မူးယအဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနညျး

မူးယစ် Levels နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကွဲပြားဖူးနိုင်သလား

မူးယစ်တစ်စုံတစ်ဦး၏ကြီးမားသောအရေအတွက်မျိုချမိလိုက်ပါတယ်ရှိရာပြည်နယ်ကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောတစ်ဘုံဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည် အရက် သို့မဟုတ်အခြားစွဲလမ်းတ္ထုများ။

မူးယဆိုတာဘာလဲ

အဆိုပါအရက်ကဲ့သို့သော slurred မိန့်ခွန်း, အခက်အခဲလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်တျရှုပျထှေးအဖြစ်စိတ်ပိုင်းသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်း, ထုတ်လုပ်တဲ့အခါသင်မူးယစ်၏အမှတ်သို့ရောက်ရှိပါပြီ။ observable လက္ခဏာတွေအပြင်, မူးယစ်သင့်ရဲ့အဆင့်ကိုထိုကဲ့သို့သော breathalyzer သို့မဟုတ်သွေးစစ်ဆေးမှုအဖြစ်စမ်းသပ်မှုအားဖြင့်လည်းသိသာစွာကွဲပြားသည်။

အဘယ်အရာကိုမူးစေတယ်?

အရက်အီသနောအတှကျအသုံးပွုတဲ့အသုံးအနှုန်း, စပျစ်ရည်, ဘီယာနှင့်အရက်များတစ်ဘုံပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဦးနှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းအပေါ်တစ်ဦးစိတ်ကျရောဂါသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အီသနောမူးယစ်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ပိုပြီးအရက်မျိုချမိပါအတိုင်း, အီသနောတိုးတက်သောနိုင်ရန်အတွက်ချို့ယွင်းစေ သာ. ကြီးမြတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြာ, ကဲ့သို့သော:

• တားစီးဆုံးရှုံးမှု: အချိုရည့်စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်, သင်ပိုမိုဖြေလျော့ပေးခြင်းခံစားရပေမည်, ပိုမိုပွင့်လင်းလျော့နည်း Self-သတိ
• Euphoria ပီတိ : သင်, ဘုန်းကြီးခံစားရစကားသို့မဟုတ်အသံကျယ်ပြောဆိုမှုများအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောခုန်သကဲ့သို့သင်တို့ကိုမပုံမှန်လိုအခြားလုပ်ဆောင်ချက်များပြုလိမ့်မည်။
• Ataxia: Ataxia ချို့ယွင်းလမ်းလျှောက်ဖို့ကိုရည်ညွှန်းသည်။ သင်တစ်ဦးကိုဖြောင့်မျဉ်းကြောင်းလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်အကြိမ်ကြိမ်ထိ မိ. လဲနိုင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
• ညံ့ဖျင်းသောတရားစီရင်: သင်ထိုကဲ့သို့သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာတစ်စုံတစ်ဦးသို့မဟုတ်မောင်းနှင်မှုနှင့်အတူအိပျပျြောသကဲ့သို့သင်တို့မဟုတ်ရင်စေမှာမဟုတ်ဘူးလို့ဆင်းရဲသားကိုဆုံးဖြတ်ချက်များ, စေလိမ့်မည်။
• အန်: သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သင့် system ထဲမှာအီသနော၏ tor အိုင်ဒီသူ့ဟာသူကြိုးစားပါတယ်အဖြစ်ကိုသင်အန်ရန်စတင်နိုင်ပါသည်
• ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် lethargy: သင်, သင်ဘယ်မှာမသိမျက်စိလည်လမ်းပျောက်ဖြစ်လာပေမည်။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထွက်ဖြတ်သန်း, အလွန်အမင်းပင်ပန်းဖြစ်လာပေမည်။

• စနစ်၏ shutdown: သင်တစ်ဦးမေ့မြောကဲ့သို့သောပြည်နယ်ရိုက်ထည့်ပါသို့မဟုတ်ပင်သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။

မူးအောင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ဘယ်လို

အတော်များများကအချက်များမူးယစ် impact ။ အရက်ထဲမှာအီသနော၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20% သေးငယ်တဲ့အူကနေအစာအိမ်နှင့်ကြွင်းသောအရာကနေသွေးစုပ်ယူသည်။ ကြာကြာအရက်အစာအိမ်အတွက်အဲ့ဒီအချိန်မှာ, ကြာကြာကြောင့်မူးယစ်နှုန်းလျှော့ချ, စုပ်ယူခံရဖို့ကြာပါသည်။

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်အရက်သောက်လျင်မြန်စွာမူးယစ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘယ်ကြောင့်ဒီဖြစ်ပါသည်။ သောက်သုံးနှင့်ရေစာမှဆက်လက်မလုပ်ဆောင်မီအစာစားခြင်း, အရက်၏စုပ်ယူမှုနှေးကွေးနှင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ စားလည်းသင်ကဲ့သို့ကြာမြင့်စွာမပိုအရက်ကိုလောင်ကြောင့်ပိုမြန်တက်သမ္မာသတိရှိကြလော့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဘယ်အရာကိုမူးယပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်သလား?

အချို့လူများကအခြားသူများထက်မူးယစ်ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာသောက်သူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကိုမူးယစ်ဖြစ်ခြင်းမပါဘဲတစ်ဦးအလင်းသောက်ထက်အများကြီးပိုကြီးတဲ့ပမာဏသုံးစွဲနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ မူးယစ်ထိခိုက်သည်အခြားအချက်များပါဝင်သည်:

• ဆေးဝါးများ: အချို့သောဆေးဝါးများအရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မြှင့်တင်ရန်နှင့်မူးယစ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ အရက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်စိတ်သို့မဟုတ်စိတ်ဓါတ်များမမှန်ဘို့သူများအဖြစ်သက်သာစေသောဆေးမူးယစ်ဆေးဝါးများ, အလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။
• အလေးချိန်နှင့်အဆီဖြန့်ဖြူး: သင်လူနှစ်ဦး, 5'2 နှင့် 180 ပေါင်နှင့် 6'2 နှင့် 180 ပေါင်သူသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရှိပါက, တိုတောင်းမိန်းမကြီး၏အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ထက်လျော့နည်းမူးယစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ နှစ်ခု၏တိုတောင်းကပိုပြီးခက်ခဲအီသနောစုပ်ယူခံရဖို့နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေးပါလိမ့်မယ်စေသည်ထားတဲ့ပိုကြီးတဲ့အဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက်, ရပါလိမ့်မယ်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ: အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများမူးယစ်ရန်သင်ပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်စေနိုင်သည်။ သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ, အလားအလာအန္တရာယ်များအကြောင်းကိုနှင့်မည်မျှအရက်လုံခြုံစဉ်းစားသည်သင်၏ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{"ထူးခြားသောမူးယ" ။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ WHO, 2014 ။}

_{"အရက်မူးယ" ။ EMedHealth, 2015 ။}