AA ကိုနှင့် Al-Anon ၏ 12 ရိုးရာဓလေ့
တွင်အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်အရည်အချင်းများပေမယ့် တဆယ်နှစ်လုံးကို-Step ထောက်ခံမှုအုပ်စုများ အထူးသသတ်မှတ်ထားသောသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကသူတို့အုပ်စုအတွက် "ပိုင်" သို့မဟုတ်မပါလျှင်ဆုံးဖြတ်သောတစ်ဦးချင်းစီအဖွဲ့ဝင်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖြစ်ပါတယ်။
အရက်အမည်မသိ
အစဉ်အလာ 3 - AA ကိုအဖွဲ့ဝင်များအတွက်တစ်ခုတည်းသောလိုအပ်ချက်သောက်သုံးရပ်တန့်ရန်အလိုရှိ၏။
al-Anon
အစဉ်အလာ 3 - အရက်သမား၏ဆွေမျိုးသားချင်းနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်အကူအညီပေးရေးစုဝေးသောအခါ, အုပ်စုတစုအဖြစ်သူတို့အဘယ်သူမျှမကအခြားဆက်နွယ်မှုရှိသည်, ကြောင်းထောက်ပံ့တစ်ခု al-Anon မိသားစု Group မှမိမိတို့ကိုယ်ကိုမခေါ်လိမ့်မည်။ အဖွဲ့ဝင်များအတွက်တစ်ခုတည်းသောလိုအပ်ချက်အရက်၏ပြဿနာတစ်ခုဆွေမျိုးသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်မရှိစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
နှစ်ဦးစလုံး အရက်အမည်မသိ နှင့် al-Anon ထုံးတမျးစဉျလာ 3 တွင်ဖော်ပြထားသောရထိုက်ခွင့်ကိုက်ညီခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီမှတက်ကြောင်းပြဌာန်းခွင့်စွန့်ခွာသူမည်သူမဆိုမိမိတို့တံခါးနှင့်ကမ်းလှမ်းမှုကိုမိဿဟာဖွင့်လှစ်။ အခြေခံအားဖြင့်သူတို့အားဤအ 12 ခြေလှမ်းအစည်းအဝေးများ "ပိုင်" သို့မဟုတ်သူတို့နှင့်ပေါ်မရွှေ့ပါဘူးတဲ့သဘောမျိုးခံစားရဖြစ်စေတက်ရောက်ဖို့သူကို။
ထုံးတမျးစဉျလာ 3 တကျိပ်နှစ်ပါး-ခြေလှမ်းအစီအစဉ်များကိုတည်ထောင်သူများကအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်သောအကြောင်းပြချက်အပြင်ဘက်လွှမ်းမိုးမှုကနေမိဿဟာကာကွယ်ပေးရန်ရှိ၏ အစည်းအဝေးတွေကိုသူတို့ရဲ့အဓိကအာရုံစိုက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မဟုတ်ကြောင်းသေချာစေရန်အခြားသူတွေကိစ္စများသို့မဟုတ်လွှမ်းမိုးမှု၏ရောက်လာသဖြင့်ရောလိမ့်မည်။
တချို့ကဟောင်းတိုင်မားသည်ယနေ့မိဿဟာတကယ်တော့အဓိကအားထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုအဖြစ်အရက်နှင့်အတူပြဿနာများ, ထက်အခြားကိစ္စရပ်များနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်သူက၎င်း၏အစည်းအဝေးများရှိသူများသို့ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ရောလျက်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့အစီအစဉ်ကိုပယ်ရှားသည်၎င်း၏ဝိညာဉ်ရေးရာရိုးအမြစ်နှင့်မူလတန်းရည်ရွယ်ချက်အနေဖြင့်ဆည်းပူးခဲ့ပြီးထိရောက်မှုမရှိလာ၏အချက်မှ dilution ဖြစ်လာစေခြင်းငှါခံစားရတယ်။
သို့သော်ရှိသမျှသောပြဿနာမှနှစ်ဖက်အမြဲရှိပါတယ်။ ဒီ site ကိုမှဧည့်သည်များအတွက်စာစောင်ဘုတ်ပေါ်မှာဤဆွေးနွေးမှုသူတို့ရဲ့မှတ်ချက်ကဆက်ပြောသည်ပါပြီ။ ဤတွင်သူတို့ရဲ့လေ့လာတွေ့ရှိချက်နေသောခေါင်းစဉ်:
Choose ဖို့လွတ်လပ်ခွင့်
ဒီတစ်ခုငါ့ထံသို့တော်တော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ငါသညျဤအစဉ်အလာကပြောပါတယ်ရုံကားအဘယ်သို့ယုံကြည်: "တစ်ခုတည်းသောလိုအပ်ချက်သောက်သုံးရပ်တန့်ရန်အလိုဆန္ဒရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်" ။
တချို့ကသိကြဒါမှမဟုတ်သူတို့အရက်သမားများမှာသို့သော်အရက်၏အခမဲ့ဘဝအသက်ရှင်ရန်ဆန္ဒရှိမယုံနိုငျသညျ။ ငါသည်ဤအတူအဘယ်သူမျှမစကားများရန်ဖြစ်ရှိသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့အဘို့အ အရက်သမားနေသော နှင့်မဟုတ်သောသူတို့နှင့်အတူအစည်းအဝေးတစ်ခုဝေမျှဖို့ဆန္ဒရှိကြဘူး, အစည်းအဝေးများရရှိနိုင်ပါသည်ပိတ်လိုက်တယ်။
ငါဆက်ဆက်သောက်သုံးရေကိုရပ်တန့်ရန်ဆန္ဒရှိသော်လည်းသူမည်သူမဆိုထောက်ခံသူတို့၏နည်းလမ်းအဖြစ်အရက်အမည်မသိရှေးခယျြဖို့လွတ်လပ်မှုကိုရှိလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်လိမ့်မယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်စကားလုံး "အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်က" ဖမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းအရက်အမည်မသိအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်လာဖို့ "ရှိတယ်" မထားဘူး။ ကျနော်တို့နေဆဲရွေးချယ်မှုလွတ်လပ်ခွင့်ရှိသည်။ ကျနော်တို့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန် "တံခါးပိတ်အစည်းအဝေးများ" format ကိုဂုဏ်ပြုတဲ့အရမည်ဖြစ်သည် အမည်ဝှက်၏ဝိညာဉျအခြေခံအုတ်မြစ် ။
ငါသည်ဤအတူပိတ်ဖို့ရန်လိုသည်။ AA ကို၏တည်ထောင်သူသည်ဘိုးဘေးတို့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အမှားမှတဆင့်သိခဲ့ရတယ်။ ငါနှလုံးမှာ traditionalist ဖြစ်၏။ ငါတစ်ယောက်ယောက်ကိုအကူအညီတောင်းထွက်ရောက်ရှိအခါတိုင်း AA ကိုဒီမှာရှိချင်တယ်။ ဒါဟာငါ့အဘို့ခဲ့သကဲ့သို့။ နည်းဥပဒေကိုတည်ထောင်ခဲ့ကြသည်ဘယ်ကြောင့်ဒီဖြစ်ပါသည်။ ငါသည်ငါ့စွမ်းရည်၏အကောင်းဆုံးသူတို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်လိမ့်မယ်။
မျှော
အရက်တစ်မူးယစ်ဆေး Is
ငါအခြေခံမူအကြမ်းဖက်အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိအတူတူဖြစ်ကြောင်းခံစားရတယ်။ ငါ့အသက်ကိုစော်ကားကျူးလွန်နှစ်ခုစလုံးအမျိုးအစားများခဲ့ပွီးလြှငျ, ထို program ကိုပြောင်းလဲမထားပါဘူး။ နည်းပညာပိုင်း, အရက်မူးယစ်ဆေးဝါးပင်ဖြစ်သည် ။ ငါမူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်ကစားနိုင်သူတစ်ဦးအရက်ဖြည့်ဆည်းဖို့သေးရှိသည်။
မရရှိသမျှတို့ကိုငါကြောင်းရှည်လျားလှည့်ပတ်ခဲ့ကြပြီ။ ခံစားခကျြတူဖြစ်ကြပြီးဒါနာလန်ထူနည်းစနစ်ကိုသင် Alanon သို့မဟုတ် NarAnon ခေါ်ရှိမရှိဖြစ်ကြသည်။
Debbie
အဘယ်သူမျှမအခြားဆက်နွယ်မှု
ငါကျေးဇူးတင် al-Anon အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးပေါ့။ ငါသညျဤအစဉ်အလာကသူမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးရှိပါတယ်သူမည်သူမဆိုအဘို့ရဲ့ ... ရှင်းပါတယ်ယုံကြည် ရက်၏ပြဿနာ ။ ငါဥစ္စာအကြမ်းဖက်ဝန်ခံမရကြောင်းအကြံပြုချက်ကိုကြားဘူး။ ငါသဘောမတူလိမ့်မယ်။
သူတို့အရက်ကြောင့်တုန်လှုပ်စရာငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မရနိုငျသောကွောငျ့ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်လူတစ်ဦးအနေနဲ့အကြမ်းဖက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်လူတစ်ဦးအနေနဲ့ကြမ်းတမ်းရက်အိမ်ထောင်ဖက်ထံမှနာကျင်မှုလျော့နည်းဖို့အကြမ်းဖက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါအားလုံးကြိုဆိုဖြစ်သင့်စဉ်းစားပါ။
ငါတက်ရောက်ခဲ့ပြီးတော့မျက်နှာ-to-မျက်နှာအစည်းအဝေးများအတွက်အများအပြားကလူ "နှစ်ဆဆုရရှိသူ" ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ငါ့ကိုဂုဏ်ယူစေသည်။
ဒီအစဉ်အလာ၏အခြားအပိုင်းမှာတော့ ... "သူတို့အဘယ်သူမျှမကအခြားဆက်နွယ်မှုရှိသည်ပေး" ... ငါ့ထံသို့ရိုးရှင်းသောစောင့်ရှောက်ဆိုလိုသည်။ ငါကသူတို့ပထမဦးဆုံးအနောက်အုပ်စုတစ်စုနှင့်အတူဆက်နွယ်ခံရဖို့ရှိသည်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သော "နာလန်ထူများတွင်အမျိုးသမီးများ၏" သို့မဟုတ် "နာလန်ထူခရစ်ယာန်များ" အဖြစ်အစည်းအဝေးများ ... ဒီအစဉ်အလာဆန့်ကျင်သွားကြသည်ကိုဆိုလိုသည်ထင်ပါတယ်။ ဒီအစဉ်အလာပဲ MY အနက်ပါပဲ။
လင်း
ဘုရားသခင့တရားသူကြီးလုပ်ပါစို့
ငါသာတစ်ဦးအရက်ခဲ့ AA ကို၌ငါ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကျွန်မ (သေး) မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအရူးလုပ်မပေးဖူး။ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာတစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးပြဿနာရှိသူအချိန်တွင် AA ကိုကြွလာတော်ကလူအများကြီးခဲ့ကြသည်, ငါကအကြောင်းကွဲပြားခြားနားသောဟောပြောချက်ကိုအများကြီးနားမထောင်ဖို့ကိုအသုံးပြုပါ။ ငါသည်လည်းငါတို့နှင့်လည်းသူတို့ကိုကူညီသင့်တယ်နိုငျသောမျက်နှာစာရုံးမှဆင်းသက်သောကြား၏။
AA ကို၌ငါ့ဒုတိယအကြိမ်, သူတို့ကယခုငါနည်းတူမကောင်းတဲ့အနေနဲ့အရက်ပေမယ့်မူးယစ်ဆေးပေါ်တက် messed သာအရက်များရှိပါတယ်ကြောင့်ငါကြိုဆိုမဟုတျကွောငျးအကြှနျုပျကိုမပြောခဲ့ပါဘူး, ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်ကိုချီးမွမ်း။ ငါတို့ရှိသမျှသည်အလုပ်မလုပ်ခဲ့လျှင် 12 ခြေလှမ်းများ နည်းတူအတွက်ပြုလုပ်မယ့်အဖြစ်ကောင်းစွာ drugger အတွက်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ရှေ့တော်၌, ပြောဆိုကဲ့သို့ "အရက်မူးယစ်ဆေးဝါးသည်။ "
ငါသည်လည်းတစ်ဦးအရက်သောက်ပြဿနာရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါသူတစ်ဦး drugger တွေ့ဆုံခဲ့ဖူးဘူး။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်သူတို့အတူတူပင်အတွက်တဝတည်းဖြစ်ကြ၏တစ်ဦးလို့ခေါ် drugger လွှဲဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး AA ကိုပိုင်မပါဘူးဆိုရင်သူတို့ကိုယ်တိုင်ထွက်ပေါင်းပင်။ သငျသညျဂျပိန်ဖြစ်လျှင်သင်တစ်ဦး overeaters ပရိုဂရမ်ပိုင်မလား?
AA ကိုသူတို့တစ်ဦးအရက်သို့မဟုတ်တစ်ဦး drugger ဖြစ်ကြသည်မဟုတ်ရုံလျှင်, အသက်ရှင်ခြင်းရှိလူများကိုကူညီငါ့ကို tools တွေကိုပေးထားပေမယ့်အသက်ရှည်သမျှလူတန်းစားပေါင်းစုံကလူတွေဖြစ်ပါတယ်။ ငါမတရားသူကြီးသည့်အချိန်တွင်မဆိုဘယ်သူ့ကိုမှလွှဲဖို့ဖြစ်၏။ ကျနော်တို့အစည်းအဝေးများပိတ်လိုက်ရပြီအဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။ ရဲ့ဘုရားသခငျသညျတရားစီရင်ကြကုန်အံ့ကြပါစို့။