သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူသင့်ရဲ့ခံစားချက် Share လုပ်နည်း

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့အတူခံစားချက်တွေကိုမျှဝေခြင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်ထိုက်သည်

ဒါဟာသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထက်, သင်၏ဦးနှောက်သောအသိဉာဏ်သတင်းအချက်အလက်များသည်သင်တို့၏အကြံအစည်ဝေမျှဖို့အများကြီးပိုလွယ်ပါတယ်။ သင်၏နှလုံး၌နေသောသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို၏အတိမ်အနက်ကိုမျှဝေခြင်းစိတ်ခံစားမှုအန္တရာယ်နှင့်သတ္တိရှိဖို့လိုသည်။ ဒါဟာသင်ထိတွေ့လာများနှင့်အားနည်းချက်ခံစားရစေသည်, ဒါပေမယ့်, ကသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်မှာရငျးနှီးမှုနှင့်ဆက်သွယ်မှုဖန်တီးလိမ့်မည်ဟုအလွန်အရာဖြစ်၏။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏စိတ်နှလုံးထဲမှာတည်သည်အဘယ်အရာကိုမျှဝြေခင်းအားဖြင့်, သင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းရငျးနှီးအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှဖို့:

1. အတွေးများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်များကိုအကြားခြားနားချက်ကိုအသိအမှတ်မပြု။ ထို့အပြင် "သိမှတ်ခံစားမှု" အဖြစ်လူသိများ, စဉ်းစားတွေးခေါ်ကြှနျုပျတို့ခေါငျးထဲမှာဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာတစ်ခုခုအကြောင်းကိုအဘယ်အရာကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေးများနှင့်ယုံကြည်ချက် coveys ။ ခံစားချက်တွေကို, အခြားလက်ပေါ်မှာငါတို့စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်သိရှိစေရန်နှင့်မကြာခဏနှလုံးထဲကလာဟုဆိုသည်။ ခံစားချက်တွေကိုလည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံရှိနိုင်ပါသည်။
2. စိုးမိုးရေး 'ငါ vs. ငါခံစားရတယ်ထင်ပါတယ်' 'ကိုသုံးပါ။ သင်တစ်ဦးဝါကျ၌ 'ငါခံစားရတယ်' 'များအတွက်စကားလုံးများကို' ငါထင် '' အစားထိုးနိုင်လျှင်, ထို့နောက်သင်တစ်ဦးအတွေးနှင့်မခံစားချက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, "ကျွန်မစိတ်ထိခိုက်ခံစားမိ" သင်မပြောလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "ကျွန်မစိတ်ထိခိုက်, 'ညာဘက်? တစ်စုံတစ်ဦးကပြောပါလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်" ဟုသူတစ်ဦးလူရှုပ်ကြောင်းခံစားရမှန်ကန်သောက "မမှန်ကန်ပါ။ သင်ဟာ" ဟုသူကတစ်လူရှုပ်က "စဉ်းစားပါ။
3. ခံစားချက်အမည်ပြောပါ။ ဒီခက်ခဲသည်ဆိုပါကခံစားမှုစကားများစာရင်းကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါပေါ်, ဝမ်းနည်းဖွယ်မျက်တော် ထွက်. , ထိခိုက်နာကျင်မင်္ဂလာ, အလှနျ, ရှက်ခြင်း,: ခံစားချက်များကိုတစ်ဦးစကားလုံးဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။
4. ဒါကြောင့်ပြောနေသို့မဟုတ်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အတူတူဒီဂရီရန်သင့်ခံစားချက်ကိုခံစားနိုငျကွောငျးထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်ကြောင့်စာရေးသားခြင်းအားဖြင့်ခံစားမှုဖော်ပြပါ။ တစ်ခုမှာရည်မှန်းချက်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကသင့်ရဲ့ဖိနပ်၌ကျင်လည်တူကဘာလဲဆိုတာနားလည်ကူညီပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဖွယ်ရှိသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှဘို့ပြန်စာနာမှုနှင့်နားလည်မှုချင်တယ်။

1. တိုက်ရိုက်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူဤအခံစားချက်များကို Verbalize ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သငျ့စိတျမဖတျနိုငျသညျ။ သူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏ Vibe ပေါ်တက်ခူးနိုငျသျောလညျးသူတို့သညျကထုတ်ဖော်မဟုတ်လျှင်သင့်ရဲ့ဦးခေါင်း၌အဘယျကိုသိရန်မလမ်းရှိသည်!
2. ခံစားချက်တွေကိုလက်ျာဘက်ကိုလည်းမမှားပါမဖြစ်ကြောင်းကိုလက်ခံပါ။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ကျင့်တရားစီရငျခွငျးကိုခံသောခံစားချက်၏ရလဒ်များသောအပြုအမူဖြစ်ပါတယ်။ ရုံသငျသညျအမျက်ထွက်သောကြောင့်သင်တို့ကိုအကြမ်းဖက်ဖြစ်ခွင့်ပေးမထားဘူး။ အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကိုနေဆဲသင့်လျော်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။

1. ခံစားချက်တွေကိုလာနှင့်သွားနှင့်လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲပစ်ကြောင်းကိုလက်ခံပါ။ ဤစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်တစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်ကာလဖြစ်သည့်တစ်ဦး "ခံစားချက်" ထက်ကွဲပြားခြားနားသည်။
2. ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ခံစားချက်တွေကိုသင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မစီရငျဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ကဤအဆင့်တွင်မျှဝေဖို့ဆက်လက်ချင်ပါကခံစားမှုကိုသင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုအကြောင်းကိုစိတ်ဆိုးသို့မဟုတ်ခုခံကာကွယ်ရဖို့မဟုတ်အရေးကြီးသည်။

3. သင့်ရဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့အရင်းခံခံစားမှု, မင့်မျက်နှာပြင်ခံစားချက်မျှဝေပါ။ သငျသညျအမျက်ဒေါသဖော်ပြပေမယ့်အောက်မှာနာကျင်သို့မဟုတ်ရှက်ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ဒီအရငျးနှီးမှုနှင့်နွေးထွေးမှုဖွံ့ဖြိုးရန်သင့်မိတ်ဖက်ဖို့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ပိုပြီးအရေးကြီးသည်။

4. အလေ့အကျင့်ကူညီပေးသည်။ သငျသညျခံစားချက်များကိုဖော်ပြရာတွင်အသုံးပြုသူတစ်ဦးမဟုတ်ခဲ့လျှင်, ဒီပထမဦးဆုံးမှာအဆင်မပြေခံစားရပေမည်။ သေးငယ်တဲ့ခြေလှမ်းများအတွက်လေ့ကျင့်ပါကပိုမိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။

မှတ်မိဖို့အနည်းငယ်အခြားအသေးစိတ်:

1. တစ်ဦးခံစားချက်ငြင်းပယ်ပါက feeling ပုဂ္ဂိုလ်ငြင်းပယ်သည်။ '' သင်ကထိုလမ်းမခံစားရသင့်တယ်။ '' စိတ်မပူပါနဲ့, ပျော်ရွှင်ဖြစ်မနေပါနဲ့ 'သို့မဟုတ်နဲ့တူသောအရာတို့ကိုမပြောပါနှင့်
2. ခံစားချက်တွေကိုအပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်ချက်တွေလုပ်မထားပါနဲ့။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချသောအခါ, ခံစားချက်တွေကိုလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်, သင်မူကားယုတ္တိနည်းနှင့်ဆင်ခြင်စဉ်းစားရပေမည်။
3. တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနေ့စဉ်နှင့်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုမျှဝေပါ။ သငျသညျနေ့စဉ်သငျ့ဆကျဆံရေးအကြောင်းကိုနက်ရှိုင်းသော, ပြင်းထန်သောပြောဆိုမှုများရှိသည်ဖို့မလိုပါ။ ဒါပေမယ့်သင်ကနေ့သငျသညျနေ့ကအတူသွားနေသည်ဘယ်သို့သောအကြောင်းသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုနှင့်မယ့်သင်တို့၏အကြံအစည်ဝေမျှဖို့ရှိသည်ပါဘူး။ သငျသညျ '' အစည်းအဝေးတစ်ခုအဘို့အနှောင်းပိုင်းတွင် '' ခဲ့ကြသည်ဟုသာအခြေခံသတင်းအချက်အလက်ပေးသည်။ သင်တို့မူကား '' အစည်းအဝေးတစ်ခုအဘို့အနှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်ခြင်းရှက်သလိုခံစားရတယ် '' ဟုသငျသညျသငျနှငျ့အတူစကားပြောနေသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုချိတ်ဆက်ကူညီပေးသည်!

1. ဒါကအပြန်အလှန်ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျနှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှငျ့ရငျးနှီးအဆင့်တွင် share ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသငျသညျတစျခုမဖွစျနိုငျသညျ!

2. သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှမှာအောင်မြင်မှုရရန်, သင်သည်ပွင့်လင်းရိုးသား, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားအချိန်စေရန်ဆန္ဒရှိ, ဤဆွေးနွေးပွဲများမှလက်ခံဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

* အပိုဒ် Marni Feuerman အားဖြင့် updated