စိတ်မကျဆေး Antidepressants မှစ. Bothersome ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုနေရပ်လိပ်စာမှလက်တွေ့သိကောင်းစရာများ
မာရီယာရဲ့စိတ်ကျရောဂါဆက်ဆံဖို့ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများမအောငျဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ကုသမှုကိုလပေါင်းများစွာပြီးနောက်မာရီယာနောက်ဆုံးမှာနှစ်ခုပေါင်းစပ်အပေါ်တည်ငြိမ်ဖြစ်လာသည် စိတ်မကျဆေး Antidepressants ။
သူမသည်ယခုအခါသူမ၏ပုံမှန်အတိုင်းလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ပေးနိုင်ကြရဲ့နောက်ကျောအလုပ်, သူမခဏလုပ်ဖို့ရုန်းကန်ခဲ့ရသည်တစ်ခုခုသွားဖို့လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သူမ၏တိုးတက်မှုရှိနေသော်လည်းသူမ၏ဆေးဝါးများကနေဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမြင်ရဖို့စတင်တာဖြစ်ပါတယ်နှင့်သူတို့အတော်လေး bothersome ပါပဲ။
မာရီယာအချိန်မတိုင်မီသူမ၏ဆေးဝါးများပျစဲစဉ်းစားရန်ကစတင်ခဲ့သည်။
စိတ်မကျဆေး Antidepressants ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမှန်ကန်ဖြစ်ကြပြီးအပျက်သဘောဆေးဝါးများယူရန်သင့်စိတ်အားထက်သန်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မာရီယာနဲ့တူအတော်များများလူနာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိတ်ပျက်စရာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပင် relapse ၏အန္တရာယ်မှာဆေးဝါးရပ်တန့်စဉ်းစားပါ။
တူညီသည့်အစိတ်မကျဆေး Antidepressants ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုနှင့်အတူဖြေရှင်းခြင်း
အိပ်မပျော်, ကိုယ်အလေးချိန်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု, သွေ့ခြောက်သောပါးစပ်, ချုပ်, ပျို့နှင့် / သို့မဟုတ်အန်, မှတ်ဉာဏ်ချုံး, မူးဝြေခင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်များကဲ့သို့အထူးလက္ခဏာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအချို့သောလက်တွေ့ကျတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ကိုသတိရပါ, ပထမဦးဆုံးဒီအဖြစ်ကိုအခြားလေးနက်သောပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သင့်ဆရာဝန်မှပြောနေတာမရှိဘဲသင်၏ဆေးဝါးကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်းကြပါဘူး။
အိပ်ပျက်ခြင်း
တူသောတချို့ကစိတ်မကျဆေး Antidepressants ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors ကဲ့သို့သော (SSRIs) Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , Prozac (fluoxetine) နှင့် Lexapro (escitalopram), အလွန်အမင်းလှုံ့ဆော်နေကြတယ်, ဒါကြောင့်နေ့လည်သို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာယူသည့်အခါသူတို့အိပ်မပျော်စေနိုင်ပါတယ်။
နံနက်ယံ၌ဆေးဝါး၏ဤအမျိုးအစားကိုယူမှသေချာပါစေ။ သင်ဆဲဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသောရှိခြင်းလျှင်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူထိုသို့သောလက္ခဏာနှင့်အတူ trazodone တစ်ခုသို့မဟုတ်သက်သာစေသောဆေး-ညှို့မူးယစ်ဆေးအဖြစ် sedating ဆေးဝါး၏အသုံးပြုမှုကိုဆွေးနွေးပါ။ သငျသညျတစ်ဦးတည်းသာဆေးလုံးကိုယူချင်လျှင်, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ် sedating လက္ခဏာမှ switching အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်စကားပြော Remeron (mirtazapine) ။
ထိုမှတပါး, အိပ်ပျော်ခြင်းတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကျင့်သုံးရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောမွန်းလွဲပိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ကော်ဖီနှင့်ဆိုဒါအဖြစ်ဖိန်းအချိုရည်၏ခဏတာမှေးစက်ချိန်များနှင့်စားသုံးမှုကိုရှောင်ပါ။ သငျသညျသေချာပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါနဲ့တစ်နေ့တာအတွင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများလုပ်ပါ။ ဒါ့အပြင်သာအိပ်စက်ခြင်းနဲ့လိင်အဘို့မဟုတ်, အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများအဘို့သင့်အိပ်ခန်းကိုသုံးပါ။
အလေးချိန်တိုးလာသည်
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ဖယျရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမဆေးဘက် contraindication ရှိလျှင်သင်ရွရွပြေး, လမ်းလျှောက်, ဒါမှမဟုတ်ရေကူးထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ အခြို့သောပိုလျှံများနှင့်မလိုအပ်သောအဆီလျှော့ချဖို့, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူအလုပ်ရှုပ်နေကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်။
အစားအသောက်အမြဲဆိုအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ် regimen ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်။ ရေခဲမုန်, ချောကလက်နှင့်အခြားမြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာများကိုလျှော့သင့်သည်။ အထက်ပါအမှုတော်တို့ကိုအဘယ်သူအားမျှ, သင့်ဆေးဝါး switching အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်စကားပြောပါ။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုလည်းမကြာခဏဖြစ်ပျက်ဒါပေမဲ့မရှိသလောက်အကြောင်းမေးဒါမှမဟုတ်ဆေးခန်းထဲမှာဆွေးနွေးဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကဆေးသမားနဲ့လူနာကဒီဘာသာရပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရှက်ခံစားရတယ်။ သငျသညျစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိသည့်အခါ, သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူပွင့်လင်းစေသတည်း။ ကဲ့သို့သောလက္ခဏာမှဆေးဝါး switching ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဆွေးနွေး Wellbutrin (bupropion) သိသိသာသာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာအယှက်မပေးပါဘူးသို့မဟုတ် Remeron (mirtazapine) ။ အစား switching ၏နောက်ထပ် option ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတန်ပြန်ဖို့ထိုကဲ့သို့သော bupropion, yohimbine သို့မဟုတ်ပင် mirtazapine အဖြစ်အခြားမူးယစ်ဆေး add ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
လိင်ကမောက်ကမဖြစ်မှုဆေးကနေမယ့်အစားစိတ်ကျရောဂါကနေပါလျှင်သင်မည်သို့သိနိုင်မည်လဲ? အဆိုပါကမောက်ကမဖြစ်မှုစိတ်ကျရောဂါ၏အောင်မြင်သောလွှတ်ခဲ့ပေမယ့်ဆက်ရှိနေသေးလျှင်, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေး-သွေးဆောင်ကမောက်ကမဖြစ်မှုသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောအခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများကဲ့သို့သောအခြားအကြောင်းရင်းများကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။
အပူပိုင်းပါးစပ်
သုံးဘီးဆိုင်ကယ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants ထိုကဲ့သို့သော Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine) နှင့် Elavil (amitriptyline) အဖြစ်ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်ဖြစ်စေတဲ့အဘို့နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ created အစောဆုံးစိတ်မကျဆေး Antidepressants တချို့ရှိနေပါတယ်သောကြောင့်, သုံးဘီးဆိုင်ကယ်ဆေးအသစ်များဆေးဝါးများလုပ်ပေးထက်ပိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိသည်။ သူတို့ဟာနေဆဲသို့သော်အချို့သောလူများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်နေကြသည်။
ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်တိုက်ဖျက်ဖို့, ရေခဲချစ်ပ်စမ်းပါ။ ရေမကြာခဏ sips ကိုလည်းအထောက်အကူသငျ့သညျ။ ပါးစပ်တွင်းအခေါင်းပေါက်ကိုရှောင်ရှားရန်, sugarless သကြားလုံးသို့မဟုတ်သကြား-အခမဲ့သွားဖုံးစမ်းပါ။
ဝမ်းချုပ်ခြင်း
ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်လိုပဲချုပ်များသောအားဖြင့် tricylclic စိတ်မကျဆေး Antidepressants ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ချုပ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့, သင်အလုံအလောက်သောက်ရေနှင့်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွအဖြစ်ဖိုင်ဘာအတွက်မြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားရန်သေချာစေပါသေချာစေပါ။ အထက်ပါဆောင်ရွက်ချက်ပျက်ကွက်လျှင်မစင်ပျော့ပြောင်းစဉ်းစားပါ။
ပျို့ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်း
မကြာခဏလူနာနှစ်ပတ်အတွင်း nauseous feeling ကိုရပ်တန့်။ အစားအသောက်နှင့်အတူဆေးကိုယူပါ။ ကြောင်းအဘယ်သူအားမျှ, ဖြစ်နိုင်သည်သင့်ရဲ့ဆေးဝါးများ၏ဆေးထိုးလျှော့ချသို့မဟုတ် antacid သို့မဟုတ်ဘစ်စမတ် salicylic (Pepto-Bismol) ကြိုးစားနေအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်စကားပြောကူညီပေးသည်လျှင်သည်းမခံဖြစ်လာလျှင်မူကား, မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်အတူအမျှ, သင်၏ဆေးဝါး switching အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။
မှတ်ဉာဏ်ချုံး
သင့်ဆရာဝန်များကခွင့်ပြုချက်ပေးထားလျှင်, ထိုးလျှော့ချဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့ထိုးလျှော့ချသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဤအမြိုးအစားမြားနှငျ့ဆေးကိုရှောင်ရှားပါဘူးအထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစိတ်မကျဆေး Antidepressants switching ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဆွေးနွေးပါ။
အရက်နှင့်အတူလက္ခဏာဖော်စပ်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဆိုပါအရက်မူးယစ်ဆေးဝါးအပြန်အလှန်သာမှတ်ဉာဏ်နှင့်သိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာပိုဆိုးလာရင်။ စိတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်နေစဉ်, စက်မှုလယ်ယာပစ္စည်းကိရိယာများကားမောင်းအသုံးပြုဖို့သတိထားပါ။
မူးဝြေခင်း
နေဆဲအိပ်ရာထဲမှာနေစဉ်, လမ်းလျှောက်ရှေ့တော်၌ရထားလမ်း, စားပွဲတစ်ခု, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကုလားထိုင်ကိုင်နေချိန်မှာအခြားအသက် 30 စက္ကန့်တက်သည်မတ်တပ်ရပ်ပြီးတော့, 30 စက္ကန့်တက်သည်ထိုင်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာဆေးကိုယူပါ။ အချို့လူများကအောင်မြင်မှုနှင့်အတူထောက်ခံကြောင်းရေပိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။
လှုံ့ဆော်မှုသို့မဟုတ်ပူပန်
အချို့လူများကတစ်ဦး၏အကျဉ်းအသုံးပြုမှုကိုမှအကျိုး သက်သာစေသောဆေး (benzodiazepine) ထိုကဲ့သို့သော Ativan (lorazepam) အဖြစ်။ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တိုးတက်သောကြွက်သားအပန်းဖြေကိုလည်းအထောက်အကူသငျ့သညျ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ယေဘုယျအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုးနဲ့အိပ်မပျော်အဖြစ်အချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးစုံတွဲတစ်တွဲရက်သတ္တပတ်အတွင်းဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းညှိဖို့အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ သည်းခံခြင်းသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သတိပြုရလိမ့်မည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါသူတို့သည်းမခံဖြစ်လာအထူးသဖြင့်လျှင်, ချက်ချင်းသင့်ဆရာဝန်သူတို့နှင့်အတူဖြေရှင်း။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆရာဝန်ဖြစ်ဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူပူးပေါင်းစိတ်ရောဂါနှင့်ဆေးဝါးပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးကိုပြောင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချရန်လိုအပ်ကြောင်းအဖြစ်ကုသမှုရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်လက်ခံခြင်းထုံးစံ၌ဆွေးနွေးတင်ပြရပါမည်။