အဲဒီမှာတစ်ခုဖြစ်စေခြင်းငှါများစွာသောနိမိတ်လက္ခဏာများဖြစ်ကြသည် ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုညွှန်ပြချက် များနှင့်ဤနိမိတ်လက္ခဏာမကြာခဏတစ်ဦးချင်းစီကိုထိခိုက်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုမှသိသာဖြစ်ကြသည်။ တ္ထုများအလွဲသုံးစားသူကိုလူအများစုဟာသူတို့ရဲ့အသက်တာ၌ပစ္စည်းဥစ္စာများတိုးမြှင့်အရေးပါပုံကိုသတိပြုမိဖြစ်လာပေမယ့်အကူအညီတောင်းရန်ခက်ခဲသည်။ သင်ဘယ်လို, ချစ်ရသူတစ်ဦးအဖြစ်ထွက်ရောက်ရှိရန်နှင့်သင့်မိတ်ဆွေသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်ကိုထောကျပံ့နိုငျမလဲ
ပစ္စည်းမူတည်ဆိုတာဘာလဲ
ပစ္စည်းဥစ္စာမှီခို အသုံးပြုခြင်းကိုဆက်လက်သောအသိပညာဘဝမျိုးစုံကိုရှုထောင့်များတွင်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေလျက်ရှိသည်ရှိနေသော်လည်းတစ်ဦးပစ္စည်းဥစ္စာရယူနှင့်အတူဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်စွဲကိုရည်ညွှန်းသည်။ တစ်ဦးချင်းစီအားဖြင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ပြဿနာတွေ တ္ထုများအလွဲသုံးစား ကြားဆက်ဆံရေးအခက်အခဲများ, ဥပဒေရေးရာပြဿနာတွေ, ငွေကြေးပရမ်းပတာနှင့်အလုပ်-related အကျိုးဆက်များ span ။
လူအတော်များများဟာအကူအညီရှာကြံထံမှပစ္စည်းဥစ္စာမှီခိုတစ်ဦးချင်းစီကိုကာကွယ်တားဆီးသောပြဿနာငြင်းပယ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်စှဲလမျးသူပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးပစ္စည်းဥစ္စာတပ်အရေးကြီးသောဖြစ်လာသည်သည့်အခါသိတယ်ယုံကြည်ပါတယ်။ သူတို့ကပဲဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပစ္စည်းဥစ္စာအသုံးပြုမှုမမှန်နှင့်အတူဆက်စပ်အမည်းစက်များအခြားသူများထံမှ၎င်းတို့၏နာမကျန်းဖုံးကွယ်ဖို့မျှော်လင့်ပေမည်။ အများအပြားစွဲသူတို့အလုပ်ရရန်စီမံခန့်ခွဲလျှင်မိမိတို့၏ချွတ်ယွင်းကောင်းစွာ-်၏ယုံကြည်သော်လည်း, သူတို့သည်မကြာခဏသူငယ်ချင်းလုပ်ဖော်နှင့်မိသားစုရှည်လျားသူတို့တစ်တွေပြဿနာကိုအသိအမှတ်ပြုသည့်အချိန်မရောက်မှီအစိုးရိမ်နေကြကြောင်းရှာပါ။
အဆိုပါစွဲနားလည်ခြင်း
သောဥစ္စာများအလွဲသုံးစားမှုရောဂါ-အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစည်းအရုံးစဉ်းစားသည်မှတ်ချက်တစ်နှစ်ခွဲကျော်လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်အတွင်းအလေးချိန်နှင့်ရောဂါဘယ, မကငျြ့ဝတျအကြပ်အတည်းသို့မဟုတ်ဇာတ်ကောင်တစ်ဦးကံဆိုးအားနည်းချက်ဖြစ်စွဲကြေညာခဲ့ပါတယ်။
သုတေသနထိုကာလကတည်းကမျိုးရိုးဗီဇစောစောကလေးဘဝအတွက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု, လူမျိုးရေးနှင့်အခြားအချက်များ၏ရလဒ်အဖြစ်ဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုနှင့်မှီခိုများ၏ multifactorial ကြောင်းကျိုးဆက်စပ်မော်ဒယ်ထောက်ခံခဲ့သည်။ သုတေသနပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုသို့မဟုတ်မှီခိုဘို့တတစ်ခုတည်းအကြောင်းမရှိမတွေ့ရှိခဲ့သော်လည်းကျယ်ပြန့်သုတေသနအခြို့အခြို့သောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်းများတွင်ဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ်အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ပို. များနေသည်အများကြီးကဲ့သို့အခြားသူများထက်မှာအများကြီးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်ဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ်။
သင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်များကဖြစ်နိုင်သမျှပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်နေလျှင်သင်ရှေ့ဆက်ဘောလုံးကိုရွှေ့ဖို့ယူနိုင်ပါသည်အနည်းငယ်ကွန်ကရစ်ခြေလှမ်းများရှိပါတယ်။
ကုသမှု Options ကို
opioid မှီခိုနှင့်အလွဲသုံးစားလုပ်မှုအတွက်ကုသမှုအမျိုးမျိုးပုံစံများရှိပါတယ်။
Buprenorphine
ကုသမှု၏ပထမဦးဆုံးလိုင်း buprenorphine နှင့်အတူရုံး-based pharmacological သို့မဟုတ်ဆေး-based ကုထုံး, ဦးနှောက်ထဲမှာ opioid receptors စင်ကြယ်သော opioid agonists နှင့်အတူကြုံတွေ့သက်သာခြင်းသို့မဟုတ် Euphoria ပီတိ၏တူညီသောငွေပမာဏကိုမထိခိုက်စေဘဲဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာတွေမှကာကွယ်ရန်ကြောင်းလုပ်ကွက်တစ် sublingual ဆေးဖြစ်ပါတယ်။
Buprenorphine ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုထုံးတစ်ခုမူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆေးခန်းမှတဆင့်အုပ်ချုပ်သည်။ Baltimore အတွက်တစ်ခုမှာမကြာသေးမီလေ့လာမှု 12 လအတွင်းအပြီး, တစ်ဦးမူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်အတွက်ကုသလူနာ 57 ရာခိုင်နှုန်းကိုကုသနေဆဲဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤအုပ်စုအတွင်းလူနာ 67 ရာခိုင်နှုန်းကို opioid-အနုတ်လက္ခဏာလအတွင်းရှိခဲ့ပါတယ်။ buprenorphine သို့မဟုတ် methadone အပေါ်ထိန်းသိမ်းကြသူလူနာများကိုရိုးရိုးအလွဲသုံးစားမှုအခြားမူးယစ်ရန် switching ကြသည်မဟုတ်: သူတို့တစ်တွေအရည်အချင်းပြည့်ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသည့်ထိရောက်သောကုသမှုပေါ်မှာရှိသမျှဖြစ်ကြသည်။
တစ်ဦးက DEA စွန့်လွှတ် (ဆေးထိုးခြင်းနှင့်အလွဲသုံးစားမှု့တားရန်, buprenorphine ပေါင်း naloxone) buprenorphine သို့မဟုတ် Suboxone သတ်မှတ်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကုသမှုနှင့်အတူလိုက်နာတဲ့သူတစ်ဦးချင်းစီဆက်ဆံရေးပြန်နေကောင်းနိုင်ကြသည်အလုပ်အကိုင်များကိုကိုင်ထား, သူတို့လမ်းပေါ်ရာဇဝတ်မှု, အကြမ်းဖက်မှု, နှင့် HIV ၏အနိမ့်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
သူတို့ကအမူအကျင့်ကြားဝင်နှင့်အကြံပေးခြင်း၏အခြားပုံစံများအတွက်ခဝါသည်ပါဝင်မှုဖွသောတည်ငြိမ်မှုအောင်မြင်ရန်။
Methadone
Methadone ဘိန်းဖြူနှင့် opioid မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူဆက်စပ် Euphoria ပီတိနှင့်သက်သာခြင်း၏လျော့ချရေးနှင့်အတူဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်နာကျင်မှု၏သက်ရောက်မှုပွောငျးလဲစေတဲ့ဒြပ် opioid ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ opioids ကနေဆုတ်ခွာ၏ကုသမှုများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်လေးနက် opioid စွဲ၏ဆေး-ကူညီကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအရည် form မှာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးတက်ဘလက်သို့မဟုတ်န့်ကိုအဖြစ်, ဆေးထိုးခြင်းဖြင့်ပေးထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ SAMSHA အားဖြင့်အသိအမှတ်ပြု program တစ်ခုမှတဆင့်ထုတ်ပေးထားရပါမည် (ပစ္စည်းအလွဲသုံးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုအုပ်ချုပ်ရေး။ ) 12 လအတွင်းတစ်ဦးအနည်းဆုံးအတွက်အသုံးပြုတဲ့အခါမှာအများကြီးလူနာရေရှည်ကုသမှုမလိုအပ်ပေမယ့် Methadone ကုသမှုထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
Naltrexone
Naltrexone opioid မှီခိုဘို့လျော့နည်းမကြာခဏအသုံးပြုသောတစ်ဦးအပိုဆောင်း pharmacological ကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုံးဝလုပ်ကွက် opioid receptors နှင့်ရလဒ်အဖြစ်, လိုက်နာမှုလျော့နည်းလှုံ့ဆော်မှုလူနာအတွက်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာသရုပ်ဆောင်ဆေးထိုး, Vivitrol, လစဉ်ထိုးလိုအပ်, လိုက်နာမှုလျှော့ချပေးခဲ့ကြောင်း naltrexone တစ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
CBT နဲ့တခွားကုထုံး
ကုသမှုအခြားပုံစံတွေနဲ့တစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်အချို့ထိရောက်မှုကိုပြသကြသည့်အခြားကုသမှုသိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံးနှင့်စိတ်ခွန်အားနိုးတိုးမြှင့်ကုထုံးများပါဝင်သည်။ မိသားစုအပြုအမူကုထုံးအိမ်ပတ်ဝန်းကျင်တိုးတက်စေရန်အသစ်သောအပြုအမူတွေကိုလျှောက်ထားရန်မဟာဗျူဟာများပေးပါသည်။
အရေးပေါ်စီမံခန့်ခွဲမှု
မူးယစ်ဆေးမှီခိုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအနေနဲ့အလုပ်ရှင်သို့မဟုတ်တရားရုံးစနစ်ဖြင့်ကုသမှုပြဌာန်းသည့်အခါအရေးပေါ်စီမံခန့်ခွဲမှုတစ်ခါတစ်ရံတွင်အသုံးပြုသည်။ အရေးပေါ်စီမံခန့်ခွဲမှု၏တစ်ဦးစနစ်, အလုပ်ဆုံးရှုံးခြင်း, ထောင်ဒဏ်နှင့်ဂုဏ်သိက္ခာကိုဆုံးရှုံးအတွက်ကုသမှုရလဒ်များကိုလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်။ အရေးပေါ်စီမံခန့်ခွဲမှုအပြုသဘောသို့မဟုတ်စိတ်ခွန်အားနိုးမက်လုံးပေးနှင့်အတူ coupled နိုင်ပါသည်။
တကျိပ်နှစ်ပါးသော-အဆင့်နည်းပြ
တကျိပ်နှစ်ပါးသော-Step ပံ့ပိုးမူးယစ်ဆေးဝါးအမည်မသိနှင့်အရက်အမည်မသိကဲ့သို့အပြန်အလှန်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်မှုတစ်ဦးချင်းစီ abstinence ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီနိုငျသောရဝုဏ်ပေါ်တွင်တည်ဆောက်မယ့်နည်းဗျူဟာပါပဲ။ ဒီချဉ်းကပ်မှုအရက်အလွဲသုံးစားမှုနှင့်မှီခိုများ၏ကုသမှုအတွက်ထိရောက်သောကြောင်းအချို့သက်သေအထောက်အထားလည်းမရှိပေမယ့်, opioid-မှီခိုတစ်ဦးချင်းစီအတွက်ထိရောက်မှု၏သက်သေအထောက်အထားများရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါဘူးဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါစှဲလမျးသူသို့မဟုတ်အရက်သစ်ကိုမိတ်နှင့် NA သို့မဟုတ် AA ကိုနဲ့တူနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများကနေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါသမ္မာသတိရှိကြလော့လှုပ်ရှားမှုများမှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ အစည်းအဝေးများကမ္ဘာအနှံ့အခမဲ့နှင့်ကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားအစီအစဉ်များပစ္စည်းဥစ္စာအသုံးပြုမှုကိုရောဂါတစ်ခုမြင့်မားတဲ့အာဏာလက်နက်ချနှင့် abstinent ရွယ်တူချင်းအကြားမိတ်သဟာယဖွဲ့များ၏ရောဂါ၏နာတာရှည်၏လက်ခံမှုအပေါ်မှာအခြေခံထားပါသည်။
မိသားစုအာရုံစိုက်ကူညီစောင့်ရှောက်ရေး
လူနာသူတို့စံ "တွင်ထားရှိသည့်အခါနှိုင်းယှဉ်အထိ 30 ရာခိုင်နှုန်းတိုးတက်အနည်းဆုံးသုံးသူတို့ကိုညွှန်ကြားပရော်ဖက်ရှင်နယ်အစည်းအဝေးများနှင့်အရေးကြီးသောမိသားစု, စိတ်ရောဂါနှင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်ပြဿနာများကိုလက်ခံရရှိသည့်အစီအစဉ်များနှင့်အတူလိုက်ဖက်သောအခါအထွေထွေစိတ်ရောဂါကုသမှု၏မော်ကွန်းထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြသ "ကုသမှုအစီအစဉ်များကို။
အကူအညီရှာကြံမိသားစုအကြံဉာဏ်တစ်ဦးလူနေအိမ်ကုသမှုစင်တာသွားရောက်လေ့လာလျှင်လူနေအိမ်ကုသမှုအများအပြားတိုင်ပင်မှူးမတ်-အထူးသဖြင့်အကြံပြုသည်။ ဒါပေမယ့် opioid မှီခိုဘို့လူနေအိမ်ကုသမှုကိုထောက်ပံ့ဖို့နည်းနည်းသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ရလဒ်ကိုလေ့လာမှုများအားဖြင့်လာရန်ခက်ခဲသော်လည်း, 2014 ခုနှစ်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေနေတဲ့လေ့လာမှုမှ 18 24 နှစ်အရွယ်အုပ်စုတွင်လူနာ 29 ရာခိုင်နှုန်းကိုတစ်နှစ်မှာ abstinent ခဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တူညီသောလေ့လာမှုလည်းလူနာရဲ့သည်းခံစိတ်သိသိသာသာလျော့ပြီးမှမြီးကောင်ပေါက်နှင့်လူငယ်လူကြီးများအတွက် opioid မှီခိုဘို့လူနေအိမ်ကုသမှုအစီအစဉ်များနှင့်အတူဆက်နွယ်နေတဲ့အားနည်းချက်ကုသမှုပြီးနောက်အလွန်အကျွံသုံးစွဲ၏ သာ. ဖြစ်နိုင်ခြေကိုခဲ့တာ။ မှတ်ချက်ချ နော်ဝေမှာရှိတဲ့တကျိပ်တပါးသောကုသမှုစင်တာများအတွက်လူနာတစ်ဦးကလေ့လာမှုတစ်ခုဆေးဝါး-အခမဲ့လူနေအိမ်ကုသမှုစင်တာထွက်ခွာပြီးနောက်လေးပတ်ကြာကာလအတွင်း 15.8 တစ်ဦးမွငျ့မားသောပိုလျှံသေဆုံးမှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါလေ့လာမှုစာရေးဆရာများသည်ဤ 4-ရက်သတ္တပတ်ကာလအတွင်းတစ်ဦး opioid အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမှသေဆုံး၏အန္တရာယ် "ကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများကိုယူသင့်ကြောင်းသို့မှသာသိသိသာသာ။ " ခဲ့တာဒီလမ်းကြောင်းသစ်ဥတုနောက်မှာအလွန်အကျွံသုံးစွဲများ၏အန္တရာယ်စဉ်းစားရန်အလွန်အစစ်အမှန်ပြဿနာအောင်ဆက်လက်ကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။
သုံးသပ်စိစစ်ရလဒျ
ဘေးဒဏ်သင့်တဦးချင်းအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုမှဆက်စပ်သည်အခြားရောဂါဖွံ့ဖြိုးမူလျှင်ကုသမှုစဉ်အတွင်းအထောက်အပံ့ကိုပေးပြီးလေ့လာမှုများဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ အများအပြားစွဲ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် Self-စောင့်ရှောက်မှုအောင်မြင်သောစွဲကုသမှုအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်လစျြလြူရှုအဖြစ်တစ်ဦးကပြီးပြည့်စုံသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်း, ကုထုံးကိုလမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ယေဘုယျကျန်းမာရေးအတွက်တိုးတက်မှုများနှစ်လိုဖွယ်ရလဒ်များဖြစ်ကြသည်။
ဒါဟာဖြစ်စေမယ့်ကုသမှုအကျင့်ကိုကျင့်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည့်အခါကုသမှုရလဒ်ကို၏အပိုဆောင်းအစီအမံစဉ်းစားရန်လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ abstinence အရေးကြီးသောစဉ်းစားသည်ဖြစ်သော်လည်း, အဖြစ်မှန်အတွက်ကြောင့်အောင်မြင်ရန်ခက်ခဲသည်။ ထိခိုက်မှုများလျှော့ချရေးဆက်ဆံရေး၏တည်ငြိမ်နှင့်တန်ဖိုးရှိရှိကျေနပ်စရာအလုပ်အကိုင်အဖို့တစ်ဦးချင်းစီပြန်ဆေး-ကူညီကုသမှုနှင့်ဆက်စပ်အားလုံးအပြုသဘောရလာဒ်ဖြစ်ကြသည်။
လက်ခံခြင်းအကူအညီ
ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုအကဲဖြတ်၏အလွယ်ကူဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုတစ်ဦးသံသယပြဿနာများ၏မှတ်ပုံတင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးပညာပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အတူတစ်ဦးကတိုင်ပင်ဆွေးနွေးအချို့သောအီတစ်ခုအသိအမှတ်ပြုသည်။ လက်ခံမှုလူနာအဖြစ်မိသားစုများအတွက်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရရှိနိုင်ပါသည်ကူညီသောအသိပညာသူတို့ဘဝ၏ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများရှိပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုရန်တစ်ဦးမလှူအတူရုန်းကန်နေသူမည်သူမဆိုရန်အလွန်အားရစရာရှိနိုင်ပါသည်။
ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုမမှန်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ၏သန်းပေါင်းများစွာကိုအောင်မြင်စွာကုသနှင့်ယခုအပြည့်အဝပျော်ရွှင်ဘဝတွေကိုအသက်ရှင်နေထိုင်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမအာမခံချက်ဆေးပညာရှိပါတယ်ပါပြီ။ အောင်မြင်မှုအများအပြား variable တွေကိုအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကမိသားစုဝင်အဖြစ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင် variable ကိုပြဿနာနှင့်အဖြေတစ်ခုရှာစိတ်အားထက်သန်၏အသိအမှတ်ပြုမှုဖြစ်ပါတယ်။ စွဲနေတဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားမြော်-မယ့်တိုးတက်သောနှင့်အလားအလာဆိုးဝါးသောရောဂါဖြစ်ပါသည်။
> Sources:
> McLellan ကို AT, ဒါရိုက်တာ Woody GE, Luborsky L ကို, O 'Brien က CP, Druley Ka ။ "ပစ္စည်းအလွဲသုံးမှုကုသမှု၏ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်။ လူနာ-ကုသမှုကိုက်ညီမှု၏အလားအလာလေ့လာမှု" အာရုံကြောနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ၏ဂျာနယ်။ 1983; 171 (10): 597-605 ။
> Nowinski ဂျေဆယျ့နှစျ-Step ပံ့ပိုးကူညီ။ ခုနှစ်တွင်: မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုတိုင်ပင် / ed ဖို့ချဉ်းကပ်မှု။ ကက်သလင်းအမ်ကာရိုးအားဖြင့်။ Bethesda: မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျု, (။ ။ NIH Publ မျှ 00-4151), ဇူလိုင်လ 2000 http://www.drugabuse.gov/ADAC/ADAC1.html
> Ravndal အီး, Amundsen EJ ။ အတွင်းလူနာကုသမှုအနေဖြင့်ဥတုပြီးနောက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသူများအကြားသေဆုံးမှု: တစ်ခု 8 နှစ်ကအလားအလာလေ့လာမှု။ မူးယစ်ဆေးအရက်မူတည်တယ်။ 2010; 108: 65-69 ။
> Volkow, N. ဃ (2012 ဒီဇင်ဘာ) ။ နိဒါနျးပိုငျး | မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအပေါ်အမျိုးသားသိပ္ပံ (NIDA) ။
> Webster LR, Webster R. Opioid-ကုသသောလူနာများတွင်ထစ်အငေါ့အပြုအမူတွေကိုကြိုတင်ခန့်မှန်း: အ Opioid အန္တရာယ်၏ပဏာမ validation ကိုလည်း။ နာကျင်မှု Med ။ 2005; 6 (6): 4 ။