သင်ကလုံး Make မှသင့်အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် Count မနေပါနဲ့
သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံမဟုတ်ကြောင်းခံစားရပေမည်။ ဒါပေမယ့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားတိုင်ပင်မှူးမတ်များနှင့်စိတ်ပညာကျွမ်းကျင်သူပညာရှင်များယေဘုယျအားဖြင့်သာသငျသညျသူတို့အားလိုအပ်ချက်များကိုကျေနပ်အောင်နိုင်သည်ကိုသဘောတူသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်များကပြည့်ဝကြလိမ့်တစ်ခုအချည်းနှီးသောစိတ်ခံစားမှုတန်ဆာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါဘူး။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပွညျ့စုံဘို့တာဝန်ယူရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်စဉ်းစားပါနှင့်ကျေနပ်အောင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုတွေ့ဆုံ
တစ်ခုကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက် "ကျေနပ်အခါ, ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ရောငျ့ရဲတစ်ဦးခံစားချက်နှင့်အတူသငျသညျအရွက်, တစ်တဏှာသည်, အခါချည်း, မပျော်ရွှင်ခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်နေတဲ့ခံစားမှုအားဖြင့်သင်တို့ကိုအရွက်" ဟုဒေါက်တာဝီအက်ဖ် Harley, လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်နဲ့စာရေးဆရာကပြောပါတယ် လက်ထပ်ခြင်းနှင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ်သူ၏မြောက်မြားစွာစာအုပ်တွေဂျူနီယာသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်အတွက်သောသူတို့အားလိုအပ်ချက်များကိုကျေနပ်အောင်ဖို့ဘယ်လိုယောက်ျားမိန်းမတို့နှင့်ရှိုးပွဲလင်နှင့်မယား၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်အပေါ်အလေးပေးသော "သူ့လိုအပ်ချက်များ, သူမ၏လိုအပ်ချက်များ," ပါဝင်သည်။ Harley ရဲ့အဆိုအရသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုကျေနပ်ရှေ့ဆက်သင့်ကိုယ်ပိုင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့အလိုဆန္ဒများကိုချပြီးဆိုလိုသည်။
"ကျူးလွန်ဆက်ဆံရေးဟာစနစ်တကျသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုနားလည်ခြင်းသည်သော့တစ်ခုမှာရေရှည်အောင်မြင်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ": TwoOfUs.org သတိပြု, သဘောတူ သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့လိုအပ်ချက်ရှိသမျှတို့, ဆက်ဆံရေးက်ဘ်ဆိုက်မှတ်စုတွေ့ဆုံဘို့တာဝန်မနေ, သင်မူကားအကယ်စင်စစ်ရှေ့ဆက်သင့်ကိုယ်ပိုင်ထိုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်သွင်းထားသင့်ပါတယ်။
ဤအလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်အချို့သည်ချစ်ခင်, စကားပြောဆိုမှု, ရိုးသားမှုနှင့်ပွင့်လင်း, ငွေကြေးအထောက်အပံ့နှင့်မိသားစုကတိကဝတ်များပါဝင်သည်။ ဒါဟာအဟောင်းစကားပုံနဲ့တူရဲ့, မေတ္တာနှင့်တကွ, ပိုပြီးသင်ပိုပြီးသင်ပြန်ရပေးပါ။
သငျသညျလိုအပျဘယျလိုအဘို့အမေးပါ
သင်တစ်ဦးမတ်ေတာရှိတဲ့ဖြစ်ခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပေးကမ်းခြင်း၏အတွေးအခေါ်တွေ၌ရှိကြ၏ပြီးတာနဲ့, သင်ပြီးတော့သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များအတွက်ထောက်ခံမှစတင်နိုင်ပါသည် - ဒါပေမဲ့သင်ကလည်ဘယ်လိုသတိထားရန်ရှိသည်။
သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ဥသုံသင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့အရေးယူမှုအချို့ကိုမျိုးကိုလုပ်ဆောင်ချင်သည့်အခါသူမ၏ပြောင်းလဲပစ်ရန်အဘို့အသင်အမှန်တကယ်, Barton သမားအတွက်ရေးသားနေတဲ့ psychotherapist နှင့်စုစည်းတင်ဆက်ပင်တိုင်ဆောင်းပါးရှင်ကပြောပါတယ် "ဒီနေ့စိတ်ပညာ," မေးနေကြတယ်နှင့်တစ်ဦးနီးပါးမဖြစ်နိုင်တောင်းဆိုမှုကိုပါပဲ။ အဲဒီအစားတိုက်ရိုက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ "သင်မလိုအပ်အရာကိုမေးပါ," ရွှေပန်းထိမ်ကပြောပါတယ်။ "သင်ပြောင်းလဲမှု, နားလည်မှုသို့မဟုတ်လိုက်ဖက်တဲ့ချင်ပါသလားမည်သို့ပင်သင်တို့အလိုတိုက်ရိုက်ထိုသို့မေးမြန်းခြင်းကိုအလွန်ကြောင့်ရတဲ့သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ "
ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုအပြန်အလှန်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းကစားသို့ကြွလာသောဤအချက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုတန်ဖိုးထားကြောင်းကိုသင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြသနှင့်သူမ၏အဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ Continue ။ ယေဘုယျအားဖြင့်, ရှေ့ဆက်သင့်ကိုယ်ပိုင်သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်သွင်းထားကြောင်း, သူတို့အမှုအရာတို့ကိုကျင့်။ "တစ်စုံတစ်ဦးကိုခံစားရပါလျှင်တန်ဖိုးထားသူသို့မဟုတ်သူမမြင့်မားသောသူတို့ကိုသင့်ရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သူတို့တတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးကိုပြုပါလိမ့်မယ်" ဟုရွှေပန်းထိမ်ကပြောပါတယ်။ "သင်သူသို့မဟုတ်သူမ၌အလွန်စိတ်ခွန်အားနိုးပြီးအလွန်မတ်ေတာရှိသောကြောင့်သင်၏အသက်တာသည် သာ. ကောင်း၏သိသောသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကသတိပေး။ " သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လိုလားအရာကိုသိနှင့်တန်ဖိုးများကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ: ကတစ်အိမ်မှာ-ချက်ပြုတ်မုန့်ညက်လား? ပန်းပွင့်တစ်ဦးကအလိုအလျောက်ပန်းစည်း? တစ်ဦးအမြန်အစားအစာစားသောက်ဆိုင်တွေမှာမှာဖန်စီစားသောက်ဆိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်အမြန်ဘာဂါမှာအထူးညစာ? leaky faucet သို့မဟုတ်ချောင်တံခါးကိုကိုင်တွယ်ကြောင်းကိုပြုပြင်တာတွေ?
ဒါဟာတကယ်ကြင်နာမှု၏လုပ်ရပ်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, အဘယ်အရာကိုအရေးမပါဘူး - သင်သူမလိုလားသောအရာကိုသိသောနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်သင်ဟုမေးခံရမရှိဘဲပေးဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်း - အရေးကြီးသောအရာသည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်သူမတန်ဖိုးသိတယ်ဆိုတာပါပဲ။
နားလည်ရန်နှင့်ဆန္ဒပေးရဒါဟာအားထုတ်မှုကောင်းတစ်ဦးလက်ထပ်ထိမ်းမြားရန်, နောက်ဆုံးမှာ, သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးရှိခြင်းဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်အဘို့အတာဝန်ယူမှုကိုယူ
ကြီးမားသောသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ - - နှင့်အတူတူနေတဲ့အသက်တာကိုတည်ဆောက်ရန်သင့်အားဖြစ်ရပ်များမျှဝေဖို့, သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူဘွန်းမှတစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ကြောင်းနားလည်ပါသည်။ "ကျွန်တော်တစ်ဦးခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ဇနီးကျွန်တော်တို့ကိုဖြည့်ဆည်းထားတဲ့မျှော်လင့်ထားကြသည့်အခါမျှမကလူ့ဖြစ်လျက်ရှိသည်အခြားလူ့ဖြစ်လျက်ရှိကျေနပ်အောင်နိုငျသောကွောငျ့, ငါတို့သည်စိတ်ပျက်ဘို့ကိုယျ့ကိုယျကိုကို set up," မာကု Altrogge တစ်ခု Indiana ပြည်နယ်ဘုရားကျောင်းမှာသင်းအုပ်ဆရာကပြောပါတယ်များနှင့်ဆက်ဆံရေးက်ဘ်ဆိုက်၏ဖန်တီးသူဟာ Center ကတောက်သော။ "အခြားလူ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်မမြျှောလငျ့ရန်မည်သူမဆို၏အလွန်အကျွံတောင်းဆိုနေတာဖြစ်ပါတယ်။ "
မျှော်လင့်ချက်များဖြစ်ကြသည် "လူသတ်သမား" Altrogge လူသားအားလုံး fallible ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လိုချင်တပ်နှင့်လိုအပ်ချက်များရှိသည်ရှင်းပြ, ကပြောပါတယ်။ ဒါကပြောင်းဖို့မဖြစ်နိုင်မယ့် - သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်အခြားမည်သူမဆိုပါ။ "သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ကြောင်းဘယ်မှာမကြည့်မရှု," Altrogge ကပြောပါတယ်။ "သင်ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်ဘယ်မှာမှကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်၏မျှော်လင့်ချက်များများမထားပါနဲ့။ သင်မျှော်လင့်ချက်များရှိပါကကိုယ့်ကိုကိုယ်ပေါ်သူတို့ကိုထားပါ။ "
ရောဘတ် Fulghum, သူ့ဂန္စာအုပ်ထဲတွင် "ငါတကယ်ပဲကျွန်မသူငယ်တန်းအတွက်သင်ယူကိုသိရန်လိုအပ်အားလုံး," သူ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအချို့အတွက်ကောင်းစွာကြောင့်ကရှင်းပြခဲ့သည်: အရာအားလုံးကိုဝေမျှလက်၌ကိုင်နှင့်အတူတကွကပ်။ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်သင်သူ့ကိုဂရုမစိုက်သိတယ်ခြင်းနှင့်ကြီးမားသောအမှုအရာများနှင့်အသေးစားမှတဆင့်သူ့ကိုအဘို့အရှိလိမ့်မည်ဆိုပါကသူပိုပြီးတုံ့ဖွယ်ရှိသည်။ သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ထားရှိခြင်းသည်သင်၏မိတ်ဖက်များအတွက်ခွဲဝေမှုနှင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့နှင့်အတူစတင်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ကိုခစျြခံစားရသူတစ်ဦး, မျိုးအတွက်အပြန်အလှန်ရန် ပို. ဖွယ်ရှိသည်များအတွက်ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်တန်ဖိုးထား။