်ရဲ့နေသော်လည်းအမှန်တကယ်အသက်တာ၌ gaslighting ပုံမှန်အားဖြင့်ပြစ်မှုကျူးလွန်သူမိသားစုရတနာကိုရှာဖွေနိုင်အောင်သားကောင် institutionalized ရရန်ကြိုးပမ်းမှုအကြောင်းကိုတော့မဟုတ်ပါဘူး။

အဲဒီအစား, gaslighting အပေါ်သုတေသနပြုအိမ်ထောင်ရေးနှင့်အခြားဆက်ဆံရေးဟာဖောက်ပြန်၏ဆက်စပ်အတွက်အပြုအမူနှင့် ပတ်သက်. ပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပွငျက gaslighting အပြုအမူရှင်းလင်းစွာနည်းလမ်းများစွာအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်သည်အဘယ်မှာရှိထိုကဲ့သို့သောဆက်ဆံရေးများ၏အခြေအနေတွင်ဖြစ်ပါတယ်။

1. အဆိုပါကြမ်းတမ်းမိတ်ဖက်သူတို့ရဲ့သားကောင်အသိပေးစရာမလိုဘဲမျိုးစုံဆက်ဆံရေးအတွက်အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံစဉ်များတွင်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများနှင့်အခြားအကျိုးဆက်များ၏အန္တရာယ်မှာနှိပ်စက်ဖက်လိုက်တယ်။ ဒါဟာအစကသူတို့လိင်အကြောင်းကိုအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်နိုင်ရန်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့်အေဂျင်စီဟာသူတို့ရဲ့သားကောင်ငြင်းပယ်ထားပါတယ်။ ဒါဟာမဖြစ်နိုင်တဲ့သူတို့ကိုအသိပေးသဘောတူညီခကျြ, ပါစေတစ်ဦးတည်းစိတ်အားထက်သန်သဘောတူညီခကျြပေးရစေသည်။
2. ဒါဟာသူတို့ရဲ့မိမိကိုယ်မိမိတန်ဖိုးရှိအတွက်သားကောင်ရဲ့အရည်အချင်းကိုနှင့်ယုံကြည်ချက်သက်ရောက်သည်။ ဒီအလှည့်၌, ယင်းကဲ့သို့ကွန်ဒုံးအသုံးပြုမှုအဖြစ်အပြုအမူတွေညှိနှိုင်းန်းကျင်ကသူတို့ Self-ထိရောက်မှုလျော့နည်းစေပါသည်။ ဒါဟာအစသူတို့မရှိတော့အဖြစ်မှန်ပေါ်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ဆုပ်ကိုင်ရှိသည်ကဲ့သို့ခံစားရစတင်စခွေငျးငှါဖြစ်သောကြောင့်သူတို့ကိုအခြားနည်းလမ်းကသူတို့ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားအတွက်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းဖို့အဘို့အခက်ခဲစေသည်။
3. ဒါဟာတခြားသူတွေနဲ့ချိတ်ဆက်နှင့်၎င်းတို့၏ထောက်ခံမှု system ကိုထံမှအကူအညီရရန်သားကောင်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုသာသက်ရောက်သည်။ ဤသည်ကိုလည်းခက်ခဲသင့်လျော်သောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရစေလိမ့်မည်။ သငျသညျဤလောကနှငျ့ကိုယ်ဥာဏ်ကိုမယုံကြည်ကြပါလျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့,, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဆောင်ခဲ့ခြင်းအဖြစ်ဖွယ်ရှိမဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့လိင်ကိုဘယ်လိုအဘယ်ကြောင့်သင် gaslighted ခံရနေ၏အခြေခံအုတ်မြစ်မှာပါ။

Gaslighting ကြောင့်ယင်း၏သားကောင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သဘောထားအမြင်အပေါ်ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့စေသည်ရသောလမ်းတစ်ခု Insidious အပြုအမူဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ Self-တန်ဖိုးရှိနှင့် Self-စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့စွမ်းရည်၏ခံစားချက်များကိုမှနှစ်ဦးစလုံးယူကျုံးနိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ထိန်းချုပ်မှုများကဲ့သို့သင်တို့မခံစားရဘူးလျှင်သင်သည်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးညှိနှိုင်းရန်လို့မရပါဘူး။ သငျသညျကမ်ဘာပေါ်မှာသင့်ချုပ်ကိုင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးပြီသော်လည်းသကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရလျှင်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ထိန်းချုပ်မှုများကဲ့သို့သင်တို့မခံစားရနိုင်ပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ဓာတ်ငွေ့, GZ & Nichols, WC (1988) "Gaslighting: တစ်ဦးကအိမ်ထောင်ရေး syndrome ရောဂါ။ " ခေတ်ပြိုင်မိသားစုကုထုံး 10 (1): 3-16}