စိတ်ကျရောဂါဝမ်းနည်းမှု၏ခံစားချက်များကိုနှင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်နှင့်အတူပြဿနာများကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွန်တော်တို့ကိုနှစ်ဦးစလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုနေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းအဖြစ်ကောင်းစွာအချို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ လူများကခက်ခဲသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်ကြောင့်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောရောဂါအလားအလာသည်ဤတူညီသောရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကို၎င်းတို့စိတ်ကျရောဂါရှာဖွေရေးမှာရန်အဘို့အအောင်, သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေကသာစောဒကသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အဘို့အတကယ်တော့ဒါဟာအဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။
စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုတွေ့ကြုံခံစားအံ့သောငှါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုအမျိုးအစားများအနက်နေသောခေါင်းစဉ်:
နာခြင်း
စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့ထိုကဲ့သို့သောသူတို့၏အဆစ်များတွင်နာကျင်မှု, ခြေလက်အင်္ဂါသို့မဟုတ်နောက်ကျောအဖြစ်မရေကိုက်ခဲခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်း၏စောဒကသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုငျသညျ။ အဆိုပါ neurotransmitters serotonin ၏ dysregulation နှင့် norepinephrine: ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆက်ဆက်နာကျင်မှုရှိခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်စိတ်ဓာတ်ဖြစ်လာနိုင်နေစဉ်, သူတို့ရဲ့နာကျင်မှုနဲ့ခံစားချက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှစ်ဦးစလုံးတူညီသောအကြောင်းရင်းမှာများမှဖြစ်ကြောင်းကိုလည်းအလွန်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ တစ်ဦးစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာအဖြစ်နာကျင်မှုကြုံနေရသူလူနာမှာဦးနှောက်တွင်ဤနှစ်ခုအရေးကြီးသောမော်လီကျူး၏ reuptake သြဇာလွှမ်းမိုးကြောင်းစိတ်မကျဆေး Antidepressants ကအကောင်းဆုံးကုသမှုရွေးချယ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။
အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ
စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့အနေနဲ့စိတ်ဆိုးအစာအိမ်နဲ့တူလက္ခဏာတွေရှိစေခြင်းငှါဒါမှမဟုတ်သူတို့ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ချုပ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအလက္ခဏာတွေပေါ်ပေါက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းစိတ်ဓါတ်များစည်းမျဉ်းထဲမှာအခန်းကဏ္ဍမှထင်သော serotonin, ထို့အပြင်အူထဲမှာအရေးကြီးသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတူလုပ်ဖို့ရှိပါတယ်။
တကယ်တော့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ serotonin အများစုထုတ်လုပ်နေသည်နှင့်အူထဲမှာသိမ်းထားတဲ့။
မောပန်းခြင်း
ကလူစိတ်ကျရောဂါရှိတဲ့အခါမှာသူတို့လိုပဲကြောင့်ခံစားရပေမည် ငြိမ်ဝပ်စွာနေရမနိုင် နေပါစေသူတို့အိပ်ဘယ်လောက်။ ဒါဟာရေချိုးကဲ့သို့ပြုလုပ်ရုံဒုက္ခတန်ဖိုးရှိမယ့်ကဲ့သို့အထင်ရမှစတင်ဖို့နိုငျသညျ, နံနက်ယံ၌အိပ်ရာထဲက get နှင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများပင်အရိုးရှင်းဆုံးရန်ခက်ခဲပေမည်။
Psychomotor လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်အပြောင်းအလဲများ
စိတ်ကျရောဂါ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်၏နောက်ထပ်အမျိုးအစားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာနှင့်နှေးကွေးဖြစ်စေခံစားရပေမည်ဒါမှမဟုတ်သူတို့တုန်နှင့်အညစ်ခံစားရစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။
ခံတွင်းနှင့်အလေးချိန်အတွက်အပြောင်းအလဲများ
အများသောသူတို့, စိတ်ကျရောဂါစာစားချင်စိတ်ကိုတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းသို့မဟုတ်အစာစားရန်အလိုဆန္ဒအတွက်တစ်ဦးတိုးဖြစ်စေဆောင်ခဲ့ဦးမည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကလူကိုတကယ်ကြိုးစားနေခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်နိုင်သည်ဖြစ်စေဒါမှမဟုတ်သူတို့ပိုလျှံပေါင်ရဖို့ရန်စတင်နိုင်ပါသည်။
အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ
စီးပွားပျက်ကပ်ပြဿနာများကိုပြဿနာများအိပ်ပျော်, ပြဿနာများကိုလွန်းအိပ်ပျော်နေသောနှင့်အတူမှေးကွိုအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပြဿနာများကိုရတဲ့တည်းခို, အိပ်ပျော်ကျသွားအပါအဝင်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူများစွာသောပြဿနာများ, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဖြေရှင်းခြင်း
စိတ်ကျရောဂါ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျအရေးအပါဆုံးခြေလှမ်းတစ်ဦးသင့်လျော်ရရန်ဖြစ်ပါသည် ရောဂါ ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဓာတ်ခံစားချက်သို့မဟုတ်သင်ပျော်မွေ့ဖို့အသုံးပြုကြောင်းအမှုအရာအကျင့်ကိုကျင့်အကျိုးစီးပွားတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သောအခြားအလားအလာစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ, ကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်သင့်ဆရာဝန်ဤရောဂါလက္ခဏာဖော်ပြထားခြင်းတှနျ့ဆုတျပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်မှသာလူ့ဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ရင်လျစ်လျူရှုသင့်ရဲ့တိုင်ကြားချက်အပေါငျးတို့သရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘုံ၌နေသောယူဆ, စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်းသင့်မေးရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေကောင်းစွာအချင်းချင်း related နိုင်နှင့်ဤ ADDED အသိပညာမှန်ကန်စွာသင့်ရဲ့စိတ်ကျရောဂါရှာဖွေရေးမှာနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
ဒါဟာအစကသင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်ဆက်ဆံဖို့ကိုရွေးကောက်ပြီးဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကသင့်လျော်သောရောဂါသင်သည်သင်၏အခွအေနေများအတွက်အကောင်းဆုံးကုသမှုရဖို့နဲ့သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကနေကယ်ဆယ်ရေးရတဲ့သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးတက်စေကြောင်းသေချာပါလိမ့်မယ်။
> Sources:
> Bornstein, ယောလ C. "ဟုအူထဲမှာ serotonin: ဒါဟာအဘယ်အရာကိုလုပ်ပါပါသလား" အာရုံကြောသိပ္ပံအတွက်နယ်စပ်ဒေသ။ 6 (2012): 16 ။
> "စီးပွားပျက်ကပ်: အရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများအသိအမှတ်ပြု။ " WebMD ။ WebMD, LLC ။ ပြန်လည်သုံးသပ်: ယောသပ်သည် Goldberg, MD အားဖြင့်မေလ 18, 2015 ပေါ်မှာ။
> Hellerstein, ဒါဝိဒ်သည်။ "အဘယ်ကြောင့်ပြင်းထန်သောစီးပွားပျက်ကပ်နဲ့အတူပြည်သူ့မကြာခဏဆိုသလိုသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကအတော်များများဒေသများ, အထူးသဌာနမှူး, အစာအိမ်, အစာပြွန်နှင့် Chest ထဲကခုပဲနာကျင်မှုရှိခြင်းနှင့်သူတို့ကဆဲစား, ဒါပေမယ့်သေးပမာဏသာရှိနေတယ်ဆိုရင်အဘယ်အရာကိုချုပ်စေတယ်အကြောင်းတိုင်ကြားပါသလော" ကိုလံဘီယာစိတ်ရောဂါကုသမှု။ စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်ဦးစီးဌာန။
> Mayo Clinic ဆေးခန်းဝန်ထမ်း .; "ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ် (ဗိုလ်မှူးစိတ်ကျရောဂါ Disorder): လက္ခဏာများ။ " Mayo Clinic ဆေးခန်း။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရေးနှင့်သုတေသနတို့အတွက် Mayo အဘိဓါန်ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ Published: ဇူလိုင် 22, 2015 ။
> "အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်စီးပွားပျက်ကပ်ကုသခြင်း။ " WebMD, LLC ။ ပြန်လည်သုံးသပ်: ယောသပ်သည် Goldberg, MD အားဖြင့်ဇူလိုင်လ 13, 2015 ပေါ်မှာ။
> Trivedi, Mudhukar အိပ်ချ် "စီးပွားပျက်ကပ်နှင့်ကာယရောဂါလက္ခဏာများအကြားအဆိုပါ Link ကို။ " လက်တွေ့စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ဂျာနယ်မှမူလတန်းစောင့်ရှောက်မှု Companion ။ 6.suppl 1 (2004): 12-16 ။
> "စီးပွားပျက်ကပ်နာကျင်တဲ့အခါမှာ။ " စိတ်ပညာယနေ့တွင်။ Sussex ထုတ်ဝေသူများ, LLC ။ Published: ဇူလိုင်လ 1, 2002 နောက်ဆုံးပြန်လည်သုံးသပ်: နိုဝင်ဘာ 20, 2015 ။