အဆိုပါလေးဦးအကြီးမားဆုံးအိမ်ထောင်ရေးမအောင်မြင်မှုများ

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်, စွဲလမ်း, အလွဲသုံးမှုနှင့်အစီအစဉ်

1 - အများစုမှာမကြာခဏကွာရှင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြဒါကအိမ်ထောင်ရေးအတွက်အမျှအဆိုပါ 4

အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာတွေရဲ့အဓိကစိန်ခေါ်မှုကတော့မကြာခဏလို့ခေါ်ပါတယ်အဘယျသို့ကပါဝငျ "4 အမျှ။ " ဒီအိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်, စွဲလမ်း, အလွဲသုံးမှုနှင့်အစီအစဉ်များဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအပေါ်ကိုတက်ပေးခြင်းတဲ့အခါမှာလူတွေကမကြာခဏကိုးကား "ပျော့" အကြောင်းပြချက် vs. (ထိုကဲ့သို့သော 4 တစ်ဦးရဲ့အဖြစ်) "ခက်" အကြောင်းပြချက်စဉ်းစားသည်အဘယ်အရာကိုများအကြားခွဲခြားရန်ကျိုးနပ်သည်။ "ဆော့ဖ" အကြောင်းပြချက် "အသေးအဖွဲ" အကြောင်းပြချက်နှင့်အတူပြောရလျှင်မရှိကြပေ။ soft အကြောင်းပြချက် 4 တစ်ဦးရဲ့ထက်အခြားအရာအားလုံးထားရှိရေး။ ဥပမာသင်ကသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နှင့်အတူဘုံထဲမှာနည်းနည်းများမပါဘဲကြီးထွားလာ, ပျင်း, ဆင်းရဲသောဆက်သွယ်ရေးသို့မဟုတ်ခံစားချက်ဖြစ်ကြသည်။ ပျော့ပျောင်းသောအကြောင်းပြချက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်သောအခါ, 4 ရဲ့သင့်အိမ်ထောင်၏ရှင်သန်နိုင်စွမ်းမှပိုကြီးစိန်ခေါ်မှုများရှိုးနဲ့ကွာရှင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြဖို့ပိုများပါတယ်။

2 - အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်, လူမှုရေးအပါအဝင်အများအပြားခိုင်ခိုင်လုံလုံအပေါ်ကန့်ကွက်ဘာသာရေး, ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ဥပဒေရေးရာဖြစ်ထင်ကြသည် extramarital လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောယဉ်ကျေးမှုခုနှစ်တွင်ပြုလုပ်အဖြစ်ကောင်းစွာပြစ်မှုဆိုင်ရာစဉ်းစားသည်, သို့သော်ဤသည်အမေရိကန်နှင့်အနောက်တိုင်းနိုင်ငံများတွင်ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်နေတဲ့ပါမယ် monogamous လက်ထပ်ထိမ်းမြားအတွင်းပြင်းထန်သောပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံမှုမှတပါးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအမှန်တကယ်အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ဖွဲ့စည်းအရာကိုအဖြစ်ဆွေးနွေးငြင်းခုံရှိပါသည်။ အဘယ်အရာကိုအာရုံစိုက်ဖို့ကပိုညိုလေးစားဖြစ်နိုင်သည်တဦးတည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကနေရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖို့စဉ်ဆက် span စေခြင်းငှါတစ်ဦးမသင့်လျော်တဲ့ဆကျဆံရေးရှိခြင်း, ဤအရာ၌အလင်းကိုမှကြွလာသောအခါသူကအများဆုံးမကြာခဏအိမ်ထောင်မှာသိသိသာသာအကျပ်အတည်းဖြစ်စေသောသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဖောက်ပြန်မကြာခဏအိမ်ထောင်ရေးအခြားအခြေခံ, မဖြေရှင်းနိုင်ပြဿနာများ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ခိုးသူကိုလူလိင်စွဲလမ်းသို့မဟုတ်လိင် compulsive အပြုအမူရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများက cheaters ရှိသည်ယုံကြည် "မကောင်းတဲ့အကျင့်စရိုက်။ "

3 - စွဲမှု

စွဲလမ်းနေတဲ့လူတစ်ယောက်ထိုကဲ့သို့သောအရက်, ကင်းသို့မဟုတ်ဘိန်းဖြူအဖြစ်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုသည်သို့မဟုတ်ကဲ့သို့သောတစ်ခုလုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်နေသည့်အခါရလဒ်များတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ် လိင် , လောင်းကစား, ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့် သို့မဟုတ် စျေးဝယ် ဆက်လက်အပြုအမူ compulsive ဖြစ်လာသည်နှင့်ပုံမှန်အတိုင်းဘဝတာဝန်ဝတ္တရားနှောင့်ယှက်သော။ ထိခိုက်ဘဝတာဝန်များကိုလူ့ဆက်ဆံရေး, အလုပ်နှင့် / သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးပါဝင်သည်။ ပစ္စည်းဥစ္စာစွဲတဲ့အခါမှာတစ်ဦးဇီဝကမ္မမှီခိုရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည် ပို. ပို. တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသို့မှသာခန္ဓာကိုယ်ပစ္စည်းဥစ္စာမှအဆင်ပြေအောင်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။ ဤသည်ကိုလည်းအဖြစ်လူသိများသည် "သည်းခံစိတ်။ " စွဲများသောအားဖြင့်ကသူတို့အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်နှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုထိုသူတို့န်းကျင်သူတို့အားနှစ်ခုလုံးအတွက်ကြီးမားသောပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေထဲကအဖျက်ကြောင်းကိုသတိထားမိမဖြစ်သကဲ့သို့ Denial မကြာခဏလက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးအပျက်သဘောထိခိုက်သူတွေကိုတို့တွင်စှဲလမျးသူရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ကလေးများဖြစ်ကြသည်။ စွဲအတူမိတ်ဖက်များ၏အိမ်ထောင်ဖက် Over-ကူညီပေးနေနှင့်စွဲလမ်း၏အကျိုးဆက်များကိုခံစားနေရရာမှ၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်တားဆီးခွငျးအားဖွငျ့ပေးရန်၏အခန်းကဏ္ဍကိုသို့, သတိလစ်ဆိုသော်ငြားလဲကျနိုင်ပါတယ်။ ဒါကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့, codependent အပြုအမူကိုလည်းဖျောက်ဖွင့်အိမ်ထောင်ဖက်အဘို့အဖျန်ဖြစ်လာသည်။

4 - အလွဲသုံးမှု

တစ်ဦးအိမ်ထောင်မှာအလွဲသုံးမှု, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, နှုတ်, နှင့် / သို့မဟုတ်စီးပွားရေးဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုများကိုပြတ်ပြတ်သားသားကပါဝင်ပတ်သက်အဖြစ်ကိုလည်းအဖြစ်လူသိများရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှု, "အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု" (ဥပမာစသည်တို့ကို, နှိပ်တွန်းအားပေး, ဖမ်းဆုပ်) ရှင်းလင်းသည်။ ဆန့်ကျင်တွင်, စိတ်ခံစားမှုအလွဲသုံးစားမှု မကြာခဏအတော်လေးသိမ်မွေ့သည်။ တစ်ဖက်သင်သည်အမြဲတစေ "eggshells အပေါ်လမ်းလျှောက်" ဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတ်ခြယ်လှယ်လာပြီးကျွန်မတို့တဲ့အခါဒီအလွဲသုံးစားမှုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာတစ်ဦးကိုမကြာခဏသင်တို့တွင်ပျော်စရာစေသည်သူကိုအလွန်အကျွံမနာလိုသို့မဟုတ်ထိန်းချုပ်သူသည်မိတ်ဖက်, အပြစ်ရှိတယ်ခရီးစဉ်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ချစ်ခင်နှုတ်ထွက်သို့မဟုတ်အခြားလုပ်ရပ်များတို့တွင်အသံတိတ်ကုသမှုပေးသည်။ စီးပွားရေးဇုန်အလွဲသုံးစားမှုအလွန်အကျွံအဆိုပါဘဏ္ဍာရေးထိန်းချုပ်သူတစ်ဦးအိမ်ထောင်ဖက်ပါဝငျသညျ။ အဆိုပါထိန်းချုပ်ထားအိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုအာဏာမဲ့ feeling သူတို့ကိုစွကြမ်းတမ်းမိတ်ဖက်ခြင်းဖြင့်ကွယ်ပျောက်ပဲ့သည်အိမ်ထောင်ရေးအတွက်ကြောက်ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်အလွန်မပျော်, ပိတ်ပစ်။

5 - အစီအစဉ်

ပြည်သူ့စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲသွား။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုနှုန်းသို့မဟုတ်သင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသစ်ကိုအခြေအနေများဖြစ်စေ, သင်နှင့်သင့်လက်တွဲဖော်ကိုသင်လက်ထပ်သောနေ့ရက်အဖြစ်အတိအကျတူညီဖွယ်ရှိမဟုတ်ပါ။ သင့်အိမ်ထောင်၏အောင်မြင်မှုကိုတစ်စိတ်တစ်ဒေသအတွက်, သင်တို့သည်ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးအပြောင်းအလဲများမှတဆင့်အချင်းချင်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဘယ်လိုပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးချင်းစီကိုအခြားသူများ '' ရည်မှန်းချက်များထောက်ပံ့အရေးပါဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကအရမ်းဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည့်အခါဘာဖြစ်သွားမလဲ ဥပမာ, အိမ်ထောင်ဖက်ခြစ်ရာကနေအသစ်တခုအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစတင်နိုင်ရန်လိုလား, သင်မြို့လူနေမှုဆုံးဖြတ်သင့်အဘို့အမရှိတော့သည်နှင့်သင်တိုင်းပြည်ပြောင်းရွှေ့ဖို့ဆန္ဒရှိ, သို့မဟုတ်သင်များထဲမှသင့်ရဲ့ဘာသာရေးကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုလား? သင့်ရဲ့အစီအစဉ်များကွဲပြားခြားနားသောစာမျက်နှာများပေါ်တွင်တဲ့အခါ, သင်အများဆုံးဖွယ်ရှိသင့်လက်ပေါ်မှာပြင်းထန်သို့မဟုတ်ပင် unsolvable ကြားဆက်ဆံရေးအကြပ်အတည်းရပါလိမ့်မယ်။

6 - အဆက်ဖြုတ် vs. ကွာရှင်း

အဆိုပါ 4A ရဲ့သင့်အိမ်ထောင်၏ရေရှည်တည်တံ့ရန်ခက်ခဲစိန်ခေါ်မှုများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာမကြာခဏနှင့်မလွှဲမရှောင်ကွာရှင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ အကယ်. မဟုတ်ကွာရှင်း, ထို့နောက်တစ်ဦးမပျော်နှင့်ပြတ်တောက်လက်ထပ်ထိမ်းမြား။ သငျသညျနှစ်ဦးစလုံးသည်ဤကိစ္စများမှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီမရကြဘူးအထူးသဖြင့်ပါ။ အကူအညီအရည်အချင်းပြည့်မီခြင်းနှင့်အတွေ့အကြုံရှိနှင့်အတူရရှိနိုင်ပါသည် စုံတွဲများ '' ကုသ , ဤသငျသညျဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ဤပေးလျက်ရှိမှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့တစ်တိုက်ပွဲများအခွင့်အလမ်းကိုငါပေးမည်။