စိတ်ကြွရောဂါမြားအတှကျအလငျးကုထုံး

ဒီသမားရိုးကျမဟုတ်သောကုထုံး၏ pluses နှင့် minuses

ထို့အပြင်အလင်းကုထုံးနဲ့အလင်း box ကိုကုထုံးအဖြစ်လူသိများ Phototherapy, မမှန်ဆက်ဆံဖို့အလင်း၏အသုံးပြုမှုကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဂန္ထဝင်ရာသီအလိုက်နှင့် Non-ရာသီအလိုက်နှစ်ဦးစလုံးစိတ်ကျရောဂါကုသရာတွင်လည်းအသုံးပြုထားပြီးလည်းစိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်နိုင်သည်။ အလင်းကိုကုထုံးလည်းအိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်, ကုသရန်အသုံးပြုလျက်ရှိသည် schizoaffective ရောဂါ နှင့် premenstrual syndrome ရောဂါ။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

အလင်းကိုကုထုံးယေဘုယျအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအလင်းသေတ္တာတစ်ခုသို့မဟုတ်အလင်း visor အဖြစ်အလင်းအရင်းအမြစ်, သုံးပြီးမျက်စိပေါ်ကိုတိုက်ရိုက် Full-spectrum ကိုတောက်ပအလင်းထိတွေ့ပါဝငျသညျ။ တစ်ဦး visor ပိုပြီးရွေ့လျားဘို့ခွင့်ပြုနေစဉ်အလင်းသေတ္တာနှင့်အတူလူနာအလငျးများ၏ရှေ့မှောက်၌ထိုင်တော်မူ၏။

အလင်းကိုကုထုံးစိတ်ကြွရောဂါ၏စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စဉ်များကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ဒါကြောင့်အလင်းကုထုံးခံယူနေစဉ်လူတစ်ဦး Anti-Manic လွှမ်းခြုံရှိကြောင်းအရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးပထမဦးဆုံးသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူဂရုတစိုက်ဆွေးနွေးခြင်းမရှိဘဲအလင်းကုထုံးကိုခံယူသင့်ပါဘူး။

ထိတွေ့မှုတန်ဖိုးများကို

အလင်းကုထုံးအကျိုးရှိပဲဖြစ်ဖြစ်သင့်လျော်သောထိုးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆေးထိုးသည့်အလင်း၏ပြင်းထန်မှု, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကတော့လိုက်ဘောက်ထံမှအကွာအဝေးနှင့်အလင်းထိတွေ့မှုများ၏ကြာချိန်ကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်။

အလင်းသတင်းရင်းမြစ်များ၏အများစု 10000 lux သည်။ ရာသီအလိုက်ထိခိုက်စေရောဂါအဘို့, အကြံပြုစတင်ထိုးနေ့စဉ်မိနစ် 30 နံနက်အလင်း၏ 10000 lux ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်, အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောဆေးများအပါအဝင်လေ့လာမှုများအတွက်အသုံးပြုပြီ:

• 2 နာရီများအတွက် 2,000 lux နံနက်အလင်းနေ့စဉ်
• နေ့စဉ် 2 နာရီများအတွက် 400 lux
• နှစ်ကြိမ်နေ့စဉ် 45 မှ 60 မိနစ်များအတွက် 10000 lux
• 45 မှ 60 မိနစ်များအတွက် 7000 lux

ဒါဟာနံနက်သို့မဟုတ်ညဦးယံအချိန်အလင်းမှနှိုင်းယှဉ်ပါကလျင်မြန်စွာစက်ဘီးစီးစိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူ, မွန်းတည့်အလင်းမှပိုကောင်းကိုတုံ့ပြန်စေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။

အကောင်းအဆိုး cons

အလင်းကုထုံး၏အားသာချက်များကြောင့်မဟုတ်ဘဲအတော်လေးအနည်းငယ်နှင့်အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်အတူ Non-ထိုးဖောက်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်လူများ၏သိသိသာသာအရေအတွက်ကဒီကုသမှုရန်အလွန်လျင်မြန်စွာတုံ့ပြန်ကြသည်။

အလင်းကုထုံးများ၏အားနည်းချက်များကိုအချိန်နှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု၏နေ့စဉ်ကတိကဝတ်ပါဝင်သည်။ တချို့ကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကသူတို့ရဲ့ရုံးခန်းထဲမှာရရှိနိုင်အလင်းသေတ္တာများရှိသည်, ဒါပေမဲ့ဒီဆရာဝန်တစ်ဦးနေ့စဉ်အလည်အပတ်လိုအပ်နေဆဲ။ အဆိုပါပစ္စည်းကိရိယာများငှားရမ်းကုမ္ပဏီများလည်းရှိပါသည်။ သို့သျောလညျးအာမခံအမြဲကုသမှု၏ဤအမျိုးအစားနှင့်အတူဆက်စပ်ကုန်ကျစရိတ်ကိုဖုံးလွှမ်းမထားဘူး။ ဒါ့အပြင်ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ relapse ကုသမှုရပ်နားခြင်းပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အလင်းကုထုံး၏အလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမျက်စိ-strain, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အိပ်မပျော်ပါဝင်သည်။ အိပ်မပျော်နံနက်ယံ၌အစည်းအဝေးများအချိန်ဇယားဆွဲခြင်းအားဖြင့်လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

ဒါ့အပြင်အလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနေရောင်မြင့်တက်ခဲ့သည်ဆိုပါကအတိုင်းအလင်း၏ပြင်းထန်မှုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွါးရသောအရုဏ်ခြင်း simulation အဖြစ်လူသိများနေတဲ့အပြောင်းအလဲ, အသုံးပြု. လျော့နည်းသွားနိုင်ပါသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်နောက်ကောက်လက္ခဏာတွေကဒီကုထုံးအားဖြင့်အစပျိုးခြင်းကိုထင်ရှား။ , ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အလင်းကုထုံးယာယီရပ်စဲခံရဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်ဆေးထိုးလျှော့ချခံရဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အလွန်ရှားပါးကိစ္စများတွင်အချို့သောအမျိုးသမီးများကိုကုသမှုစဉ်အတွင်းရာသီမမှန်သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

ဒါဟာအလင်းကုထုံးတစ်ဦးဆေးကုသမှုကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကုထုံး၏ဤအမျိုးအစားလုပ်ငန်းစဉ်များနဲ့ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်ခြင်းမပြုမီ, ကသင်တို့အဘို့အညာဘက်နှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်သေချာစေရန်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူကဆှေးနှေးဖို့သေချာပါစေ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Oren, DA, Cubells JF, & Litsch, အ schizoaffective ရောဂါအတှကျအအက်စ်တောက်ပအလင်းကုထုံး။ စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ Amer J ကို။ 2001 ဒီဇင်ဘာ; 158 (12): 2086-7 ။}

_{Pjrek, E ကို et al ။ ရာသီတောက်ပ-အလင်းကုထုံးတစ်ခုရှားပါးဘေးထွက်သက်ရောက်မှု disturbances ။ int J ကို Neuropsychopharmacol ။ 2004 ဇွန်; 7 (2): 239-40 ။}

_{Sato, တိုရူ။ (1997) ။ ရာသီအလိုက်ကိုထိခိုက်ရောဂါနှင့် phototherapy: တစ်ဦးကဝေဖန်သုံးသပ်မှု။ Professional ကစိတ်ပညာ: သုတေသနနှင့်အလေ့အကျင့်, 28, 164-169 ။}

_{အမျိုးသမီးတစ်ဦးအမှုစီးရီး: D:, Wisner KL, Hanusa BH, Stull S က & စိတ်ကြွရောဂါအတှကျအ Terman အမ်အလင်းကုထုံးထိုင်နေ။ bipolar disorder ။ 2007 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ; 9 (8): 918-27 ။}

_{Steiner, အမ် & မှေးဖှား, အယ်လ် (2000) ။ premenstrual dysphoria ၏ရောဂါနှင့်ကုသမှုတိုးတက်လာ။ ခုနှစ်တွင်: Katharine ဂျေ Palmer ကနှင့် Chung Kwai နေဖြင့်စီမံခန့်ခွဲစိတ်ကျရောဂါမမှန်။ ဟောင်ကောင်: Adis အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း, 139-57 ။}