ချစ်ရသူမှစိတ်ကြွရောဂါရှင်းပြပါရန်မည်သို့

အဆိုပါစကားပြောဆိုမှုအားဖြင့်သင်တို့ဖြေလျှော့ရန်သိကောင်းစရာများ

သင်ဘယ်လိုသင်၏သို့မဟုတ်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦးရဲ့အကိုရှင်းပြကြပါ စိတ်ကြွရောဂါ အခြားသူများ? ဒီနေရာတွင်သင်တို့၏အကြံအစည်များကိုစုစည်းရာတွင်ကူညီအနည်းငယ်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

ရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူတဲ့ Be

ပထမဦးဆုံးအစွန်အဖျားအခြေခံဆင်းအဝတ်တန်ဆာကိုချွတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင်းရှင်းပြပါ စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူ သေချာပေါက်သူတို့ဘဝအတွက်သွားမယ့်အဘယ်အရာနှင့်အတူလုပ်ဖို့ဘာမှရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းဘုန်းကြီးထံမှစိတ်ကျရောဂါမှစိတျအပွောငျးအလဲ, ရှိသည်။

စိတ်ကြွရောဂါလြှပျစစျဦးနှောက်အတွက်မူမမှန်ခြင်း, မတစ်ဦးကိုခစျြတစျဦးရဲ့အပြုအမူ၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှု, စကားလုံးများသို့မဟုတ်စိတ်ဓါတ်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြောင့်ဤပုံကိုရှင်းပြပါ။ ဤသည်ကိုလည်းသင်ကမိသားစုသမိုင်းများအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ရသောစိတ်ကြွရောဂါတစ်မျိုးဗီဇ link ကိုရှိကြောင်းဖော်ပြမယ့်ကောင်းသောအချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်, သင့်ကိုခစျြတစျခုရဲ့တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အကျိုးစီးပွားပေါ်မူတည်ပြီးသင်ကိုနောက်ကောက်, စိတ်ကျရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရောနှောပြည်နယ်နှင့်တူကွဲပြားခြားနားသောစိတ်ဓါတ်များပြည်နယ်များ, ဖွံ့ဖြိုးနိုငျပုံကိုဖော်ပြ, ပို. ပင်ချသင့်ရဲ့စိတ်ကြွရောဂါကိုချိုးဖျက်ဖို့လိုပေမည်။ ဤအစိတ်ခံစားမှု defining သင်ချစ်တဦးတည်းမှုအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေမည်အကြောင်း, ဒါကြောင့်သူတို့ကပိုကောင်းသငျသညျခံစားမိသို့မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်သင်တခါတရံလုပ်ပေးလမ်းကိုပြုမူပုံကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။

ဥပမာ, သငျသညျကိုနောက်ကောက်သို့မဟုတ် Manic မဆိုလိုပါကြောင်းဖော်ပြနိုင် "အရူး။ " ယင်းအစားကမြင့်မားတဲ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အစွန်းရောက်စွမ်းအင်ပျံ့နဲ့အများကြီးအိပ်ပျော်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ်လျှင်မြန်စွာစကားပြောနှင့်မပေါ်လာသူကလူတွေကိုရည်ညွှန်းသည်။ သင်တစ်ဦး Manic ဇာတ်လမ်းတွဲ၌ရှိကြ၏ဒါမှမဟုတ်သင်တို့သည်ဤမျှလျင်မြန်စွာသင်မကြာခဏအဓိပ္ပာယ်စေမစကားပြောတဲ့အခါဒီလည်းနောက်ကောက်-ဘို့ဥပမာသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံကိုဖော်ပြရန်ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်ပါသည်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်အလွန်အကျွံစျေးဝယ်။

စီးပွားပျက်ကပ်အသိအမှတ်ပြု၏အရေးပါမှုကိုရှင်းပြ

စိတ်ကြွရောဂါအတွက်စိတ်ကျရောဂါဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ဦးကိုခစျြတစျခုမှတူပေမည်ဘယ်အရာကိုဖော်ပြအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအကြိမ်စဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ခစျြတျောတစျခုအလေးအနက်ထားသငျသညျယူနှငျ့သငျသတ်သေအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်သူတို့သငျသညျသတ်သေဖြစ်ကြောင်းစိုးရိမ်ရှိပါကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုထွက်ရှာလိုအလေးပေးပြောကြားဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။

အကူအညီရှာအကြောင်းစဉ်းစားကြည့်ပါရန်တိကျသောဖော်ပြချက်

ဒါဟာပိုများဖြစ်ကြောင်းအချို့အပြုအမူတွေအကြောင်းသင်၏စိတ်ရောဂါစကားပြောပြီးတော့ကွက်လပ်ဖြည့်ပါမှ, ဒါကြောင့်စကားပြောကာကောင်းသောစိတ်ကူးင်:

• "မစိုးရိမ်ပါလျှင်ငါ _________ [အပြုအမူသင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်လက်ခဏာပေမယ့်သူ့ဟာသူအန္တရာယ်ရှိတဲ့မဟုတ်ပါဘူးသဘောတူ] ။ "
• "ငါသည် ________ start အကယ်. ငါ၏အဆရာဝန်ကိုပဌနာ, [အပြုအမူသင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်အန္တရာယ်ရှိသည်သဘောတူ], သို့မဟုတ်ဆေးရုံသို့ငါ့ကိုယူပါ။ "

သင့်ရဲ့ရောဂါထဲသို့နောက်ထပ် Going သင့်ရွေးချယ်မှု Is

ဒါဟာသင်အခြားသူများနှင့်သင့်ရဲ့ရောဂါအကြောင်းမျှဝေချင်ဘယ်လောက်ကိုသင်မှတက်နောက်ဆုံးမှာဖြစ်ပါတယ်။ သင်နှောင့်အယှက်ကြောင့်စိတ်ကြွရောဂါ၏တစ်ဦးအထူးသဖြင့်လက္ခဏာကိုဖော်ပြရန်လိုပေမည်။

ဥပမာအားဖြင့်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်မသင့်လျော်ခြင်းနှင့်အမျက်ထွက်ကြိမ်တိုင်တိုင်ရှိသည်။ ဒါကအတွက်သင်သည်သင်၏အမျက်ထွက်ကြိမ်တိုင်တိုင်ထိန်းချုပ်နှငျ့သငျဆိုးဖြစ်ချင်ကြဘူးကြောင်းကိုကူညီဆေးဝါးလိုအပျကွောငျးအတိတ်-ရှင်းပြဆိုးသောအရာတို့ကိုဟုအဘို့တောင်းပန်မှကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သငျသညျရှင်းလင်းဖို့လိုပေမည်နောက်ထပ်လက္ခဏာလျင်မြန်စွာစက်ဘီးစီးခြင်းဖြစ်ပါသည်, တနေ့ Ultra-စိတ်လှုပ်ရှားဖြစ်ခြင်းကနေခံစားချက်အတွက်ဆိုင်းနက်ရှိုင်းစွာကိုနောက်စိတ်ကျရောဂါသကဲ့သို့, ချစ်ရသူများအတွက်မဟုတ်ဘဲစိုးရိမ်ဖွယ်ရာရှိနိုင်ပါသည်။

သင်တို့သည်လည်းသင်ယူနေကြသင်ချစ်တဦးတည်းသောအရာကိုဆေး (s) ကိုပြောပြချင်လျှင်, အဆုံးဖြတ်အလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, သို့မဟုတ်ပါကသင်သည်ခံစားရစေသည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ချစ်ရသူပိုကောင်းသင်နှင့်သင့်ရောဂါနားလည်ကူညီလိမ့်မည်။

စိတ်ကြွရောဂါအကြောင်းဒဏ္ဍာရီ Debunk

ဒါဟာဘုံရှင်းလင်းဖို့လည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးင် စိတ်ကြွရောဂါအကြောင်းကိုနားလည်မှုလွဲမှား ။ ဥပမာ, သငျသညျတီဗီရှိုးရာဇဝတ်ကောင်အဖြစ်စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူကိုပြသလိုနေချိန်မှာအဘယျသို့ဖော်ပြစေခြင်းငှါ, သူတို့ထဲကတစ်ခုသာသေးငယ်တဲ့ရာခိုင်နှုန်းအစဉ်အဆက်အကြမ်းဖက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင်သည်ထိုသူတို့၏တဦးတည်းမဟုတ်ပါ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သင်သည်သင်၏စိတ်ကြွရောဂါအကြောင်းတခြားသူတွေကိုပညာပေးနိုင်မီ, ကိုသတိရပါ, သင်ကကိုယ့်ကိုကိုယ်-ဒါနားလည်သငျနှငျ့လည်းပေါ်တက်ဖတ်ရှုဖို့မိသားစုဝင်တွေအားပေးနိုငျသလောက်အသိပညာရဖို့ရန်လိုအပ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့အဘယ်သူကိုမှသတိထားထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အတိုင်းအတာသင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းကိုထိုအကအရမ်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမျှဝေဖို့။

ရိုးရှင်းစွာနားလည်-နှင့် OK ကိုတစ်ခုဖြစ်သည်ဘယ်တော့မှမယ့်သူတွေကိုရှိပါတယ်။